inhoud:
- Medische video: Waarom lucht huilen niet op? | VERDRIET
- De voordelen van tranen die blijkbaar fysieke pijn kunnen verlichten
- Is huilen lang veilig voor de gezondheid?
- Wat gebeurt er als we tranen tegenhouden?
Medische video: Waarom lucht huilen niet op? | VERDRIET
De dood van een geliefde is de meest emotionele ervaring waar iedereen mee te maken zal krijgen. Daarom is het niet verrassend dat het moment vaak gepaard gaat met tranen.Huilen is een natuurlijk antwoord op verlies en verdriet. Maar heb je je ooit afgevraagd waarom je lichaam en geest zich beter kunnen voelen elke keer dat je huilt? Het blijkt dat er een medische verklaring is achter de voordelen van tranen om de stemming te verbeteren.
De voordelen van tranen die blijkbaar fysieke pijn kunnen verlichten
Wanneer we ernstige emotionele stress ervaren wanneer we onze dierbaren verliezen, produceren onze lichamen grote hoeveelheden kracht en biochemische pijnstillers, zelfs de effecten zijn bijna gelijk aan heroïne en morfine.
Hoge adenocorticotropin (ACTH) niveaus worden in tranen gevonden wanneer ze boos of verdrietig huilen. ACTH is een chemische stof die wordt geassocieerd met stress. Welnu, de tranen die druipen bij het huilen is een manier om ACT te spoelen en tegelijkertijd de natuurlijke pijnverlichtende antilichamen in het lichaam te verspreiden. De voordelen van tranen transporteren deze stoffen naar het oppervlak van de oogbal, die vervolgens wordt opgenomen en kan helpen om emotionele pijn te verlichten.
Dit kan verklaren waarom veel mensen zich na het huilen altijd beter voelen, ongeacht of ze rouwen of niet.
Is huilen lang veilig voor de gezondheid?
Continu huilen maakt mensen vaak zorgen, zelfs mensen die zichzelf huilen. Dit moet echter niet verkeerd worden begrepen als een teken dat zijn toestand verslechtert. Je gekwetst voelen is eigenlijk een teken dat je beter wordt en dat is een heel moeilijke fase. Onthoud echter altijd dat je het kunt doorgeven. Tranen zijn een gezonde vorm van liefde en genegenheid.
Dus als je iemand steunt die rouwt, is het belangrijk om een veilige omgeving te bieden waarin de persoon op zichzelf kan reflecteren. Beoordeel ze niet op basis van de hoeveelheid tranen omdat tranen van persoon tot persoon sterk kunnen verschillen.
Wat gebeurt er als we tranen tegenhouden?
Als mensen willen huilen maar worden vastgehouden of voorkomen, is de kans groot dat ze niet het voordeel krijgen van tranen die natuurlijke pijnstillers kunnen laten circuleren om hun verdriet te verminderen. Onderzoek heeft ook enig bewijs getoond dat huilen een manier kan zijn om het lichaam te reinigen van stoffen die de stemming en gezondheid negatief zullen beïnvloeden.
Maar inderdaad, niet iedereen huilt automatisch wanneer ze boos of verdrietig is, of wanneer ze echt huilen, hun tranen kunnen niet zoveel zijn als in het algemeen. Bij mensen die zelden huilen, kunnen de natuurlijke antilichamen tegen pijnstillers echter nog steeds worden verspreid en kunnen gifstoffen op andere manieren dan tranen worden vrijgegeven.
Hoewel huilen een belangrijk onderdeel is van het rouwproces voor veel mensen, moet het gebrek aan tranen niet worden beschouwd als een teken dat de persoon ongevoelig is of dat er iets mis is met zijn lichaam. De neiging van iedereen om te huilen bij emotionele gebeurtenissen varieert sterk, evenals de manier waarop hun zenuwstelsel reageert op bepaalde druk van verdriet.
Hallo gezondheidsteam geeft geen medisch advies, diagnose of behandeling.
