inhoud:
- Medische video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
- Oorzaken van gaatjes
- Hoe holtes behandelen
- 1. Neem veel vitamine D
- 2. Neem veel vitamine K1 en K2
- 3. Vermijd voedsel dat gaatjes veroorzaakt
- 4. Drink alkalisch (alkalisch) water
- 5. Probeer therapie olie trekken
Medische video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
Holten zijn aandoeningen die duiden op schade aan tandglazuur, ook wel de harde buitenste laag van de tanden genoemd. Deze aandoening kan een probleem zijn bij kinderen, adolescenten en volwassenen. De bacteriële laag die hecht aan de tanden, of de zogenaamde plaque, blijft zich vormen op je tanden. Wanneer je iets eet of drinkt dat suiker bevat, produceren de bacteriën in de plaque zuren die het glazuur van de tanden aantasten. Plaque plakken zorgt ervoor dat deze zuren in contact blijven met uw tanden en op elk moment zal het tandglazuur breken en gaten in de tanden produceren.
Gevallen van holtes zijn meer algemeen bekend bij kinderen, maar tandveranderingen die optreden als gevolg van veroudering kunnen holten ook tot een probleem voor volwassenen maken.
Oorzaken van gaatjes
Volgens Dr. Edward Mellanby, Dr. Weston Price en Dr. Ragel Ramiel, er zijn 4 belangrijke factoren die tandbederf kunnen veroorzaken, namelijk:
- Gebrek aan mineralen in voeding (gebrek aan calcium, magnesiumgebrek en fosforgebrek)
- Gebrek aan vetoplosbare vitaminen zoals vitamine A, D, E en K (vooral vitamine D)
- Te veel voedsel is rijk aan fytinezuur
- Verbruik teveel verwerkte suiker
Hoe holtes behandelen
1. Neem veel vitamine D
Vitamine D is belangrijk voor het bouwen van sterke tanden en botten, omdat het een belangrijke factor is bij het genezen van holtes. Vitamine D kan ook helpen bij het voorkomen van tandvleesontsteking omdat het ontstekingsremmend werkt.
Calcium stroomt in en uit je tanden naar de delen van het lichaam die het nodig hebben, en vitamine D reguleert dit proces. Wanneer we vitamine D missen, krijgen je tanden geen calcium, en wat erger is, calcium in je tanden zal worden ingenomen door andere lichaamsdelen. Wanneer dit aanhoudt, zul je parodontitis en verzwakte tanden ontwikkelen.
Vitamine D is ook verantwoordelijk voor het maken van cementum dat tanden aan de botten in je mond bindt. Het gen dat parodontitis regelt, wordt gereguleerd door vitamine D-gereguleerde receptoren.
We kunnen vitamine D krijgen met ochtendzon, levertraanfermentatieolie, vitamine D-supplementen, tonijn, verrijkte melk, eidooiers en runderlever.
2. Neem veel vitamine K1 en K2
Dr. Weston-prijs noemt vitamine K "X-factor". Zijn onderzoek beschrijft de geschiedenis van een 14-jarig meisje met 48 gaatjes. Het meisje gebruikte vitamine K-extract, hoge vitamine-boterolie en gistleveringsgistolie drie keer per dag gedurende 7 maanden. Het resultaat is tandbederf en gemineraliseerde tanden (48 holtes zijn genezen en 24 tanden hebben nieuw tandglazuur).
Studies tonen aan dat vitamine K speciale eiwitten kan gebruiken die het vermogen hebben calcium en fosfor naar tanden en botten te verdelen. Dr. De prijs wees uit dat calcium- en fosforonevenwichtigheden een aantal ziektes in het lichaam zouden veroorzaken, zoals gaatjes en tandinfecties.
We kunnen vitamine K krijgen van boerenkool, spinazie, mosterdgroenen, boerenkool, groene bieten, groene radijzen, paterseli, broccoli, kool, rundvlees, eieren, kaas, boter, levertraanfermentatie en vitamine K-supplementen.
3. Vermijd voedsel dat gaatjes veroorzaakt
Vermijd voedsel dat tandbederf kan veroorzaken, zoals:
- Suiker en koolhydraten, Beide kunnen veranderingen in de bloedsuikerspiegel aanbrengen waardoor de minerale stroom in de tanden verdwijnt.
- Fytinezuur, Een mineraalblokker en enzymblokker die ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Fytinezuur is te vinden in granen en pinda's.
- Verwerkte plantaardige olie, Wanneer ze worden verwarmd, zullen vrije radicalen die door warmte worden gevormd, zeer toxisch worden. Verwerkte plantaardige olie die gevaarlijk is bij verhitting, is maïsolie, katoenzaadolie en sojaolie.
- Fastfood. Glycerine dat het bevat, kan calcium in het mineraliseren van uw tanden remmen.
4. Drink alkalisch (alkalisch) water
Veel jonge kinderen ervaren op jonge leeftijd rottend gebit. Degenen die zijn opgegroeid met het drinken van zuur water, al was het maar een beetje, zouden tandverlies lijden in een alarmerend tempo.
Alkalisch water heeft een pH van 8 of hoger. Door alkalisch drinkwater te gebruiken, kunt u het zuur in de mond neutraliseren, waardoor de holtes erger worden. Alkalisch water kan ook sterke tanden en botgroei ondersteunen.
5. Probeer therapie olie trekken
Deze therapie wordt al eeuwenlang gebruikt door de Ayurveda-geneeskunde. Olie trekken is een zeer populaire ontgiftingsprocedure. Deze therapie wordt gedaan door gedurende 20 minuten één lepel olie te gorgelen. Deze eenvoudige detox-procedure is vertrouwd om gebitsproblemen, hoofdpijn en diabetes te genezen.
LEES OOK:
- Ken de inhoud in tandpasta en zijn functie
- Je tong poetsen is net zo belangrijk als je tanden poetsen
- 6 natuurlijke manieren om thuis kiespijn te overwinnen
