inhoud:
- Medische video: The Rules for Rulers
- Belangrijke factoren voor het creëren van gezonde relaties
- 1. Zijn even zorgzaam en betrokken
- 2. Eerlijke en open communicatie
- 3. Niet veeleisend
- 4. Respecteer elkaar
Medische video: The Rules for Rulers
Elk echtpaar dat verliefd is, wil zeker een gezonde relatie hebben. Maar om dit te bereiken, kan het niet gratis zijn. Het vergt inspanning en een lange strijd van beide zijden als je een relatie wilt, je wordt allebei weggehouden van de storm van conflicten om door te gaan tot de ouderdom. Weet je wat de sleutel is om de relatie koel en harmonieus te houden?
Belangrijke factoren voor het creëren van gezonde relaties
Sommige van de volgende zaken moeten in een gezonde relatie met uw partner staan:
1. Zijn even zorgzaam en betrokken
Een liefdesrelatie die altijd gezond, duurzaam en harmonieus is, moet worden versterkt door een innerlijke band tussen jou en je partner.
Verder verduidelijkt door Dr. Sue Johnson, een klinisch psycholoog in de Verenigde Staten, een relatie kan kwetsbaar zijn voor trillen en breken zonder dezelfde sterke band tussen jou. Stelt u zich eens een brug voor die zich uitstrekt over het wateroppervlak. Als slechts één zijde sterk is, zal de brug na verloop van tijd gemakkelijk breken omdat deze niet door de andere kant wordt ondersteund.
Evenzo met romantiek. De twee partijen die betrokken zijn bij de relatie moeten evenzeer bereid zijn om voor elkaar op te offeren, moeten bereid zijn om net zo bezorgd om elkaar te zijn, en moeten net zo bereid zijn betrokken te zijn bij alle aspecten, variërend van triviaal tot complex, tot behoud de relatie van romantiek.
2. Eerlijke en open communicatie
Communicatie en openheid zijn de sleutels tot harmonieuze, duurzame relaties die allerminst kibbelen. Zelfs een kleine leugen die in eerste instantie triviaal lijkt, kan resulteren in een catastrofe als een van de partijen het weet. Evenzo, door geheimen van het paar te houden, om welke reden dan ook. Dit komt omdat het betekent dat u uw partner niet volledig vertrouwt.
Dus vanaf het begin moeten alle problemen die in het hart zijn gesteund, worden besproken en besproken om coole hoofden te gebruiken om de beste oplossing te vinden.
3. Niet veeleisend
Ieder mens is een uniek individu dat verschillende kenmerken van elkaar heeft. Dus als je klaar bent om een liefdesrelatie met iemand te hebben, betekent dit dat je ook voorbereid moet zijn met alle voor- en nadelen van die persoon.
Maar dit betekent natuurlijk dat je niet "legowo" bent en je gewoon overgeeft aan de kwaliteiten van een minder goede partner. Omdat de slechte eigenschappen ook het verloop van uw relatie kunnen beïnvloeden.
De oplossing staat weer in punt nummer 2, namelijk door zorgvuldig te praten. Doe nog niets en u eist onmiddellijk een partner om te veranderen. Communiceren helpt bij het vinden van oplossingen die even goed zijn voor u en uw partner, en leert ze dan samen te behandelen.
In wezen kunnen paren niet alleen onderling verschillend zijn in hun voorkeuren, maar ook in tijden van verdriet.
4. Respecteer elkaar
Bij een gezonde relatie zijn twee mensen betrokken die net en even sterk zijn, zoals een partnerschap. Er kan niet één persoon zijn die een hogere graad heeft of zich specialer voelt dan de ander. Er mag geen partij zijn die zich benadeeld voelt.
Wederzijds respect kan worden aangetoond door "kleine" acties zoals het erkennen van fouten, zich verontschuldigen voor het maken van fouten en u bedanken voor al het goede dat uw partner voor u doet. Dit laat indirect zien dat je hem waardeert, zodat je je partner gewaardeerd voelt. Hij zal ook gemotiveerd zijn om altijd te proberen je te verwennen.
Een gezonde relatie moet ook vrij zijn van allerlei vormen van angst voor fysiek geweld, seksueel geweld en emotioneel geweld, zoals het vernederen en intimideren van het zelfbeeld van een partner.
