inhoud:
- Medische video: 7 foods to eliminate nicotine from your body | Natural Health
- Is dat rode gember?
- Wat zijn de voordelen van rode gember voor de gezondheid?
- Voorkom spijsverteringsproblemen
- Helpt bij het overwinnen van spierontsteking
- Helpt de mannelijke vruchtbaarheid te vergroten
Medische video: 7 foods to eliminate nicotine from your body | Natural Health
Gember is een van de specerijen die op grote schaal worden gebruikt als kookkruiden. Niet alleen bij het koken, gember wordt ook veel gebruikt als het belangrijkste ingrediënt in warme dranken, bijvoorbeeld gember, sekoteng, tot gembermelk. Daarnaast wordt gember ook vaak gebruikt als traditionele geneeskunde. Niet alleen gewone gember die je vaak op de markt vindt, rode gember wordt ook vaak als medicijn gebruikt.
Is dat rode gember?
Rode gember is een gemberfamilie, maar heeft andere kenmerken dan andere gember. Rood of gember Zingiber officinale var. rubrum heeft een roodachtige huid met roze tot gele binnenkant, in tegenstelling tot normale gember. De grootte van rode gember is ook kleiner dan normaal gember. Niet alleen dat, de inhoud en smaak zijn anders. Dit type gember heeft een meer bittere en pittige smaak dan gewoonlijk gember.
Rode gember groeit in Zuidoost-Azië, waaronder Indonesië. Veel mensen gebruiken gember als een traditioneel medicijn om verschillende ziekten te genezen. De inhoud van zeer veel gember, zoals gingerol, flavonoïden, antibacteriële middelen, ontstekingsremmende middelen en andere, kan een positieve invloed hebben op de gezondheid.
Wat zijn de voordelen van rode gember voor de gezondheid?
De inhoud van de actieve ingrediënten in rode gember zorgt ervoor dat rode gember u gezondheidsvoordelen biedt. Enkele voordelen van rode gember zijn:
Voorkom spijsverteringsproblemen
Rode gemberolie-extract beschermt je spijsverteringsstelsel tegen bacteriën en voorkomt spijsverteringsproblemen, zoals buikpijn. Antibacteriële middelen in gember kunnen slechte bacteriën bestrijden, zoals Escherichia coli, Salmonella enteriditis, en Staphylococcus aureus.
Wanneer gember aan voedsel wordt toegevoegd, kan het als natuurlijk conserveermiddel worden gebruikt en kan het je voedselvergiftiging door bacteriën voorkomen. Niet alleen dat, de warmte van gember kan ook je spijsvertering kalmeren. De warmte van gember wordt ook veel gebruikt voor de behandeling van verkoudheid en verkoudheid.
Helpt bij het overwinnen van spierontsteking
Verschillende ingrediënten in gember kunnen als ontstekingsremmend werken, zodat het u kan helpen bij het bestrijden van acute en chronische ontstekingen. De actieve componenten in gember, zoals gingerol, gingerdione en zingeron, kunnen cyclo-oxygenase en lipoxygenase-enzymen remmen. Zodat het leukotriene en prostaglandine kan verminderen als een trigger voor ontsteking. Rode gember bevat ook oleohars dat hoger is dan andere gember, waar oleohars ook als ontstekingsremmer kan werken.
Verschillende onderzoeken zijn uitgevoerd om het effect van gember op ontstekingen te bewijzen. Een studie uitgevoerd bij sepak takraw atleten heeft aangetoond dat het geven van gemberextract gedurende 10 dagen spierpijn kan verminderen bij sepak takraw atleten. Andere studies gepubliceerd door het American College of Rheumatology bewijzen ook dat gemberextract kan helpen bij het verminderen van symptomen van artrose, zoals spierpijn.
Helpt de mannelijke vruchtbaarheid te vergroten
Gember bevat antioxidanten en heeft androgene activiteit. Dus, in sommige studies bleek dat gember de hoeveelheid testosteron kan verhogen, zodat het de mannelijke vruchtbaarheid kan verhogen.
In een onderzoek bij muizen bleek dat toediening van gemberextract in combinatie met zinkmineralen in mannelijke albinomuizen het testosteronhormoon, het aantal zaadcellen en de spermakwaliteit bij muizen kon verhogen. Dit kan de testiculaire functie bij muizen verbeteren. Niettemin is verder onderzoek nog steeds nodig om deze bevindingen te versterken.
