inhoud:
- Medische video: Zo werkt het vrouwelijk orgasme!
- Een verscheidenheid aan romantische en gezonde dingen die samen gedaan kunnen worden
- 1. Winkel op de markt
- 2. Samen dansen
- 3. Geniet van het buitenleven
- 4. Sport
- 5. Massage om het lichaam te strekken
- 6. Speel
- 7. Besteed tijd thuis
Medische video: Zo werkt het vrouwelijk orgasme!
Hoewel ze getrouwd zijn, moet een echtpaar nog steeds een speciale tijd doorbrengen op een romantische date samen. Helaas ben je die datum misschien wel beu. Bijvoorbeeld films kijken, samen eten en reizen. Weet je dat er veel romantische dingen zijn die je samen kunt doen en gezond kunt zijn voor lichaam en geest?
Ja, haal je partner een nuttige date of een gezonde date om een nieuwe sfeer te krijgen en het lichaam te kunnen voeden. Gezond en eenvoudig daten, het belangrijkste is zowel blij als comfortabel, dat is de sleutel. Kom op, kijk naar enkele romantische en gezonde dingen die je samen kunt proberen als een man en een vrouw die volgen.
Een verscheidenheid aan romantische en gezonde dingen die samen gedaan kunnen worden
1. Winkel op de markt
In plaats van veel geld uit te geven aan dure diners, vraag je je man of vrouw om te winkelen op de markt. Je kunt kleine cakes kopen en winkelen voor verse groenten of kookingrediënten om thuis samen te koken.
Wandelen rond de markt is goed voor je hart en bloedvaten. Vergeet niet dat het eten van groenten erg goed is voor je algehele gezondheid.
Waar is de romantische locatie dan? Welnu, wanneer u zowel winkelt als voedsel kiest, raakt u bekend met wat de smaak en voorkeuren van uw partner nog dieper zijn.
2. Samen dansen
Je kunt het type dans kiezen met een snel ritme zoals salsa. Omdat de dans bijna alle delen van het lichaam beweegt. Dansen met een partner zal zeker een romantische sfeer creëren.
Eén uur dansen kan tot 500 calorieën verbranden en je spierkracht vergroten. Bovendien kan dansen de hersenen stimuleren om meer dopamine te produceren, een stof die troost biedt.
3. Geniet van het buitenleven
Weekends zijn het perfecte moment om je partner op een gezonde date te krijgen. Vakantie terwijl u geniet van het buitenleven wordt een van de romantische en gezonde dingen waar u geen spijt van zult hebben.
Nodig je partner uit op een plaats waar de lucht koel en nog vers is. Dit kan de geest kalm en goed maken voor je ademcirculatie. Je kunt ook samen bergen beklimmen. Deze nieuwe herhaling zal zeker een romantisch iets zijn dat jullie allebei zal imponeren.
4. Sport
Sporten met je partner wordt leuker, zodat je meer wilt trainen. Er zijn veel sportieve keuzes die je kunt maken met je partner, waaronder:
- Wandelen, joggen of fietsen met je partner in huis, wanneer autovrije dag, of in de sportarena. Dit romantische ding is heel gemakkelijk te doen en heeft zeker niet veel geld nodig.
- yoga, Er zijn verschillende yogabewegingen die je met je partner kunt doen. Yoga kan de werking van spieren verbeteren en zal zeker je uithoudingsvermogen en je partner vergroten.
- opleiding geschiktheid in de sportschool, Jij en je partner kunnen ook oefenen op de sportschool samen helpen elkaar met het heffen van gewichten en tellen het aantal planken en push-ups. Op die manier is zelfs een oefening die zwaar aanvoelt een romantisch iets waar je van kunt genieten.
- Badminton, tennis en tafeltennis het zou een opwindende oefeningskeus voor twee mensen kunnen zijn.
5. Massage om het lichaam te strekken
Hoewel het leuk is om een gedeeld avontuur te delen, is ook de tijd die je ontspant nodig. Je kunt je partner uitnodigen om het lichaam te strekken en te ontspannen door elkaar te masseren. Om meer optimaal te zijn, kunt u ook kiezen voor een massagepakket voor koppels dat meestal wordt aangeboden in een spa of een specifieke massageplek.
6. Speel
Een onderzoek toont aan dat samen spelen het risico op verminderde cognitieve functie van de hersenen kan verminderen. Je kunt proberen slangen en ladders te spelen, monopolie, Ludo, videospellen,en anderen. Naast het slijpen van de hersenen kan spelen met een partner je ook allebei bij elkaar brengen.
7. Besteed tijd thuis
Inderdaad, er zijn veel romantische dingen die je buiten het huis kunt doen, maar het is niet schadelijk om thuis samen met je partner tijd door te brengen.
Je kunt samen koken, tuinieren of geslachtsgemeenschap hebben - wat ook gunstig is voor je gezondheid en je partner. Het hebben van seks met een partner kan het humeur verbeteren, stress verminderen, het immuunsysteem verbeteren, het risico op prostaatkanker en borstkanker verminderen en uw hormoonspiegel reguleren.
Er zijn inderdaad veel keuzes van romantische en gezonde dingen die je met je partner kunt doen. Dus, welke wil je als eerste proberen?
