inhoud:
- Medische video: Wat is depressie? 5 Tips Die Kunnen Helpen Tegen Depressie
- Waarom zijn veel kinderen bang in het donker?
- Verschillende manieren om kinderen te overwinnen die bang zijn in het donker
- 1. Ga het kind rustig tegemoet
- 2. Natuurlijk reageren op angsten van kinderen
- 3. Kalmeer het kind en leid zijn angst af
- 4. Vraag om hulp van een arts of psycholoog
Medische video: Wat is depressie? 5 Tips Die Kunnen Helpen Tegen Depressie
Angst kan door iedereen worden gevoeld en is normaal. Angst voor kinderen gebeurt echter bijna altijd, vooral 's nachts. Ja, veel kinderen zijn bang om 's nachts te slapen omdat de atmosfeer donker en stil is. Hoe om te gaan met kinderen die bang zijn in het donker? Kom op, ontdek het antwoord in de volgende review.
Waarom zijn veel kinderen bang in het donker?
De oorzaak van angst voor kinderen in het donker is niet met zekerheid bekend. Jean Berman, Ph.D., een familietherapeut in Beverly Hills, legde aan WebMD uit dat de angst van een kind ontstaat vanwege zijn zich ontwikkelende verbeeldingskracht.
De ontwikkeling van de verbeelding van een kind gebeurt rond de leeftijd van 2 tot 3 jaar. Op die leeftijd kunnen kinderen zich verschillende dingen voorstellen, maar hebben ze niet kunnen onderscheiden; welke zijn fantasie en welke zijn echt.
Naast fantasie is een andere factor die ervoor zorgt dat kinderen bang zijn in het donker televisie (tv). Tv kan afbeeldingen en geluiden presenteren die de hersenen van een kind kunnen stimuleren. Helaas realiseren veel ouders zich niet de negatieve effecten van televisie en beperken ze de tijd die kinderen kijken niet. In feite zijn niet alle tv-programma's geschikt om door kinderen te worden gezien, zoals scènes van vechten, geweld of dingen die angstaanjagend zijn en niet worden gezien door kinderen.
Boeken die als nuttige leermiddelen worden beschouwd, kunnen ook de verbeelding stimuleren en bij kinderen angst veroorzaken. Uitgaande van afbeeldingen van monsters, heksen of wilde dieren kunnen kinderen achtervolgen als hij alleen en in het donker is. In feite kunnen ouders zelf ook angst bij kinderen inboezemen door hen bang te maken om te gehoorzamen en te gehoorzamen.
Verschillende manieren om kinderen te overwinnen die bang zijn in het donker
Eigenlijk is angst belangrijk omdat het ons alert kan maken. Meestal zal dit gevoel ontstaan wanneer iemand iets probeert te ervaren of te ervaren dat onbekend is en nog nooit is ervaren. Er is echter angst voor duisternis die optreedt bij kinderen waarmee je geconfronteerd moet worden.
Waarom? Deze angsten kunnen de slaap van een kind verstoren, ook al is de slaap een tijd voor het lichaam van het kind om te rusten. De volgende zijn verschillende manieren waarop ouders kunnen omgaan met de angsten van kinderen in het donker.
1. Ga het kind rustig tegemoet
Angst kan een kind angstig maken. Dus, de beste manier om ermee om te gaan, is door een kalme houding te tonen en veiligheid te bieden aan kinderen. Vraag wat kinderen bang maakt. Leg het kind vervolgens uit om met zijn angst om te gaan met de woordkeuze die niet overdreven is, zodat zijn angst niet uitkomt.
2. Natuurlijk reageren op angsten van kinderen
Meestal iets dat gevreesd wordt door kinderen is iets dat niet echt is. Kinderen zijn bijvoorbeeld bang voor monsters die 's nachts onder het bed verschijnen. Nou, je hoeft je geen zorgen te maken en je er teveel zorgen over te maken. Zijn angst zal langzaam verdwijnen in de loop van de tijd.
Dat betekent echter niet dat je de dingen die gevreesd worden door kinderen onderschat en het gewoon loslaat. Om moed te leren aan kinderen, moet je bewijzen dat waar het kind bang voor is niet bestaat. Nodig het kind uit om onder het bed te kijken en het kind te vertellen dat er niets onder het bed is. Vertel je broer of zus om je kind niet te plagen of bang te maken.
3. Kalmeer het kind en leid zijn angst af
Om de angst voor kinderen in het donker te overwinnen, doe het geleidelijk. Laat geen angst ervoor zorgen dat hij niet goed slaapt en interfereert met zijn slapende zus of je eigen zus. Misschien zal het kind vragen om begeleid te worden door de slaap of om te vragen om de verlichting in de kamer aan te steken. Welnu, dit zou geen gewoonte moeten worden. U kunt uw kind overtuigen om alleen te slapen door uw favoriete pop te geven om de slaap van uw kind te begeleiden.
Verminder bovendien de tijd van kinderen om tv te kijken, vooral 's nachts, en verminder ook het lezen van horrorboeken die angstaanjagend zijn voor kinderen. Kies in plaats daarvan lichte boeken die de gemoedstoestand van een kind vrolijk kunnen maken.
4. Vraag om hulp van een arts of psycholoog
Bij de meeste kinderen zal de angst voor duisternis binnen een paar weken worden overwonnen. Als het kind echter geen verandering ervaart, ook al heb je geprobeerd het te verhelpen, aarzel dan niet om hulp te vragen aan een arts of psycholoog.
Vermijd kinderen van stress, zoals het verliezen van een huisdier of de dood van het dichtstbijzijnde persoon of familieprobleem dat angst kan veroorzaken en de angst verergeren.
