inhoud:
- Medische video: TOP 10 GEVAARLIJKSTE BEROEPEN TER WERELD! 👷
- Wat zijn de gevolgen als kinderen te lang tv kijken?
- Dus, wat is de ideale duur voor kinderen die tv kijken en gadgets spelen?
- U moet ook de tijd instellen
Medische video: TOP 10 GEVAARLIJKSTE BEROEPEN TER WERELD! 👷
Voor kinderen is het tegenwoordig niet langer vreemd om tv te kijken of urenlang een gadget te gebruiken. Sommige ouders aarzelen niet om hun kleintjes toe te staan spelletjes te spelen of video's op hun elektronische apparaten te bekijken als "wapens" om hen kalm te houden en geen kieskeurige driftbuien in het openbaar. Maar wist je, hoe meer kinderen als kind tijd doorbrengen voor een elektronisch scherm, hoe meer nadelige effecten die hun groei en ontwikkeling kunnen beïnvloeden tot ze later opgroeien? Dus, hoe lang is de ideale duur voor kinderen die tv kijken en gadgets op een dag spelen?
Wat zijn de gevolgen als kinderen te lang tv kijken?
Uit het KPI-rapport blijkt dat Indonesische kinderen bovenaan de lijst stonden van de langstlopende televisie-uitzendingen in de ASEAN-landen. Indonesische kinderen kijken gemiddeld dagelijks tot 5 - 7 uur tv, terwijl kinderen in andere ASEAN-landen slechts ongeveer 2-3 uur per dag voor de tv doorbrengen.
Een studie gepubliceerd in de Archives of Disease in Childhood in 2017 meldt dat kinderen die gewend zijn televisie te kijken meer dan 3 uur per dag een hoog risico lopen op het ontwikkelen van diabetes type 2 en hartziekten. Kinderen die elke dag meer dan 3 uur tv kijken, lopen op 30-jarige leeftijd ook risico op obesitas, aldus een andere studie uit Engeland.
De slechte impact van het te lang tv-kijken stopt pas op het moment van fysieke gezondheid, weet je wel! Een onderzoek door een team van onderzoekers van de University of Otago in New Zealad, gepubliceerd in het tijdschrift Pediatric, stelt dat te vaak tv kijken gerelateerd is aan de ontwikkeling van sociopatische eigenschappen als kinderen opgroeien.
Hoe zit het met invloed? apparaatje, zoals mobiele telefoons en gameconsoles, bij de ontwikkeling van kinderen? De resultaten zijn niet zo verschillend als gedacht. Een studie gepresenteerd op de Pediatric Academic Societies Meeting in San Francisco meldde dat peuters die vaak gadgets gebruiken het risico lopen te laat te spreken.
Hoewel het uit verschillende studies is samengevat, laat de analyse van wetenschappers zien dat kinderen het dragen apparaatje om op sociale media te reageren op overdreven drie keer meer risico op het ervaren van slaapstoornissen, waaronder slapeloosheid, wat angst en depressie kan veroorzaken
Dus, wat is de ideale duur voor kinderen die tv kijken en gadgets spelen?
Volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) mogen ouders hun kinderen absoluut niet toestaan om elektronische apparaten (gameconsoles, laptops, elektronische tablets, mobiele telefoons) te gebruiken tot ze 18 maanden oud zijn. Wanneer de leeftijd van kinderen tussen de 18 en 24 maanden ligt, kunt u ze beginnen introduceren op digitale media met educatieve inhoud.
Ondertussen de duur van tv-kijken en gebruik apparaatje voor kinderen van 2-5 jaar moet worden beperkt tot maximaal 1 uur per dag. De inhoud is alleen beperkt tot educatieve aard. Als je kinderen tv laat kijken of gadgets afspeelt, moet je hen blijven vergezellen om te kijken naar wat ze kijken.
Voor kinderen ouder dan 6 jaar, beveelt de American Academy of Pediatrics de duur aan tv kijken moet elke dag minder dan 2 uur duren.
Hoe zit het met sociale media? Kindergezondheidsexperts van over de hele wereld zijn het erover eens dat gebruik sociale media moeten beperkt zijn slechts 1,5 tot twee uur per dag voor kinderen die al ABG en tieners zijn.
U moet ook de tijd instellen
Nadat je weet dat de duur veilig is voor kinderen om tv te kijken en te spelen apparaatje, de volgende stap die u moet doen, is het schema instellen. Ben het eens met het kind wanneer de tijd is toegestaan en niet is toegestaan voor hem apparaatje.
Laat kinderen niet verslaafd raken aan gadgets, dus het is verstandig om het schema zo in te stellen dat hij voldoende tijd heeft om te slapen, fysieke activiteiten te doen en andere activiteiten te ondernemen. Bijvoorbeeld, tijdens het avondeten en voor het slapengaan mogen kinderen zich niet in de buurt van elektronische apparaten bevinden, omdat dit de studietijd en slaaptijd kan verstoren.
Leer kinderen ook over de ethiek van interactie en hoe ze goed kunnen communiceren in cyberspace, zodat ze niet betrokken zijn in gevallen van cyberpesten.
Er is echter één uitzondering. Als er familieleden zijn die ver weg wonen, moet u deze regelmatig gebruiken videogesprek om te communiceren, is het goed om uw kind te betrekken tijdens de sessie. Communicatie via video-oproep wordt niet geteld schermtijden niet schadelijk, communicatie met familieleden kan de sociale vaardigheden van kinderen daadwerkelijk opleiden.
