Tekenen van de slechte voeding van uw kind

inhoud:

Medische video: 4 Tips Voor Voeding Tegen Depressie Wat Je Snel Blij Maakt
Wat is ondervoeding?
Wat zijn de tekenen dat een kind ondervoed is?
Zelfs kinderen met een normaal gewicht kunnen vitaminen en mineralen missen
Wat kan er gedaan worden om ondervoeding bij kinderen te voorkomen?

Medische video: 4 Tips Voor Voeding Tegen Depressie Wat Je Snel Blij Maakt

Kinderen hebben voldoende voeding nodig om hun groei en ontwikkeling te ondersteunen. In de kindertijd had hij veel voedingsstoffen nodig om het proces van groei en ontwikkeling te ondersteunen, dus wees niet verbaasd als hij hoge voedingsbehoeften heeft.

Deze hoge voedingsbehoefte is echter soms niet in overeenstemming met de vervulling van voeding voor het kind. Als gevolg hiervan kunnen kinderen lijden aan ondervoeding. Het probleem van ondervoede kinderen is mogelijk nauwelijks te horen in stedelijke gebieden, maar in gebieden die nog steeds onaangetast zijn door technologie, zijn er nog steeds veel kinderen die lijden aan ondervoeding.

Wat is ondervoeding?

Ondervoeding is de impact van het niet lang volhouden van de voedingsbehoeften van een kind, het kan zelfs worden gestart omdat de baby nog in de baarmoeder is. Daarom moet de voedingsvulling van zwangere vrouwen tot een 2-jarig kind een grote zorg zijn, omdat dit een periode is die het volgende leven van het kind kan bepalen.

Gebrek aan eetlust, gebrek aan voedselbeschikbaarheid en verstoring van het spijsverteringsproces kan een oorzaak zijn van ondervoeding. Ondervoeding kan ook worden verergerd door de frequentie van kinderen die lijden aan infectieziekten.

Deze ondervoeding kan een verstoring van de groei en ontwikkeling (inclusief hersenontwikkeling) van kinderen veroorzaken, wat later een impact kan hebben op de levens van het volgende kind. Meestal hebben ondervoede kinderen minder gewicht (onder voeding), zijn ze erg dun, kort en missen ze vitamines en mineralen.

In Indonesië is het probleem van ondervoeding bij kinderen nog steeds een ernstige zorg. Op basis van de Riskesdas-gegevens van 2013 waren kinderen jonger dan vijf jaar die ondervoed waren 13,9%, kort 19,2% en dun 6,8%.

Wat zijn de tekenen dat een kind ondervoed is?

Ondervoederde kinderen kunnen als volgt uit de tekens worden gezien:

Falen in groei. Dit falen van de groei is te zien aan het gewicht, de lengte of beide die niet op hun leeftijd zijn. Meestal hebben ondervoede kinderen dus dunne, of korte, of dunne, korte lichamen.
Kinderen zijn heel gemakkelijk boos, zien er lusteloos uit en kunnen extreem huilen. Kinderen ervaren ook angst en gebrek aan aandacht voor de omgeving.
Droog de huid en het haar van kinderen, zelfs het haar van kinderen valt eruit.
Verlies van spierkracht.

Als het kind een tekort aan proteïne-energie (KEP) heeft, kunnen de tekenen die het kind vertoont nog erger zijn. Er zijn twee soorten tekort aan proteïne-energie, namelijk marasmus en kwashiorkor.

In marasmus zullen kinderen tekenen vertonen zoals zeer duidelijk gewichtsverlies (zeer laag kindergewicht minder dan 60% van hun kindgewicht), spiervermindering bij kinderen, droge huid en weinig of geen vet hieronder huid en dun en gemakkelijk van het haar van kinderen vallen.

Hoewel kwashiorkor tekenen kan vertonen, zoals haar verandert de kleur in roodachtig of blond, droge en doffe huid, geen of een gebrek aan eetlust, opgezwollen maag en gezwollen benen. Deze tekenen ontstaan omdat kinderen een gebrek aan belangrijke voedingsstoffen ervaren.

Zelfs kinderen met een normaal gewicht kunnen vitaminen en mineralen missen

Als uw kind ondanks een normaal gewicht een tekort aan vitaminen en mineralen heeft, zullen kinderen meestal tekenen vertonen, zoals:

Huidproblemen
Gezwollen tong
Slecht zicht voor kinderen 's nachts of bij weinig licht
Voel de hele tijd moeite met ademhalen en vermoeidheid
Kinderen voelen pijn in hun botten en spieren

Als uw kind tekenen vertoont zoals hierboven, moet u uw kind onmiddellijk naar de dokter brengen. De arts zal het verder onderzoeken.

Wat kan er gedaan worden om ondervoeding bij kinderen te voorkomen?

In wezen moet u als ouder proberen aan de voedingsbehoeften van kinderen te voldoen. Denk eraan, kinderen staan nog in de kinderschoenen, dus hun voedingsbehoeften zijn behoorlijk hoog. Geef kinderen altijd een uitgebalanceerde voeding die bestaat uit vier hoofdvoedselgroepen, namelijk:

Fruit en groenten, geef het kind tenminste 5 porties per dag
Koolhydraten voor levensmiddelen, te weten rijst, aardappelen, brood, pasta en granen
Voedselbronnen van eiwitten, te weten vlees, eieren, kip, vis, noten en producten
Melk en zuivelproducten, zoals kaas en yoghurt

Vergeet niet om altijd voor de gezondheid van uw kind te zorgen en de groei en ontwikkeling ervan te bewaken. Neem elke maand kinderen mee naar Posyandu, Puskesmas of klinieken om te wegen. Geef volledige immunisatie aan kinderen om de immuniteit van kinderen te verhogen zodat kinderen infectieziekten vermijden. Geef ook vitamine A-capsules in februari en augustus tot een kind van 5 jaar oud.

LEES OOK