inhoud:
- Medische video: 8 Hour Deep Sleep Music: Delta Waves, Relaxing Music Sleep, Sleeping Music, Sleep Meditation, ☯159
- Wat is voortijdige ejaculatie?
- Hoe ga je om met voortijdige ejaculatie?
- 1. Kegel oefeningen samen
- 2. Knijp techniek
- 3. Neem medicatie
Medische video: 8 Hour Deep Sleep Music: Delta Waves, Relaxing Music Sleep, Sleeping Music, Sleep Meditation, ☯159
Voortijdige ejaculatie is een probleem dat bijna voorkomt bij 30% van de mannen in de wereld. Voortijdige ejaculatie kan optreden bij mannen van elke leeftijd. Overwegende dat Dr. Andrew C. Kramer, een urologie en chirurgische specialist aan de University of Maryland School of Medicine in de Verenigde Staten, zei dat vroegtijdige ejaculatie die optreedt, problemen van emotionele stress, psychologisch en laag mannelijk zelfvertrouwen kan veroorzaken. In feite zijn er effectieve manieren om vrouwen te helpen bij het overwinnen van voortijdige ejaculatie. Bekijk de volledige informatie hieronder.
Wat is voortijdige ejaculatie?
Voortijdige ejaculatie is een aandoening waarbij een man eerder of sneller sperma (sperma) uitscheidt. Vaak is dit teleurstellend voor vrouwelijke koppels die tegelijkertijd plezier willen bereiken. Veelvoorkomende oorzaken van voortijdige ejaculatie, meestal veroorzaakt door angst, te veel seksuele stimulatie bij mannen en andere ziektes zoals diabetes.
Hoe ga je om met voortijdige ejaculatie?
Eigenlijk is er geen zekere remedie voor voortijdige ejaculatie. Deze toestand kan verbeteren naarmate de oorzaak wordt gevonden. Als premature ejaculatie wordt veroorzaakt door een bepaalde ziekte, is het een goed idee om de ziekte eerst te behandelen.
Niet alleen dat, voortijdige ejaculatie kan nog steeds worden overwonnen door je partner te betrekken. Ja, door bepaalde technieken toe te passen, kunt u hulp vragen aan partners om voortijdige ejaculatie aan te pakken. Hier zijn enkele technieken die u kunt proberen.
1. Kegel oefeningen samen
Het is algemeen bekend dat Kegel-oefeningen gericht zijn op het versterken van de bekkenbodemspieren die zijn geassocieerd met mannelijke en vrouwelijke geslachtsorganen. Eerder, moet je de stadia kennen van het doen van mannelijke kegel-turnen, zoals de volgende.
- Span eerst de bekkenbodemspieren gedurende drie seconden aan. Zolang u de bekkenbodemspieren aanspant, ademt u zoals gewoonlijk en houdt u uw buikspieren, dijen of billen niet vast.
- Ontspan de bekkenbodemspieren en wacht ongeveer drie seconden
- Herhaal deze spieroefening ongeveer 10 keer
- Probeer drie keer per dag Kegel-oefeningen te doen
Het wordt aanbevolen om de blaas leeg te maken voordat u deze oefening uitvoert. Dan kunt u deze oefening samen met uw vrouw doen, zodat de resultaten maximaal en aangenaam zijn.
2. Knijp techniek
Dan is er een techniek knijpen. Een van de oefeningen om te gaan met voortijdige ejaculatie vereist verplettering van de penis om te voorkomen dat het orgasme sneller naar buiten komt. Dit is tijdens het doen voorspel of opwarmen, vraag je vrouw om het puntje van je penis te persen. Op het punt waar je voelt dat je wilt ejaculeren, houd je vast en vraag je partner om de testikels of de penisschacht te persen.
Nadat het sperma is afgenomen, laat je het 10-20 seconden los. Ga dan verder met het voorspel. bouwkunde druk dit moet verschillende keren per week worden gedaan en herhaald om maximale ejaculatieresultaten te bereiken.
3. Neem medicatie
Naast de drie bovenstaande technieken kun je een andere weg inslaan door bepaalde medicijnen te consumeren. Vaak gebruikte geneesmiddelen zijn meestal in de vorm van paroxetine, zoloft sertraline en fluoxetine. U kunt ook crème gebruiken die is besmeerd met de geslachtsorganen zoals lidocaïne en prilocaïne om de ejaculatie te regelen om langzamer te lopen. Raadpleeg uw arts over welke medicatie het beste bij u past.
