inhoud:
- Medische video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Zelfdestructief gedrag is een weerspiegeling van slechte zelfverdediging
- Zelfdestructief gedrag kan een averechts effect hebben op je relatie
- Verschillende dingen die gedaan moeten worden om echtparen te helpen zichzelf niet langer te beschadigen
Medische video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Stress als gevolg van bepaalde problemen die niet zijn opgelost of vanwege andere psychologische factoren die we niet volledig begrijpen, kan leiden tot zelfdestructief gedrag. Er zijn veel soorten zelfdestructief gedrag, zoals roken, zelfbeschadiging, hongerstakingen, 'hobby's' voor het drinken van alcohol en het gebruik van drugs. Misschien niet jij, maar je partner ervaart dit. De gewoonten die hij doet, kunnen zijn fysieke en mentale gezondheid langzaam ondermijnen. Hoe help je dan je partner om uit het zwarte gat te komen?
Zelfdestructief gedrag is een weerspiegeling van slechte zelfverdediging
Wat anderen van buitenaf zien, is eigenlijk een vorm van afweermechanisme om met negatieve situaties om te gaan. Iedereen heeft dit mechanisme, maar verschillende vormen kunnen verschillen.
Wanneer je een moeilijke of ongemakkelijke situatie tegemoet gaat, heeft je geest een bepaalde manier nodig om aan het probleem te ontsnappen of om het incident en de onaangename ervaring beter te laten voelen.
Dit komt omdat instinctief mensen altijd negatieve gevoelens vermijden zoals verdriet, woede, teleurstelling, schaamte en angst. Je geest activeert dit zelfverdedigingsmechanisme automatisch, wat betekent dat het je bewustzijn en controle te boven gaat. Daarnaast moet je ook negatieve emoties uiten in de samenleving en de sociale omgeving.
Deze emoties verdwijnen echter niet echt uit je hoofd. Je kunt alleen op drukken of opzij leggen. Bijvoorbeeld, paren hebben de neiging om te roken of bier te drinken als ze zich gestrest beginnen te voelen. De stress verdwijnt zeker niet echt door alleen nicotine of alcohol af te spoelen. Nadat hij klaar was, was de stress nog steeds spannend.
Vandaar dat zelfverdedigingsmechanismen geen goede manier zijn om problemen op te lossen, maar alleen natuurlijke reacties bij problemen.
Zelfdestructief gedrag kan een averechts effect hebben op je relatie
Het hebben van een zelfdestructieve partner kan je bang maken en zorgen maken. Als koppel wil je zeker niet dat er iets ergs gebeurt met iemand van wie je houdt. Het is echter niet zo eenvoudig om een partner te veranderen om een gewoonte achter te laten die misschien is ingebakken. Je moet begrijpen dat je geen superkrachten hebt waardoor een paar gedragingen kan laten varen waarvan ze misschien niet klaar zijn om los te laten.
De inspanning die je doet, wordt meestal ook negatief geïnterpreteerd door het paar. Lisa Ferentz, LCSW-C., Etc., een psychotherapeut in Amerika, stelt dat mensen die destructief gedrag hebben, je "reddings" -inspanningen zullen zien als een vorm van verraad of als je niet in staat bent jezelf te begrijpen en hoe ze zich voelen. Ze kunnen je zelfs beschuldigen van het beoordelen van hem.
Niet zelden proberen ze je daadwerkelijk te beïnvloeden om hun gedrag te rechtvaardigen. In feite, wanneer je sterk bewijs hebt van wat ze doen het verkeerde is, zullen ze hun acties beschermen door tegen je te liegen.
Verschillende dingen die gedaan moeten worden om echtparen te helpen zichzelf niet langer te beschadigen
Hoewel het inderdaad moeilijk is, betekent dit niet dat je de toestand van je partner negeert. Je moet fysiek, mentaal en extra geduld van binnenuit voorbereiden om ermee om te gaan. Vergeet niet dat iedereen zijn eigen verdedigingsmechanisme heeft. Maak geen stress bij het omgaan met een partner, maar verander in een hostwapen voor jou, zodat het overgaat op het negatieve gedrag van de partner die je probeert te veranderen.
Om paren te helpen, zijn er een aantal dingen die u moet doen, zoals:
- Vertel je partner dat je van hem houdt en voor hem zorgt.
- Laat je partner zien dat het nooit te laat is om te veranderen en je moet geen twijfel hebben dat je partner kan veranderen.
- Toon je liefde door hen te vertellen dat je het lijden begrijpt dat gevoeld wordt.
- Zeg hem dat hij het recht heeft om steun te krijgen en dat jij degene bent die altijd aan zijn zijde staat om naar al zijn klachten te luisteren.
- Nodig je partner langzaam uit om te bespreken dat er andere manieren zijn om de druk en woede te overwinnen die je ervaart dan door zelfvernietiging.
- Nodig je partner uit om een deskundige therapeut te ontmoeten om advies te krijgen over manieren die gedaan moeten worden zonder hem te vertellen dat hij ziek is en hulp nodig heeft.
Nadat je deze dingen geprobeerd hebt en blijkbaar geen lichtpuntje hebt gevonden, moet je dat begrijpen U kunt de persoon die u niet wilt wijzigen niet wijzigen, Een liefdesrelatie is als een partnerschap waarbij beide partijen in gelijke mate gelijk zijn en de ideale positie een gevoel van wederzijdse hulp moet hebben, en respect en respect voor elkaar.
Je kunt niet alleen vechten als de persoon die je wilt veranderen gewoon goed voelt met het gedrag en probeert de situatie te handhaven. Ongeacht hoeveel je van je partner houdt, je hebt het recht om de relatie te beëindigen als het gedrag van je partner geen herstelwens vertoont.
Het verlaten van een partner die niet wil veranderen, betekent niet dat je niet om je zorgen hoeft te geven, maar dat je jezelf echt kunt redden van de slavernij van mensen die egoïstisch zijn over je relatie.
Door te kiezen voor overleven, sta je jezelf toe om in een staat te blijven die onder druk staat om de persoon van wie je houdt een aantal negatieve gedragingen te laten zien die zichzelf bevredigen zonder na te denken over je gevoelens als partner. Tenminste, je hebt geprobeerd om paren te helpen een beter en positief leven te leiden.
