inhoud:
- Medische video: Chronische pijn heeft serieuze impact op kwaliteit van leven
- 1. Gevoelig en ondersteunend
- 2. Lees meer over de ziekte
- 3. Ontvangen wanneer het paar de afspraak annuleert
- 4. Blijf positief
- 5. Bied je hulp aan
- 6. Luister naar je partner
- 7. Wees niet te dramatisch
- 8. Vergeet niet voor jezelf te zorgen
- Sommige dingen om te onthouden
Medische video: Chronische pijn heeft serieuze impact op kwaliteit van leven
Wereldwijd lijden ongeveer 60 miljoen mensen aan chronische pijn. Je partner of iemand van wie je houdt kan een van hen zijn. Als je de ziekte niet hebt, is het soms moeilijk om je in te leven in je partner. Dit kan druk op de relatie veroorzaken. Hier zijn enkele manieren om voor uw partner te zorgen.
1. Gevoelig en ondersteunend
Stress, conflicten en kritiek kunnen de pijn van je partner verergeren. Het is belangrijk om gevoelig te zijn voor de pijn van uw partner. Probeer conflicten te vermijden. U bent misschien boos omdat het huis niet is schoongemaakt of het wasgoed niet is gewassen, maar dit zijn kleine dingen. Probeer je voor te stellen hoe moeilijk het is om dagelijkse activiteiten te doen als je constant ziek bent. Ook erg handig om een goede luisteraar te zijn. Je partner moet weten dat ze kunnen praten en hun gevoelens met je kunnen delen.
2. Lees meer over de ziekte
Het is nuttiger als u meer onderzoek doet naar de oorzaken van de ziekte van uw partner. Praat met uw arts over bronnen en verwijzingen over chronische ziekten. Het begrijpen van omstandigheden is een grote motivatie om meer te leren over de behandeling van je partner. U kunt communiceren met uw arts om betere manieren te vinden om voor uw partner te zorgen.
3. Ontvangen wanneer het paar de afspraak annuleert
Chronische pijn kan niet worden voorspeld. Uw partner kan "ja" zeggen tegen een afspraak of activiteit wanneer zij zich gezond voelen. Wanneer de pijn echter ondragelijk wordt, kan uw partner het plan op het laatste moment annuleren. Bereid jezelf voor als dit van tijd tot tijd gebeurt. Je partner doet het niet opzettelijk. Ze willen een normaal leven kunnen hebben en tijd met je kunnen doorbrengen, maar er kan op elk moment pijn ontstaan. Duw ze niet en laat ze zich niet schuldig voelen over het annuleren van een date. Dit zal het probleem alleen maar vergroten en de pijn verergeren.
4. Blijf positief
Het is belangrijk om altijd positief te blijven. Heb geen medelijden met jezelf omdat het alleen maar stress op je relatie zal veroorzaken. Denk niet na over de manier waarop chronische ziekten je leven en relatie schaden. In plaats daarvan moet je focussen op wat je moet doen om relaties te onderhouden. Je zult je veel beter voelen en actief beginnen je relatie te verbeteren. Je zult ook zien dat positieve energie zeer effectief is. Je partner zal meer glimlachen en zich gelukkiger voelen. Deze positieve energie kan de pijn verminderen.
5. Bied je hulp aan
Je partner verwacht natuurlijk niet dat je alles voor hen doet. Patiënten met chronische pijn willen ook normale en controlerende activiteiten in hun dagelijks leven voelen. Niet dat je geen hulp hoeft aan te bieden. Ze zullen het op prijs stellen als u kunt helpen met huishoudelijk werk of winkelen.
6. Luister naar je partner
Het is normaal om het gevoel te hebben dat je een probleemoplosser moet zijn. Meestal is dit niet wat uw partner nodig heeft. Ze willen dat je een goede luisteraar bent in plaats van een probleemoplosser. Een persoon met chronische pijn wordt vaak verkeerd begrepen of geïsoleerd, wat frustratie en woede veroorzaakt. Wat zij nodig hebben is iemand om mee te praten en hun dagelijkse worstelingen te begrijpen. Je hoeft geen antwoord of behandeling te hebben voor elke pijn die ze voelen, maar alleen al door erover te praten, kan je partner zich veel beter voelen.
7. Wees niet te dramatisch
Het klopt dat chronische pijn een ernstige aandoening is, maar je hoeft het niet te overdrijven. Onderzoek toont aan dat patiënten met partners of familieleden zijn overbezorgde pijn vaker of slechter ervaren. Dit zal ook langer duren om de ziekte te behandelen. U moet begrijpen dat chronisch inderdaad een ernstige maar niet levensbedreigende aandoening is. Ze zijn niet hulpeloos. Je moet proberen de balans te begrijpen tussen wat ze wel en niet kunnen doen. Zoek naar manieren om stellen te helpen hun eigen pijn te beheersen.
8. Vergeet niet voor jezelf te zorgen
Je moet voor jezelf zorgen om je partner te helpen. U moet misschien met uw baas praten zodat u uw werkschema flexibeler kunt maken. Dit geeft je meer tijd om je partner naar de dokter te brengen en stress op het werk te verminderen.
Sommige dingen om te onthouden
Hier zijn enkele dingen om rekening mee te houden als uw partner een chronische ziekte heeft:
- Accepteer dat het zorgen voor je partner moeilijk zal zijn. Hoe je deze moeilijkheden kunt overwinnen, kan een andere ervaring maken.
- Vergeet vrienden en familie niet. Plan activiteiten om contact te houden en stel de voortgang van uw partner op de hoogte
- Vraag om hun hulp als je denkt dat je het niet aankan. Zorg voor iemand heeft teamwork nodig van jou, je familie, vrienden en het medische team.
- Wees dankbaar voor de hulp die je krijgt. Verlies geen hoop, ook al wordt het erger.
- Over deze voorwaarden gesproken. Doe mee met communities, vergroot het bewustzijn en help diegenen die dezelfde omstandigheden of situaties hebben.
- Zorg goed voor je eigen gezondheid.
Als u vindt dat u niet alleen voor uw partner kunt zorgen, zoek dan naar ondersteuning van vrienden en familie. Je bent niet alleen. Neem contact op met uw arts voor verwijzingen naar ondersteuningsgroepen en andere lokale bronnen. Het is belangrijk om positief te blijven.
LEES OOK:
- Helpt uw kind de pijn te overwinnen
- Oefening om chronische pijn te helpen verlichten
- Paren helpen Rugpijn te overwinnen
