inhoud:
- Medische video: Wanneer krijgen vrouwen last van rammelende eierstokken? | OH BABY
- Verschillende veranderingen die voorkomen in de hersenen van zwangere vrouwen
- 1. Het is gemakkelijk om te vergeten
- 2. Meer klaar om moeder te zijn
- 3. Kwetsbaar voor depressie
- Wat moet je dan doen?
Medische video: Wanneer krijgen vrouwen last van rammelende eierstokken? | OH BABY
Zwangerschap zal niet alleen uw fysieke verschijning veranderen, maar kan ook invloed hebben op hoe het brein van de zwangere vrouw werkt. Dus, wat voor soort hersenveranderingen doen zich voor tijdens de zwangerschap? Bekijk meer in dit artikel.
Verschillende veranderingen die voorkomen in de hersenen van zwangere vrouwen
Zwangerschap zal de structuur, grootte of delen van de hersenen van zwangere vrouwen niet echt veranderen. In een aantal onderzoeken is echter gemeld dat zwangerschapshormonen (oestrogeen en progesteron) de cognitieve functie van de hersenen meer of minder kunnen verminderen.
Want naast het voorbereiden van het lichaam op zwangerschap en bevalling, kunnen de hoge niveaus van deze twee hoge hormonen ook de zenuwen en zenuwcircuits van de hersenen beïnvloeden. Maar kalmeer. Zwangerschap zal je IQ niet veranderen, maar eerder veranderen wat je zorg en prioriteit is.
Dit zijn de soorten veranderingen die voorkomen in de hersenen van zwangere vrouwen:
1. Het is gemakkelijk om te vergeten
Een van de meest voorkomende klachten tijdens de zwangerschap is gemakkelijk te vergeten. Dit wordt veroorzaakt door een toename van het hormoon oxytocine, dat vervolgens de communicatie van zenuwcellen in de hersenen beïnvloedt. Dit is wat het brein van zwangere vrouwen moeilijker maakt om het korte-termijngeheugen te herstellen.
Een studie gepubliceerd in The British Journal of Psychiatry meldt dat de neiging van zwangere vrouwen om seniel te zijn alleen in het derde trimester voorkomt. Na de bevalling wordt het vermogen om zwangere vrouwen te herinneren weer normaal.
Maar uniek, een andere studie in 2009 vond dat delen van de hersenen die het herkenningsgeheugen regelen, meer werk ervaren terwijl u zwanger bent dan voorheen. Het identificeren van geheugen is uw bewuste vermogen om gebeurtenissen, objecten of mensen die u eerder bent tegengekomen te herkennen.
2. Meer klaar om moeder te zijn
Eén studie wees uit dat er een volumekrimp in de grijze massa van de hersenen was in gebieden die verband hielden met verwerking en reactie op sociale signalen. Het verlies van hersenvolume in dit gebied kan wijzen op het proces van rijping en specialisatie van de hersenen, waardoor je je meer kunt concentreren op de behoeften van je baby.
Dit moederinstinct wordt ook beïnvloed door een toename van het hormoon dopamine als een versterking van de innerlijke band tussen moeder en kind. Dopamine kan moeders motiveren om meer te doen voor toekomstige kinderen. Door dit offer kunnen moeders zich ook beter en gelukkiger voelen.
3. Kwetsbaar voor depressie
Eén op de vier vrouwen in de productieve leeftijd kan depressies ervaren, dus het is niet verrassend dat deze stemmingsstoornis ook invloed kan hebben op zwangere vrouwen. Melden vanHealthLine, 10-15 procent van de vrouwen ervaart depressie tijdens de zwangerschap.
Stemmingsstoornissen, waaronder depressie, zijn psychische aandoeningen die veranderingen in de hersenchemie met zich meebrengen. Tijdens de zwangerschap kunnen hormonale veranderingen van invloed zijn op de chemische stoffen in uw hersenen, die direct verband houden met depressie en angst.
Er is geen enkele oorzaak van depressie. Het risico op depressie kan worden verergerd door moeilijke levenssituaties, die vervolgens tijdens de zwangerschap symptomen van depressie kunnen veroorzaken.
Wat moet je dan doen?
Het handhaven van een gezonde zwangerschap is de belangrijkste en belangrijkste manier om veranderingen tijdens de zwangerschap aan te pakken en te beheren. Zorg ervoor dat je voldoende voedingsinname krijgt van gezonde voeding en dat je ijverig traint.
Om seniele klachten en andere geheugenproblemen te overwinnen, kunt u het volgende doen:
- Schrijf belangrijke dingen in een notitieblok om u te helpen herinneren. U kunt ook een lijst maken met berichten die de winkelitems of vragen bevatten die u tijdens het bezoek aan de arts zult overleggen.
- Zorg voor voldoende slaap. Na de bevalling heb je de neiging om minder te slapen; waardoor de hersenen niet optimaal presteren, vooral als het gaat om onthouden. Daarom, ook al is het moeilijk, moet u nog steeds uw slaaptijd aanpassen om voldoende slaap te krijgen.
