inhoud:
Medische video: First Time Tips
Ongeacht je achtergrond, leeftijd of ervaring, eerste seks is een ervaring die gemengde gevoelens maakt. Het is normaal om je angstig te voelen wanneer je aan je eerste ervaring denkt, maar je kunt - en moet - je fysieke en mentale toestand zoveel mogelijk voorbereiden voordat je aankomt.
Dit zijn de ins en outs van de eerste seksenvragen die u moet weten als u klaar bent om naar het volgende niveau te gaan.
1. Zal de eerste sekse pijn doen?
Als het over seks gaat, is angst voor pijn het meest besproken onderwerp - en het is normaal om dat te voelen. Veel vrouwen denken dat het verliezen van hun maagdelijkheid pijn zal doen. Als het maagdenvlies gescheurd is, zullen we zeker ziek worden, toch?
Reena Liberman, MS, een sekstherapeut, geciteerd uit Haar Campus, waarin wordt uitgelegd dat seks de eerste keer een beetje ongemakkelijk voelt. U kunt ook een beetje druk voelen. Maar seks mag geen overmatige pijn veroorzaken.
Als je pijn ervaart die ondraaglijk is tijdens seks, stop dan en praat met je partner. Dit kan erop wijzen dat je gespannen en nerveus bent, een andere positie nodig heeft, langer voorspel, meer smering, of dat je partner te snel is. Pijn kan ook een combinatie van dit alles zijn.
Pijn tijdens seks is ook heel gebruikelijk en treft mannen, vooral tijdens anale seks voor de eerste keer.
2. Bloedt de vagina?
Samen met de hymen-tranen is het normaal dat je voor het eerst bloedt tijdens en na de seks. Sommige vrouwen ervaren milde vlekken, sommige vrouwen bloeden zelfs helemaal niet.
Maar als de hoeveelheid bloed meer is dan dat, zoals veel bloeden en stagneren als een steekwond, kan dit erop wijzen dat er iets niet in orde is (of misschien bent u menstruerend). Volgens Liberman heeft elke vrouw een andere grootte en dikte van het maagdenvlies, dus dit kan bepalen hoeveel bloedingen je zult ervaren, ook al kan het maagdenvlies tijdens seks niet scheuren.
Ook belangrijk om te onthouden, kan je maagdenvlies scheuren, zelfs als je nog nooit een intieme relatie hebt gehad, zoals bij het gebruik van een tampon, tijdens masturbatie, of zelfs met zware inspanningen zoals fietsen. Een vrouw weet misschien niet dat haar maagdenvlies beschadigd is, omdat scheuren niet altijd pijn of bloedingen veroorzaakt en in zeldzame gevallen kan een vrouw niet met een maagdenvlies worden geboren.
3. Vrouwen mogen tijdens de eerste seks geen orgasme ervaren
Een man kan aan seks denken, een erectie hebben, een beetje prikkelen, dan ejaculeren. Maar voor vrouwen is de mogelijkheid om een orgasme te krijgen wanneer je voor het eerst seks hebt relatief laag.
Susan Ernst, een arts bij de Health Service Women 's Health Clinic aan de universiteit van Michigan, zei dat het normaal is voor vrouwen om voor het eerst een orgasme te bereiken tijdens seks, omdat ze niet gewend zijn om intiem met hun partners te communiceren. "De afwezigheid van een orgasme komt vaker voor als vrouwen niet bekend zijn met hun eigen lichaam en wat er nodig is om de climax-fase te bereiken," zei hij. "Wanneer vrouwen zich beter op hun gemak voelen met hun partners en hun partners zichzelf kennen, en vrouwen zichzelf begrijpen, zullen orgasmes eerder voorkomen."
Er zijn echter enkele dingen die u kunt doen om uw kansen op een orgasme te vergroten, zoals het voorspel. Het type voorspel dat voor u de voorkeur heeft, zal voor elke vrouw anders zijn. Het is dus beter dat u met uw partner experimenteert en niet opgeeft.
4. Wat is voorspel - moet je het doen?
Voorspel kan worden gezegd als een opwarmronde om de geest en het lichaam voor te bereiden op seks. Veel vrouwen moeten worden gekust, geknuffeld en zich comfortabel en veilig voelen om vaginale smering te activeren, en dit is belangrijk om aangename seks zonder pijn te ervaren. De manier waarop het vaginale kanaal werkt, is nadat je bent opgewonden, de vaginawand zal opzwellen en opengaan om de penetratie te vergemakkelijken. Als er geen passie is vóór penetratie, kan seks pijnlijk zijn.
Melden van WebMD"Het is erg belangrijk voor vrouwen om voorspel te doen, omdat vrouwen meer tijd nodig hebben (van mannen) om de stimuli te bouwen die nodig zijn voor een orgasme", zegt Ruth Westheimer, EdD, psychoseksuele therapeut, professor aan de New York University, evenals docent aan Yale en Princeton University.
Maar vergeet niet dat voorspel even belangrijk is voor mannen. Eerste seks kan een geweldige ervaring zijn voor beide partijen als je de fijne kneepjes van je lichaam begrijpt en weet wat je van je partner wilt. Er is dus niets mis met een beetje experimenteren.
5. Kun je een geslachtsziekte krijgen als jij en je partner nog steeds maagden zijn?
Als twee maagden die nog nooit een geslachtsziekte hebben gehad voor het eerst seks hebben, is het onmogelijk voor hen om geslachtsziekten van elk van hen aan te gaan.
Maar alleen omdat iemand beweert een maagd te zijn, betekent nog niet dat ze niet gegarandeerd seksueel overdraagbare aandoeningen hebben. Seksueel overdraagbare infecties worden niet alleen overgedragen door penetratie van de geslachtsorganen. Het is mogelijk dat een van u verschillende soorten seks heeft gehad, bijvoorbeeld oraal of anaal onbeschermd, met iemand die is besmet met een geslachtsziekte, zelfs als u uzelf nog steeds 'maagd' vindt.
Bovendien is het ook mogelijk dat een van u een seksueel overdraagbare aandoening heeft, zoals HIV / AIDS, van een methode van niet-seksuele overdracht, zoals het gebruik van een spuit of doorgegeven worden van moeder op kind (hoewel dit zeldzaam is). Overweeg het gebruik van een condoom totdat je allebei bent getest op HIV en andere besmettelijke infecties de beste stap is.
6. Moet je een condoom gebruiken tijdens de eerste keer seks?
Condooms zijn een soort van bescherming die verplicht is als je besluit om voor de eerste keer seks te hebben (en elke keer daarna!). De reden is dat condooms de enige effectieve manier zijn om je te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen en infecties.
Als je de eerste keer seks hebt, kun je ook niet garanderen dat je geen risico loopt op zwangerschap. Om een ongewenste zwangerschap te voorkomen (als dat uw zorg is), kunt u nadenken over het gebruik van gezinsplanning, onafhankelijk of als een "aanvulling" voor een condoom. Als u een moment in een relatie met een partner tegenkomt waarbij u niet de behoefte voelt om een condoom te gebruiken, kunt u met uw zorgverlener of verloskundige praten over de vorm van gezinsplanning die geschikt is voor uw situatie.
Het belangrijkste is dat eerste seks (en ga zo maar door) leuk moet vinden
Seksuele communicatie is de sleutel tot een gelukkige en gezonde seksuele relatie. Een daarvan is het geven en krijgen van (wederzijdse) goedkeuring. Goedkeuring is een overeenkomst die door alle partijen is overeengekomen om deel te nemen aan seksuele activiteiten, en dit moet te allen tijde gebeuren.
Geef toestemming voor één activiteit tegelijk, biedt geen garantie voor overeenstemming om naar het volgende niveau te gaan of herhaal seksueel contact. Als je bijvoorbeeld toestemt iemand te kussen, betekent dat niet dat je de persoon toestemming moet geven om je kleren te openen. Eerdere geschiedenis van seks in het verleden geeft je huidige seksuele partner ook niet om in de toekomst opnieuw seks met je te hebben.
De beste manier om ervoor te zorgen dat beide partijen zich op hun gemak voelen met seksuele activiteiten is door erover te praten. Door mondeling te zeggen dat je het eens bent over verschillende seksuele activiteiten, kunnen jij en je partner hun respectieve grenzen respecteren. Het is belangrijk om duidelijk te communiceren met uw partner dat u zich niet langer comfortabel voelt met deze activiteit en wilt stoppen. Onthoud dat "nee" "nee" is. Dus er is geen andere manier om het te doorbreken.
Maar overeenstemming hoeft niet verbaal te zijn. Je kunt de overeenkomst op elk moment van de seksuele activiteit annuleren als je je ongemakkelijk voelt. Onder invloed zijn van drugs of alcohol is niet hetzelfde als goedkeuring. Evenzo, iemand dwingen tot seksuele activiteiten door angst of intimidatie te gebruiken.
LEES OOK:
- Waarom zijn sommige mensen die seks met dieren kunnen hebben?
- 5 Methoden om de meest effectieve zwangerschap te voorkomen
- Waarom wordt een penis in erectie elke ochtend wakker?
