inhoud:
Medische video: Thirteen
Kijken naar trieste films, meestal drama's, kan iemand doen huilen en in emotie afdrijven. Soms zorgt het er ook voor dat een persoon oude herinneringen onthoudt die overstromende emoties steeds sterker maken.
Maar het blijkt dat het vaak kijken naar trieste films niet alleen iemand aan het huilen maakt en emotie begint te voelen.Geciteerd uit Elite DailyBij het bekijken van films met een emotionele inhoud, zoals een heel trieste film, geeft ons brein oxytocine af (een hormoon dat zich gedraagt als een neurotransmitter in de hersenen). Oxytocine helpt ons contact te maken met andere mensen en moedigt ons aan om individuen te worden die meer empathisch, liefdevol en vertrouwend zijn.
Neuro-economen bij Claremont Graduate School en ook experts in oxytocine, Paul J. Zak, zeggen dat oxytocine ons gevoeliger maakt voor sociale activiteiten om ons heen. In veel situaties moedigt sociale activiteit ons aan om anderen te helpen wanneer ze echt onze hulp nodig hebben.
"Dus, ga een film kijken, lachen en huilen. "Het is goed voor je hersenen en kan je aanmoedigen om positieve veranderingen aan te brengen in je leven en in het leven van anderen", zei Zak.
Waarom kan het kijken naar trieste films je echt gelukkig maken?
Zoals gemeld greatist, Zei ook Zak, meestal kijken droevige films zullen ons getraind om meer empathisch te zijn voor anderen, terwijl het trainen van de hersenen om oxytocine vrij te geven. Dit is de reden waarom u of veel andere mensen dol zijn op het kijken naar trieste films.
Op basis van een ander onderzoek, zoals beschreven door klinisch psychologen, kan Jessica Magidson, die vaak droevige films bekijkt, ons ook gelukkiger doen voelen.
"De eerste reden is omdat de film ons aanmoedigt om over onszelf na te denken en dankbaar te zijn voor wat we kunnen in het leven, en relaties beter te maken dan wat er met de personages in de film gebeurt," zei Jessica.
Jessica's mening werd ook versterkt door de meningen van andere experts, zoals Silvia Knobloch-Westerwick, Ph.D., zoals geschreven in PsychCentral, Silvia zei dat mensen de neiging hebben om tragedies te gebruiken die bij andere mensen (of in fim) voorkomen als een manier om belangrijke relaties in hun leven weer te geven.
"Dit helpt onze genade en dankbaarheid te berekenen. Wat interessant is, is dat degenen die droevig waren toen ze naar een trieste film keken, achteraf nog een boost van geluk kunnen krijgen, vanwege deze grote dankbaarheid ", zei Silvia.
LEES OOK:
- Wauw, het kijken naar een horrorfilm kan het gewicht verminderen!
- 5 voordelen van het luisteren naar overstuur liedjes
- 5 gezondheidsproblemen door een hartaanval
