inhoud:
- Medische video: Twijfels Over Je Relatie? Stel jezelf deze 3 vragen
- Als je je twijfelt over je partner, vraag jezelf dan eerst af
- 1. Is angst alleen gericht op je huidige relatie, of kom je uit een andere bron?
- 2. Wat vind je van je partner?
- 3. Doen jij en je partner je liefde op een andere manier uit?
Medische video: Twijfels Over Je Relatie? Stel jezelf deze 3 vragen
Wanneer u en uw partner een lange relatie hebben gehad, zal er een moment zijn dat u aan uw relatie begint te twijfelen. Of het nu gaat om twijfelen aan de oprechtheid van het paar, of twijfelen over waar deze relatie zal worden gebracht. Het is normaal dat je af en toe twijfelt over je partner, ook al geloof je dat je echt van hem houdt.
Dat betekent echter niet dat de twijfel moet worden gelaten om je geest te ondermijnen. Verborgen twijfels, angsten en onzekerheden kunnen de harmonie van uw twee relaties bedreigen. Zelfs volgens Gail Grace, LCSW., Een Amerikaanse huishoudtherapeut, kunnen deze twijfels ook je persoonlijke leven schaden. Voordat u het eerlijk met uw partner bespreekt, is het goed om deze drie dingen eerst bij uzelf te stellen.
Als je je twijfelt over je partner, vraag jezelf dan eerst af
Misschien voel je je nu onzeker over je partner en geloof je dat er iets mis is in je relatie, ook al weet je de exacte reden niet. Probeer echter een beetje tijd te nemen om na te denken.
1. Is angst alleen gericht op je huidige relatie, of kom je uit een andere bron?
Als je je nog nooit zo ongerust hebt gevoeld tijdens je vorige relaties, ontdek dan waarom de huidige relatie dit kan veroorzaken. Misschien heb je het gevoel dat de houding van je huidige partner niet zo ernstig of moeilijk te geloven is. Het kan ook een zorg zijn en zorgen ontstaan omdat je relatie nog steeds zo lang is als maïs, dus het kost meer tijd om elk individu van binnen en van buiten te leren kennen.
Als de twijfels en zorgen echter blijven bestaan, zelfs vanaf de eerste relatie, kan het probleem bij jezelf zijn. U bent bijvoorbeeld het type persoon dat door anderen wil worden gevoed of verzorgd. Welnu, wanneer je partner een onverschillig persoon is, is het niet onmogelijk dat je je tijdens de relatie twijfelachtig en onzeker voelt omdat je je onbeheerd voelt.
Of misschien het tegenovergestelde: u bent iemand die de neiging heeft relaties te domineren en het gevoel heeft dat uw partner nu moeilijker te controleren is dan de vorige partner. Deze "rebelse" partner doet je twijfelachtig en angstig voelen over je positie in de relatie.
Zodra je de oorzaak van je angst begrijpt, ben je beter voorbereid om het probleem aan te pakken. Leg uit hoe u over deze twijfels denkt om samen te compromitteren om een betere oplossing te vinden.
2. Wat vind je van je partner?
Stel jezelf de vraag: wat voel je als je in de buurt van een partner bent en volgens jou persoonlijk, wat voor soort partner ben je? Ben je bijvoorbeeld dol op de manier waarop hij je behandelt, of voel je je comfortabel wanneer je met hem praat, of liever, je voelt iets vreemds als je hem in het dagelijks leven ziet rondhangen.
Als je antwoord op beide een negatieve indruk geeft, stel jezelf dan opnieuw de vraag: is dat echt wat je oprecht voelt, of gewoon omdat je voor een moment bent verblind? Probeer echt objectief te zijn in het denken over het antwoord.
Als u het antwoord hebt gevonden, vraag uzelf dan af of u uw partner kunt accepteren met alle voor- en nadelen die hij heeft. Denk goed na of de dingen die je geest tot nu toe hebben gestoord en de oorzaak van je twijfels zijn geworden nog steeds kunnen worden opgelost of juist het tegenovergestelde?
3. Doen jij en je partner je liefde op een andere manier uit?
Iedereen heeft zijn eigen manier om hun liefde voor hun partner uit te drukken. Toch kan dit twijfel oproepen.
U toont bijvoorbeeld uw liefde door elke ochtend routinematig een bericht 'Ik hou van u' te sturen voordat u naar uw werk gaat en 's nachts naar bed gaat. Ondertussen geeft je partner zijn liefde daadwerkelijk weer door subtiele acties (die je soms mist) zonder te spreken. Wanneer u het bericht verzendt, verwacht u zeker een soortgelijk antwoord, maar uw partner vindt het te verwilderd, zodat het misschien alleen als "U" of zelfs helemaal niet wordt beloond.
Dit kan twijfels in je koesteren over de oprechtheid van je partner. "Hij houdt van mij niet, hel? "Wiens randen kunnen eindigen in een felle strijd - ook al is het niet nodig. Verschillende talen van liefde zijn geen probleem. Je moet gewoon elkaar begrijpen dat iedereen zijn eigen speciale manier heeft om liefde te uiten. Alles keert terug naar jou, of je het nu accepteert of niet.
Wanneer u erin slaagt te achterhalen waarom u zich twijfelachtig voelt over uw partner, kunt u overwegen welke stappen u zult nemen: gaat u door met het aanbrengen van wijzigingen (zowel voor uzelf, uw partner, als ook voor de relatie) of beëindigt u dit met alle zorgvuldige aandacht Jullie hebben allebei besproken.
