inhoud:
- Medische video: 22 soorten voeding die kanker voorkomen
- Wat zijn de rollen van het hart?
- Hoe maak je een gezond voedingsplan voor leverkanker?
- Fruit en groenten
- Hele granen
- Eiwit
- Vet
- Vloeistof
- Vitaminen en supplementen
Medische video: 22 soorten voeding die kanker voorkomen
Behandeling van leverkanker brengt vaak veel ongewenste bijwerkingen met zich mee, zoals misselijk en smaakloos voelen bij het eten. Deze aandoening remt zeker de inname van voedingsstoffen in een gezond voedingspatroon. Je kunt echter niet opgeven. Blijf gemotiveerd en plan een gezond dieetplan om u te helpen een gezonde lever te behouden. Hier zijn enkele tips voor het plannen van een gezond dieet dat u kunt proberen.
Wat zijn de rollen van het hart?
Voordat we een gezond dieet plannen, moeten we eerst de rol van de lever in het lichaam begrijpen. De lever is een vitaal orgaan dat het lichaam helpt om voedsel te verteren, het bloed van schadelijke gifstoffen te reinigen en energie in de vorm van suiker op te slaan als back-up. De lever is verantwoordelijk voor de productie van gal die nodig is in uw spijsverteringsproces.
Als u leverkanker heeft, zal uw leverfunctie worden verstoord. Dit heeft een negatief effect op de gezondheid van het lichaam. De beste manier om dit negatieve effect te vertragen, is om een leverdieet te plannen met gezond voedsel.
Hoe maak je een gezond voedingsplan voor leverkanker?
Als je de voedselpiramide observeert, zie je de vijf soorten ideale voedingsstoffen die we nodig hebben, namelijk volle granen, fruit en groenten, eiwitten en vetten. Bovendien heeft u ook levenslang vocht nodig. Ook al heb je leverkanker, je kunt nog steeds voor je gezondheid zorgen door een aantal voedselmonsters hieronder te consumeren.
Fruit en groenten
De lever functioneert om het lichaam te ontgiften. Als u leverkanker heeft, zijn chemicaliën en giftige stoffen uit voedsel moeilijk te verwijderen. Vermijd daarom verwerkte voedingsmiddelen die veel chemicaliën bevatten en kies biologische voedingsmiddelen (voedingsmiddelen zonder pesticiden, kunstmatige genen (GGO's) en sommige soorten kunstmest).
Fruit en groenten bevatten fytonutriënten, natuurlijke stoffen die het immuunsysteem kunnen versterken. Naast fytonutriënten bevatten fruit en groenten ook antioxidanten die een rol spelen bij het creëren van ontstekingsremmende paden, waardoor tumoren hun eigen bloedtoevoer kunnen maken, kankercellen vernietigen en het lichaam helpen bij het ontgiftingsproces. Kies indien mogelijk lokale en seizoensgebonden groente- en fruitproducten.
Je kunt een week lang verschillende soorten fruit en groenten eten. Hier zijn enkele maaltijden per dag die u kunt proberen:
- 5-10 kopjes groene groenten, bessen of meloenstukjes;
- 3-5 kopjes fruit of groenten die zijn gesneden, gesneden of gekookt;
- 5-10 middelgrote vruchten of groenten (bijv. Appels of sinaasappels);
- 2-4 kopjes gedroogd fruit;
- 4-5 kopjes puur sap of vers sap.
Als u al bewerkte voedingsmiddelen eet, kunt u misselijkheid en een ongemakkelijk gevoel in de maag voelen. Voor maagklachten, probeer gember te consumeren om het te verlichten.
Hele granen
Volle granen bevatten vezels, fytonutriënten en andere vitamines en mineralen. Deze voedingsstoffen helpen het lichaam bij het opbouwen van een sterk immuunsysteem om leverkanker te bestrijden tijdens en na de kankerbehandeling.
Wanneer u op zoek bent naar voedselbehoeften, kiest u tarwegranen, bruine rijst, tarwepasta, brood, crackers en tarwekiemen yoghurt. Daarnaast kunt u ook verschillende soorten granen proberen, zoals quinoa, bulgur en gerst. Controleer de voedseletiketten met het opschrift "100% volkoren" of bevat ten minste 5 gram vezels per portie.
eiwit
Eiwitten spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling en reconstructie van alle cellen in uw lichaam, waaronder rode bloedcellen, witte bloedcellen, spieren en hormonen.
Kies bij het kiezen van eiwitten een bron die van hoge kwaliteit is. Vermijd zoveel mogelijk vet vlees, zoals rundvlees, lamsvlees en varkensvlees. In plaats daarvan kunt u in plaats daarvan kiezen voor vis, bonen of gevogelte.
Gezonde eiwitbronnen zijn ook te vinden in magere mager rood vlees, magere of niet-vette zuivelproducten (pure melk, yoghurt, kaas), eieren, sojavoedsel zoals tofu, tempeh, bonen, pindakaas en peulvruchten. Wees ook voorzichtig bij het verwerken van sommige van deze voedingsmiddelen. Voor de beste resultaten moet voedsel worden verwerkt door te braden of te koken, niet gefrituurd.
vet
Artsen adviseren het gebruik van verzadigde vetten en transvetten te verminderen en de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 en enkelvoudig onverzadigde vetten te verhogen. Voor kankerpatiënten speelt dit vet een belangrijke rol bij de productie van energie voor het lichaam. Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan onverzadigde vetten en omega-3's, zoals granen, noten en plantaardige oliën die enkelvoudig onverzadigde vetten bevatten.
Soorten voedsel om uit te kiezen:
- Chia Seeds;
- Tarwekiemen;
- avocado;
- olijven;
- Gemalen lijnzaad;
- Noten en natuurlijke pindakaas;
- Vis (zalm, bot, haring, sardines);
- Olijfolie, koolzaadolie, lijnzaadolie en kokosolie.
Soorten voedsel dat vermeden moet worden:
- Zuivere melkproducten;
- Boter en margarine;
- Rood vlees met hoog vetgehalte (uitgezonderd grasgevoerd vlees van vee);
- Gekookt vlees (zoals spek, hotdogs);
- Andere gefrituurde aardappelen en gefrituurd voedsel;
- Gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën in cakes, crackers en bewerkte voedingsmiddelen.
vloeistof
Het grootste deel van ons lichaam bestaat uit vloeistof. Dat is de reden waarom vloeistoffen erg belangrijk zijn voor de gezondheid. Zonder vloeistoffen kunt u uitdroging ervaren, wat leidt tot een vermindering van het metabolisme en een vermindering van het vermogen van het lichaam om zich te ontdoen van toxines. De vloeistofbehoefte kan van dag tot dag variëren, afhankelijk van de dagelijkse activiteiten. Het aanbevolen vloeistofverbruik is 8 glazen van 250 ml per dag.
Hier volgen enkele soorten vochtinname (geen cafeïnehoudende of alcoholische dranken) waaruit u kunt kiezen:
- Mineraalwater, frisdrank, water met smaakstoffen (probeer citroen- of limoensap toe te voegen)
- Kokoswater
- 100% vruchtensap
- Vetarme of niet-vette melk (melk, sojabonen, amandelen, kokosnoot of rijst)
- smoothies
- Vloeibare voedingssupplementen in flessen
- Soep en bouillon
- IJs, sorbet, sorbet (melk, sojabonen, amandelen, kokosnoot of rijst)
- pudding
- IJslollys van 100% origineel sap
- IJsblokjes (één kubus met een ons water)
- Kruidenthee (citroen, appel, bes, munt)
- Cafeïnevrije thee en koffie.
Vitaminen en supplementen
Je hart heeft veel vitamines nodig om optimaal te kunnen functioneren. Als u leverkanker heeft, heeft u mogelijk aanvullende vitaminesupplementen nodig om weer gezond te zijn.
- Vitaminen A en E helpen de lever om het lichaam van afvalproducten te reinigen.
- Vitamine C als antioxidant om levercellen te beschermen.
- Vitamine D kan worden verminderd als u leverkanker heeft.
Voordat u een vitaminesupplement neemt, moet u een arts raadplegen voor nauwkeurige informatie over vitamines, kruidengeneesmiddelen en andere supplementen, of speciale diëten die overeenkomen met uw huidige medische behandelplan.
Elke dag wordt u geadviseerd om 6-8 keer in kleine porties te eten in plaats van 3 keer in grote porties. Vergeet ook niet om groenten, fruit, zaden en vochtinname toe te voegen aan uw dieet, volgens de instructies van uw arts.
