inhoud:
In de afgelopen paar jaar zijn rachitis een wereldwijde zorg geworden, niet alleen in gebieden waar alleen ondervoedingsproblemen zijn. Rachitis zijn een botaandoening die botten verzacht en verzwakt. Over het algemeen valt deze ziekte kinderen van 6 en 36 maanden aan. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een ernstig tekort aan vitamine D, zodat de absorptie van calcium en fosfor wordt verstoord. Vitamine D is nodig om de opname van calcium en fosfor als belangrijke stoffen in de vorming van gezonde en sterke botten te stimuleren. Zonder vitamines zullen de botten van het kind zich niet volledig ontwikkelen en broos en zwak worden.
Wat veroorzaakt rachitis bij kinderen?
De belangrijkste oorzaak van rachitis is het gebrek aan vitamine D dat het lichaam nodig heeft om calcium en fosfor uit uw voedsel te absorberen. Kinderen kunnen rachitis krijgen als ze niet genoeg vitamine D-inname krijgen of problemen hebben met het gebruik van vitamine D in het lichaam. Vitamine D wordt niet alleen in voedsel aangetroffen, maar kan van nature op de huid worden geproduceerd als deze wordt blootgesteld aan zonlicht. Het kind krijgt mogelijk niet voldoende vitamine D als hij in een gebied met weinig zon leeft, een vegetarisch dieet toepast of geen zuivelproducten consumeert. In sommige gevallen kan rachitis een erfelijke ziekte zijn.
Wat zijn de tekenen en symptomen van rachitis bij kinderen?
U vraagt zich misschien af hoe u weet of een kind rachitis heeft of niet. Hier zijn enkele tekenen en symptomen van rachitis die je kunt waarnemen:
- Groei vertraagd
- Pijn in de wervelkolom, bekken en benen
- Zwakke spieren
- De voethouding van het kind is abnormaal (de buitenwaartse kromming van de voet)
- Verdikking van de polsen en voeten
- Gebroken botten
- Vertraagde tandvorming
Als uw kind een van deze symptomen heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Als hij tijdens de groeiperiode van een kind niet wordt behandeld, zal hij niet volmaakt zijn als hij volwassen is.
Hoe kunnen kinderen rachitis voorkomen?
De beste manier om rachitis te voorkomen is om een uitgebalanceerde maaltijd te eten die calcium, fosfor en vitamine D bevat. Vitamine D is te vinden in vis, visolie en eidooiers. Andere voedingsmiddelen verrijkt met vitamine D zijn onder andere melk, ontbijtgranen, melk en sinaasappelsap. Het is belangrijk op te merken dat moedermelk een kleine hoeveelheid vitamine D bevat. Alle baby's die borstvoeding krijgen, wordt geadviseerd om elke dag een inname van 400 IE vitamine D te krijgen. U kunt een kinderarts raadplegen voor meer informatie.
Zorg er naast een goede voedselinname voor dat het kind voldoende wordt blootgesteld aan de zon. U hoeft uw handen maar ten minste meerdere keren per week bloot te stellen aan de zon. Langdurige blootstelling aan de zon kan huidbeschadiging veroorzaken. Als het kind langdurig in de zon blijft, gebruik dan zonnebrandmiddelen.
Uit recent onderzoek blijkt dat je je kind zelfs van rachitis kunt weerhouden voordat het kind is geboren. Dit kan gedaan worden door voldoende hoeveelheden vitamine D tijdens de zwangerschap te garanderen. Niet alleen maakt het botten sterk, vitamine D zal ook de ontwikkeling van babybotten in uw baarmoeder helpen. Als u een donkerdere huid heeft of een beetje blootstelling aan de zon krijgt, moet u uw arts raadplegen over aanvullende vitaminesupplementen tijdens de zwangerschap.
