inhoud:
- Medische video: 867-3 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles
- Overzicht van osteoporose
- Kunnen mensen met osteoporose seks hebben?
- Wat dacht je van een goede sekspositie voor osteoporose?
- Veilige tips voor seks voor osteoporose
Medische video: 867-3 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles
Het seksleven voor mensen met osteoporose verschilt inderdaad van mensen in het algemeen. Mensen die osteoporose hebben, moeten voorzichtiger zijn als ze seks hebben om de conditie van de botten niet te beschadigen of te verergeren. U die geen osteoporose hebt, hoeft zich echter geen zorgen te maken. Je kunt nog steeds genieten van een gepassioneerd seksleven met je partner, op voorwaarde dat de seksepositie juist en veilig is.
Overzicht van osteoporose
Volgens de International Osteoporosis Foundation is osteoporose een botaandoening die optreedt wanneer de botdichtheid en kwaliteit afnemen. Osteoporose, ook bekend als poreus bot, komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Wanneer de botten poreuzer of poreuzer zijn, zijn de botten nog fragieler, waardoor het risico op breuken gemakkelijker wordt.
Daarom moeten mensen met osteoporose voorzichtig zijn bij het uitvoeren van hun dagelijkse activiteiten. Als dat niet het geval is, kan dit leiden tot fracturen, meer ernstige pijn, wordt het lichaam meer gebogen, moeilijk te bewegen, zelfs om de longfunctie te verminderen.
Nou, naast het slapen, lopen, gewichtheffen, moet ook seksuele activiteit worden overwogen. Zie de volgende uitleg voor meer informatie over seks voor osteoporose.
Kunnen mensen met osteoporose seks hebben?
Uiteraard is seks niet verboden voor mensen met osteoporose. Een gezond seksleven kan de algehele gezondheid verbeteren door stress te verlichten, slaappatronen te verbeteren en neurotransmitters (chemische stoffen in de hersenen) vrij te maken waardoor je je gelukkig voelt.
Volgens Dr. Thom Lobe, oprichter en medisch directeur van de Beneveda Medical Group in Beverly Hills, seks helpt de algehele gezondheid en verbetert het immuunsysteem en stemming, Dit geldt ook voor mensen met osteoporose, ze hebben ook de mogelijkheid om het te krijgen zolang het in de juiste positie is.
Wat dacht je van een goede sekspositie voor osteoporose?
Dr. Mohammed Selim El-Dakkak, een expert in botchirurgie in het Gramercy Surgery Center in New York, zei dat de veiligste seksepositie voor mensen met osteoporose de positie van vrouwen boven mannen is. Het lichaam van een vrouw heeft meer aanpassing van de positie nodig wanneer ze seks heeft, dus het is beter voor vrouwen om te bepalen hoe de positie het meest comfortabel is door boven te zijn.
Vrouwen met osteoporose moeten seksposities vermijden met de positie van mannen hierboven, zoals zendelingen of doggy-stijlen met de positie van vrouwen die onder mannen op hun buik liggen. De positie van de man hierboven zal grote druk uitoefenen op de heup van de vrouw. Daarom wordt deze positie niet aanbevolen voor gevaarlijke oorzaken van druk op de heup van een vrouw.
Dit geldt ook het tegenovergestelde. Als uw man osteoporose heeft, moet u seksuele posities met de bovenstaande vrouw vermijden, zodat uw botten niet overbelast raken.
De rest van jou en je partner willen een sekspositie zoals wat je zelf kunt aanpassen, volgens het comfort van jullie beiden. Het gaat er niet om grote druk uit te oefenen op stellen die osteoporose hebben.
U kunt een kussen als ondersteuning gebruiken. Een van de meest minimale posities voor seks is dat jij en je partner gaan liggen, tegenover elkaar. Kan ook met positie lepelen, waar het paar ging liggen, maar de vrouw keerde hem de rug toe.
Naast het overwegen van seksuele posities, is de sleutel tot het veilig houden van seks altijd praten met je partner over de conditie van je botten. Vertel hen welke posities u depressief of ziek maken, en welke niet, zodat u zich aan elkaar kunt aanpassen en letsel kunt voorkomen. U hoeft niet onhandig of beschaamd te zijn, het belangrijkste is dat uw partner uw beperkingen kent.
Veilige tips voor seks voor osteoporose
Er zijn een aantal tips die u kunt doen om uw botbeveiliging te handhaven, bijvoorbeeld:
- Gebruik een kussen of kussen om je onderrug en heupen te ondersteunen.
- Je kunt ook een handdoek gebruiken om de onderrug te ondersteunen, omdat de handdoek gemakkelijk kan worden gevormd of gerold.
- Bepaal de positie vanaf het begin met de partner.
- We raden aan dat u niet draait of buigt vanuit de taille.
- Als je pijn voelt, stop dan en doe nog een beweging.
- Houd je heupen recht om de druk op de wervelkolom te verminderen.
- Om veiliger te zijn, moet u uw klacht bespreken met een fysiotherapeut of arts die een expert is in botaandoeningen voordat u seksuele betrekkingen met een partner hebt.
