inhoud:
- Medische video: Vaginal infection treatment | Home remedy for vaginal infection
- 1. Gymnastiek om de vagina aan te spannen
- 2. Lasertherapie
- 3. Zorg voor een gezond voedingspatroon
Medische video: Vaginal infection treatment | Home remedy for vaginal infection
Een probleem dat vaak door vrouwen wordt ervaren, maar schande wordt uitgedrukt, is een vagina die niet zo dichtbij is als voorheen. Eigenlijk is dit probleem heel gewoon en in de meeste gevallen is het natuurlijk. Een loszittende vagina kan ervoor zorgen dat u niet zelfverzekerd bent en niet maximaal plezier zult hebben in uw bed. Bovendien kan een vaginale benauwdheid aandoeningen zoals urine-incontinentie veroorzaken. Nou, je hoeft je geen zorgen te maken. Met de juiste zorg en techniek kan de vagina weer worden verjongd. Er zijn verschillende manieren om je vagina te sluiten die je kunt proberen. Het volgende is een volledige beoordeling van elke methode.
1. Gymnastiek om de vagina aan te spannen
De vagina kan ontspannen door verschillende dingen. Het kan zijn dat de onderste bekkenspieren in uw vaginale gebied zijn verzwakt of omdat de vaginale huidlaag is losgemaakt. Als u tijdens het vrijen niet het gevoel van een vaginale beet voelt dat sterk genoeg is, kan dit de oorzaak zijn dat uw bekkenbodemspieren verzwakt zijn. Dit kan optreden als gevolg van normale bevalling of het verouderingsproces.
Om de spieren rondom de vagina aan te spannen, kunt u thuis gymnastiek doen. Een daarvan is Kegel-gymnastiek. Zie de gids om Kegel-oefeningen te doen in deze link. Afgezien van Kegel-oefeningen, kun je eenvoudige oefeningen doen, zoals heupoefeningen, squats en je benen optillen. De routine om deze oefeningen te doen kan een krachtige methode zijn om vaginaal aan te spannen.
2. Lasertherapie
Als de oorzaak van uw vagina ontspant is het natuurlijke verouderingsproces, kunt u laserbehandeling overwegen. Met lasertherapie wordt uw vaginale huidlaag "geschoten" met een speciale laserstraal. Lasers zullen de collageenproductie in de huid activeren. Op die manier zullen de lagen huid en vaginaal weefsel strak en soepel terugkomen als voorheen.
Therapie om deze vrouwelijke organen te verjongen vereist geen operaties of operaties. Het proces is erg snel, dat is slechts ongeveer 15 minuten. De lasershooter wordt vier tot zes centimeter in de vagina gestoken. De laser wordt vervolgens ingeschakeld of in de vagina geschoten. Deze laservlam dringt ongeveer een halve millimeter de muur van de vagina binnen. Deze diepte is voldoende om de huidlaag te bereiken die verantwoordelijk is voor de productie van collageen. De warmte van deze laserstraal ondersteunt de aanmaak van collageen en elastine, twee soorten eiwitstoffen die functioneren om de stevigheid en elasticiteit van de huidlaag te behouden.
3. Zorg voor een gezond voedingspatroon
Een manier om de vagina te sluiten is vrij eenvoudig om een gezond dieet te behouden. Zoals eerder vermeld, kan de vagina loskomen vanwege het verouderingsproces. Dit verouderingsproces wordt veroorzaakt door verminderd collageen en elastine. Ondertussen nemen de niveaus van collageen en elastine in het lichaam af als gevolg van vrije radicalen die cellen in de vaginale huidlaag beschadigen. Om af te weren en vrije radicalen te voorkomen, moet u uw inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten verhogen.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn groenten en fruit die sterk van kleur zijn, of ze nu erg donker of heel helder zijn. Andere voedselbronnen die rijk zijn aan antioxidanten zijn noten, paddenstoelen, vis en yoghurt.
Vermijd het gebruik van alcoholische dranken, voedingsmiddelen die harde chemicaliën bevatten of conserveermiddelen en stop met roken. Dit zijn bronnen van vrije radicalen die interfereren met niveaus van collageen en elastine in uw vrouwelijke omgeving.
