inhoud:
- Medische video: Hoe red ik mijn relatie? 3 Tips
- Vijf verschillende kenmerken voor rouw
- 1. Emoties die overlopen en altijd veranderen
- 2. Vergeet niet om het vertrek te onthouden
- 3. Versterk de banden met anderen
- 4. Word een activist
- 5. Alleen om te reflecteren
Medische video: Hoe red ik mijn relatie? 3 Tips
Net als bij vijf verschillende talen van liefde, kan droefheid na te zijn achtergelaten door een geliefde zich in verschillende vormen manifesteren. De ene persoon en de andere kan ook verdriet uiten op hun eigen manier. Dit hangt samen met wat je zelfverdedigingsmechanisme is wanneer je gestresst of overweldigd bent door problemen en hoe je probeert om te gaan met die stress (coping-vaardigheid).Geciteerd uitPsychCentral, er zijn vijf verschillende kenmerken die een persoon kan laten zien om te rouwen, geïnitieerd door Elisabeth Kubler-Ross. Wat is dat?
Vijf verschillende kenmerken voor rouw
1. Emoties die overlopen en altijd veranderen
Deze eigenschap is waarschijnlijk de meest voorkomende bij veel mensen die rouwen. Mensen die na het achterblijven een overweldigende emotionele onrust ervaren, voelen zich zo omdat ze vinden dat ze hun verdriet in de nabije toekomst niet hebben kunnen accepteren en verzoenen.
Deze reactie wordt gekenmerkt door een mix van emoties tussen verdriet, ontkenning van de realiteit (ontkenning), woede en verwarring over wat te doen met het leven nadat ze zijn achtergelaten, en hoe ze hun leven zouden moeten voortzetten zonder die persoon.
2. Vergeet niet om het vertrek te onthouden
In tegenstelling tot het eerste type hebben mensen die rouwen in het geheugen hun eigen manier om te proberen het vertrek van geliefden op te geven. Ze maken meestal een herdenkingsdag of iets ter ere - het kan een gebouw zijn, een kunstwerk, een tuin of een tuin, poëzie, liederen, of zelfs een stichting zonder winstoogmerk of sociale groep om hun dierbaren te herinneren.
3. Versterk de banden met anderen
Trauma en verdriet na voor altijd achter te blijven kunnen de omliggende mensen bang maken om weer te verliezen. Daarom zullen ze dat meestal wel doen ernaar streven om vriendschap te onderhouden en een sterkere relatie op te bouwen met familie of andere vrienden.
Verbetering van relaties kan ook helpen om eenzaamheid te overwinnen vanwege het verlies van een geliefde. Het plotselinge verlies van geliefden kan ervoor zorgen dat mensen die dit soort verdriet hebben, veranderen door de omstandigheden in hun leven te verbeteren die gerelateerd zijn aan hen die zich het dichtst bij hen bevinden.
4. Word een activist
Voor mensen die tot deze kenmerken behoren, maken ze geen rouwend moment om zich te sluiten om treurnis te treuren na het vertrek van een geliefde. Meestal zullen ze deze tijd gebruiken om opnieuw op te staan en meer aan kwaliteit bij te dragenhet leven van anderen door bepaalde activiteiten of activiteiten.
Hun belangrijkste focus is de zorg voor mensen die hetzelfde ervaren, en proberen zo hard mogelijk om te helpen passeren. Meestal zullen ze vechten en actief zijn via bepaalde instellingen, zoals instellingen tegen geweld, instellingen voor bepaalde ziekten, en zelfs de organisatie van sociale problemen ervaren door hun geliefden.
5. Alleen om te reflecteren
Hoe iemand besluit te rouwen na het vertrek van de persoon van wie zij houden, zal variëren. Dit laatste type wordt meestal gemarkeerd door mensen die ervoor kiezen om alleen te zijn om te kalmeren en op zichzelf te reflecteren en de betekenis van weggaan te interpreteren. Door deze eenzame momenten zullen ze in staat zijn om weer op te staan en te geloven dat zijn vertrekkan ze sterker maken. Meestal hebben mensen die deze droefheid ervaren de neiging om kracht te putten uit en te putten uit religie, spirituele dingen en bepaalde filosofieën.
