inhoud:
- Medische video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
- Hoe vaak moet je seks hebben als je jong wilt blijven?
- Het is niet alleen een geheim van de jeugd, dit is nog een voordeel dat kan worden behaald
- 1. Verbrand genoeg calorieën
- 2. Versterkt de bekkenbodemspieren
- 3. Maak je huid helderder en gezond
Medische video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
Hij zei dat regelmatig seks is een geheim voor jongeren voor vrouwen. Ja, sommige mensen relateren het aan de tevredenheid en het geluk dat ze krijgen na seks met een partner. Dit zorgt er vervolgens voor dat mensen jong blijven. echter, idealiter, hoe vaak moet je seks hebben om jong te zijn?
Hoe vaak moet je seks hebben als je jong wilt blijven?
Het laatste onderzoek van de Universiteit van Californië in San Francisco in Amerika heeft onderzoek gedaan naar het seksleven van 129 vrouwen die moeder zijn geworden. De deelnemers werd gevraagd om te vertellen hoe hun respectievelijke seksleven was, of ze nu tevreden waren of niet, en hoe intiem hij met een partner was.
Vervolgens vergeleken de onderzoekers de verslagen van de moeders met hun bloedmonsters. Moeders die minstens één keer per week seks hebben, blijken telomere cellen te hebben met een sterke cellaag.
Een telomere cel is een cel in de vorm van een hoed en bevindt zich aan het einde van het menselijk DNA. Deze cellen zullen uitdunnen als iemand stress ervaart, totdat de cel uiteindelijk sterft door een slechte levensstijl.
Wat is dan de relatie tussen telomeercellen en jeugd? Naarmate je ouder wordt, worden de telomeercellen die door je lichaam worden aangetroffen, beschadigd door ouder worden en een ongezonde levensstijl.
Maar de resultaten van deze studie geven aan dat seks met seks, minstens één keer per week, telomère cellen kan repareren en uitbreiden.
Dit onderzoek toont aan dat alleen maar eens in de week vrijen kan een 'geheim van de jeugd' zijn dat jij en je partner kunnen toepassen.
Het is niet alleen een geheim van de jeugd, dit is nog een voordeel dat kan worden behaald
Afgezien van het geheim van tijdloze vrouwen, blijkt het regelmatig hebben van seks tal van andere voordelen voor het lichaam te hebben. Hier zijn 3 belangrijke voordelen van seks:
1. Verbrand genoeg calorieën
Het feit is dat seks in een half uur tot 150 calorieën kan verbranden. Het zweet en de vermoeidheid die je gedurende een half uur seks krijgt, kan vergelijkbaar zijn met bewegen tredmolen gedaan gedurende 15 minuten.
2. Versterkt de bekkenbodemspieren
Seks therapeuten adviseren vrouwen vaak om te oefenen Kegel gymnastiek tijdens seks. Hoe? Buig en span uw bekkenbodemspieren op dezelfde manier aan als waarmee u de stroom urine zou stoppen bij het penetreren van de penis en de vagina. Houd drie seconden vast en laat los.
Naast het genot van geslachtsgemeenschap, kunnen Kegel-oefeningen die tijdens het vrijen worden uitgevoerd, ook de spieren in verband met de blaas en het bekken versterken.
3. Maak je huid helderder en gezond
Het blijkt dat seks hebben een hormoon produceert dat DHEA heet. Het is dit hormoon dat essentiële bestanddelen in het lichaam afgeeft om je huidskleur te verbeteren en er gezonder uit te zien.
