inhoud:
- Medische video: Wat gebeurt er in je hersenen bij verdriet?
- Begrijp hersenreacties wanneer je een fout ervaart
- 1. Niet alleen de geest wordt benadrukt, ook de hersenen kunnen gestrest zijn
- 2. De hersenen zullen onmiddellijk enthousiast zijn over andere doelen
- 3. Je hersenen zullen proberen mislukkingen te voorkomen
Medische video: Wat gebeurt er in je hersenen bij verdriet?
De naam van het leven, niet zelden zul je geconfronteerd worden met mislukken. Niet één keer, maar misschien wel herhaaldelijk.Bijvoorbeeld, niet naar een droomuniversiteit gaan, failliet gaan, of er zelfs in slagen om de idool van het hart te krijgen. Falen doet pijn, maarSommige wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat falen ook de concentratie van een persoon kan belemmeren in de mate dat dit uw succes in de toekomst beïnvloedt.
Deze studie legt ook uit dat er nog steeds veel mensen zijn die gemaakt zijn mager naarweer opstaan als ze falen. Zodat het niet ongewoon is dat iemands leven faalt en niets verandert in zijn leven. Als je in je hart je gestrest, verdrietig, teleurgesteld en boos voelt, wat gebeurt er dan met je hersenen als je een mislukking in het leven ervaart?
Begrijp hersenreacties wanneer je een fout ervaart
1. Niet alleen de geest wordt benadrukt, ook de hersenen kunnen gestrest zijn
Verstoord voelen, verdrietig, boos en verward over wat te doen na, is een veel voorkomende emotionele reactie op falen. Maar andere studies tonen aan dat zorgen en angsten die optreden als je faalt, je hersenen kunnen laten denken dat je zwak bent.
Niet zelden kan dit ook een invloed hebben op de conditie van de hersenen die geen oplossing kunnen bieden voor problemen met de emotionele controle. Dit kan worden gevoeld wanneer u leeft en luistert naar uw bedrijfsprocessen terwijl u probeert het doel te bereiken. Tot slot, niet zelden zal de impact van deze mislukking worden geïnterpreteerd als een twijfel aan de hersenen, en zelfs dingen die alleen maar stress kunnen veroorzaken.
Wat kan dan worden gedaan?
Voordat u weet wat er bij een mislukking kan worden gedaan, moet u eerst weten wat de langetermijneffecten zijn van ernstige stress op de hersenen bij het ervaren van een falen. Je kunt hersencellen plaatsen en hersenweefsel eroderen, dan kan dit ook je succes in het denken hinderen, weet je.
Probeer in plaats daarvan het proces te onthouden en wat er van uw fout zal veranderen. Onderzoek toont aan dat je eerdere fouten kunt "bewerken" en die slechte herinneringen kunt vervangen door grappige of dwaze dingen. Door je falen te koppelen aan iets grappigs of belachelijks, kun je meer leren over falen en je volgende bedrijf verbeteren.
2. De hersenen zullen onmiddellijk enthousiast zijn over andere doelen
Hersensreacties wanneer je falen ervaart, maken je soms ook blind om andere zaken te doen zonder het echte doel te kennen. Maar in feite is het verkeerd en wordt u niet aangeraden om dit te doen.
Waarom wordt het niet aanbevolen? Kijk, iemands succes ontsnapt niet aan het plan dat ze zullen doen als ze falen. Maar dit betekent niet dat ze van plan zijn te mislukken, he.
Dit betekent dat ze zorgvuldig de resultaten van hun doelen plannen en voorspellen. Ze hebben een reserveplan als hun inspanningen falen. Zonder een goed gepland plan, kiezen de hersenen meestal het pad dat het minst resistent is en de resultaten die het gemakkelijkst te verkrijgen zijn. Het wijkt dus af van het doel of het succes dat je echt wilt.
Wat kan ik dan doen?
In plaats daarvan, versterk en stel je je langetermijndoelen in terwijl je het probeert. Eén studie gevonden, voor degenen onder u die graag willen bepalen doel waar en wanneer je succes moet maken, kan het je succes bij elke onderneming vergroten.
3. Je hersenen zullen proberen mislukkingen te voorkomen
Na een mislukking wil je zeker niet opnieuw falen in hetzelfde, toch? Ja, omdat je niet in hetzelfde gat wilt vallen, uiteindelijk dwing je je onderwereld om dingen altijd goed te doen zonder fouten.
Psychologen noemen dit 'ontwijken' of 'voorkomen', wat gedaan wordt om zichzelf te motiveren. Maar onderzoek toont aan dat het motiveren van jezelf, terwijl je het vermijdt, de neiging heeft om angst te veroorzaken vanwege de angst negatieve resultaten te produceren. Niet zelden zal dit in de toekomst ook uw andere bedrijfsprocessen verstoren.
In plaats daarvan kun je je doelen veranderen terwijl je er positieve dingen in stopt. Bovendien wordt het doel van succes met meer effectieve voordelen gerealiseerd dan alleen succes voor jezelf. Als je bijvoorbeeld de droom om schrijver te worden probeert te realiseren, kun je je doel om schrijver te worden veranderen. Van wat oorspronkelijk bedoeld was om gewoon een hobby of een inkomen te zijn, je kunt doelen om anderen te inspireren vanwege je schrijven.
Op deze manier kunt u de prestatie en het plezier verbeteren tijdens het proberen. Het kan ook de zelfmotivatie vergroten om beter te werken in het behalen van succes.
