inhoud:
- Medische video: Zwangerschap Symptomen-Herken De Symptomen Van Zwangerschap
- Wat is indigestie?
- Wat zijn de symptomen van indigestie?
- Wat zijn de oorzaken van spijsverteringsstoornissen?
- Wat zijn de behandelingen voor indigestie?
- Wat zijn enkele tips voor het omgaan met spijsverteringsstoornissen?
Medische video: Zwangerschap Symptomen-Herken De Symptomen Van Zwangerschap
Na het genieten van een cheeseburger met knapperige friet, voel je je onmiddellijk verzadigd. Maar als u klaar bent of soms tijdens een maaltijd, voelt u mogelijk dat uw maag vol hete sensaties is. Dit is een teken van indigestie. De beste manier om met uw spijsverteringsstoornissen om te gaan, is eerst de signalen te achterhalen.
Wat is indigestie?
Indigestie, ook bekend als dyspepsie, is een aandoening die wordt gekenmerkt door een hittegevoel in het bovenste deel van de buik en het onderste borstbeen. Je kunt dit gevoel soms of vaak ervaren. Soms gaat de pijn gepaard met een brandend gevoel achter het borstbeen. Indigestie is vaak een teken van andere problemen zoals gastro-oesofageale reflux (GERD), gastritis of galblaasaandoeningen. Deze toestand is niet hetzelfde als brandend maagzuur. Maagzuur veroorzaakt meestal misselijkheid en een opgeblazen gevoel.
Ernstige spijsvertering kan blijvende problemen met uw spijsverteringsstelsel veroorzaken, zoals slokdarm littekens of uw maag. Indigestie kan iedereen op elke leeftijd treffen. U loopt meer risico als:
- Je drinkt veel alcohol
- Gebruik aspirine en andere pijnstillers die de maag kunnen irriteren
- Aandoeningen die abnormaliteiten in uw spijsverteringskanaal veroorzaken, zoals een maagzweer
- Je hebt angst of depressie
Wat zijn de symptomen van indigestie?
Symptomen van spijsverteringsstoornissen kunnen optreden tijdens of na het eten en drinken. Stress kan er ook voor zorgen dat de symptomen van spijsverteringsstoornissen erger worden. Als u indigestie heeft, kunt u symptomen hebben zoals:
- Voel je ongemakkelijk alsof de maag vol of zwaar is
- oprisping
- Voedsel of vloeistof komt uit je maag terug in de slokdarm
- Bloated (minder vaak)
- Misselijkheid en braken (minder vaak)
Er zijn eenvoudige oplossingen en medicijnen die spijsverteringsstoornissen kunnen helpen. Spijsverteringsstoornissen kunnen echter andere ernstige ziekten vertonen. Raadpleeg uw arts als:
- Je bent 55 jaar of ouder
- Je hebt per ongeluk veel gewicht verloren
- Je voelt je moeilijk om te slikken
- Je moet vaak overgeven
- Je hebt ijzergebreksgerelateerde bloedarmoede
- Je kunt een knobbel in je maag voelen
- Je braakt bloed of het uiterlijk van bloed in je ontlasting
Wat zijn de oorzaken van spijsverteringsstoornissen?
Meestal wordt zuur geproduceerd door de maag om het voedsel dat je eet te verteren. Soms kan zuur de darmwand echter beschadigen en pijn en irritatie veroorzaken. Indigestie kan ook worden getriggerd of verergerd door andere factoren.
De meest voorkomende oorzaken van spijsverteringsstoornissen zijn te veel eten, te snel eten, veel vetrijk voedsel eten of eten tijdens stressvolle situaties. Te veel alcohol drinken en roken kan ook spijsverteringsstoornissen veroorzaken. Van stress en vermoeidheid wordt gezegd dat ze de spijsvertering verergeren.
Als u overgewicht heeft, heeft u meer kans op indigestie door verhoogde druk in uw maag.
Bepaalde ziekten kunnen het reinigende maagzuur in uw slokdarm verstoren of ervoor zorgen dat de slokdarmsfincter niet verhindert dat maagzuur terugvloeit in uw slokdarm. Sommige aandoeningen die spijsverteringsstoornissen veroorzaken zijn:
- zweer
- GERD (maagzuur)
- Maagkanker (zeldzaam)
- Gastroparese (een aandoening waarbij de maag niet helemaal leeg is, dit komt vaak voor bij mensen met diabetes)
- Maaginfectie
- Prikkelbare darm syndroom
- Chronische pancreatitis
- Schildklieraandoeningen
- dracht
Sommige medicijnen kunnen spijsverteringsstoornissen veroorzaken, zoals nitraten, medicijnen om je bloedvaten te vergroten, waardoor je slokdarm kan ontspannen, waardoor het zuur weer kan lekken.
Als u maagproblemen heeft, dient u geen NSAID's te gebruiken, zoals aspirine en ibuprofen, omdat ze het spijsverteringskanaal kunnen beïnvloeden en spijsverteringsstoornissen kunnen veroorzaken. Kinderen onder de 16 jaar mogen geen aspirine gebruiken. Sommige andere geneesmiddelen die u niet moet gebruiken om spijsverteringsstoornissen te voorkomen, zijn:
- Aspirine en andere pijnstillers, zoals NSAID's zoals ibuprofen (Motrin, Advil) en naproxen (Naprosyn)
- Oestrogeen en orale anticonceptiva
- Steroïde medicatie
- Bepaalde antibiotica
- Schildklier medicijnen
Wat zijn de behandelingen voor indigestie?
Vaak kunnen spijsverteringsstoornissen binnen een paar uur verdwijnen zonder behandeling. Als de symptomen echter verergeren, neem dan contact op met uw arts. Vermijd triggers voor spijsverteringsstoornissen, zoals bepaalde voedingsmiddelen of activiteiten, om spijsverteringsstoornissen te behandelen:
- Probeer niet te kauwen met je mond open, praat tijdens het kauwen, of eet te snel. Hierdoor slik je te veel lucht in, wat de spijsverteringsstoornissen kan verergeren.
- Drink vloeistoffen na het eten en niet tijdens het eten
- Vermijd laat in de avond eten
- Vermijd gekruid voedsel
- Stop met roken
- Vermijd alcoholische dranken
Als de indigestie niet wegebt na het aanbrengen van deze verandering, kan uw arts medicijnen voorschrijven om uw symptomen te verminderen. Omdat spijsverteringsstoornissen een symptoom en geen ziekte zijn, hangt de behandeling gewoonlijk af van aandoeningen die spijsverteringsstoornissen veroorzaken.
Wat zijn enkele tips voor het omgaan met spijsverteringsstoornissen?
Als u een spijsvertering heeft als gevolg van een andere ziekte, moet u weten wat de ziekte is en hoe u deze kunt behandelen. Zo kunt u het risico op spijsverteringsstoornissen echt verminderen.
Indigestie kan beter zijn door positieve levensveranderingen te maken. Hier zijn enkele tips voor het beheersen van spijsverteringsstoornissen:
- Zorg voor een gezond gewicht
Obesitas maakt het gemakkelijker voor maagzuur om te draineren in uw slokdarm. Het handhaven van een gezond gewicht met regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet kan spijsverteringsstoornissen verminderen.U kunt de hoeveelheid vet voedsel, pittig voedsel of iets dat cafeïne bevat, zoals koffie, thee of cola, verminderen om spijsverteringsstoornissen te voorkomen. - Stop met roken en drink alcohol
Chemicaliën in sigaretten en alcohol kunnen uw slokdarmspieren ontspannen, wat resulteert in zure reflux. - Heb een goede nachtrust
Eet 3-4 uur niet voordat je naar bed gaat. Als je gaat liggen, is de slokdarm veel meer ontspannen. Eten voor het slapen gaan zorgt ervoor dat het zuur in onze maag wordt geproduceerd, waardoor het risico op zure terugvloeiing toeneemt. Plaats het sommige kussens om uw hoofd of schouders te ondersteunen, zodat de positie hierboven kan voorkomen dat maagzuur uit uw spijsverteringskanaal omhoog beweegt terwijl u slaapt.
