inhoud:
- Medische video: Babyzwemmen - 24BabyTV
- Wat kunt u doen als u borstvoeding geeft?
- 1. Communiceer met de baby
- 2. Lees boeken terwijl u borstvoeding geeft
- 3. Eet of snack
- 4. Maak huiswerk
- 5. Neem een pauze
Medische video: Babyzwemmen - 24BabyTV
Borstvoeding geven aan je baby kan je beweging beperken. Veel moeders eindigen stil en bevroren terwijl ze hun baby borstvoeding geven. Maar eigenlijk zijn er veel interessante activiteiten die je kunt doen tijdens het geven van borstvoeding.
Wat kunt u doen als u borstvoeding geeft?
1. Communiceer met de baby
Communicatie met baby's, vooral baby's, kan zijn alsof je tegen jezelf praat. Toch kan praten met uw kind tijdens het geven van borstvoeding een manier zijn om uw band met hem te versterken.
Kijk naar je baby, praat met hem, zing, streel hem, geef een glimlach elke keer wanneer hij je gezicht ziet. Deze interactie zal je band met je baby sterker maken.
Baby's hebben de afgelopen maanden in de baarmoeder naar je stem geluisterd. Daarom is voor baby's de stem van de moeder het mooiste geluid dat hij ooit in de wereld heeft gehoord.
Hoewel een nieuwe baby is geboren en geen woord heeft kunnen uitspreken, moeten baby's de taal horen voordat ze kunnen spreken.
2. Lees boeken terwijl u borstvoeding geeft
In plaats van alleen maar stil te zijn, is het goed om nieuws te lezen, borstvoeding te geven of boeken of tijdschriften die je leuk vindt. Wanneer borstvoeding het juiste moment is om nieuwe inzichten in zwangere vrouwen te openen, verspil deze keer niet. Het lezen van boeken terwijl ze vergezeld wordt door rustgevende muziek kan ook worden gedaan, zodat de moeder meer ontspannen is tijdens het geven van borstvoeding.
3. Eet of snack
Als je baby aan het eten is, kun je ook eten, weet je! Zeker eten terwijl je de positie van de baby opmerkt als je borstvoeding krijgt. Eten geeft moeders die borstvoeding geven meer energie om voor baby's te zorgen.
Als het moeilijk is om groot te eten, kun je snacks eten die praktisch en gezond zijn en die rijk aan eiwitten moeten zijn. Bijvoorbeeld, noten, yoghurt, kip zonder been om praktisch te zijn, eieren, enz. Eenvoudige snacks die met één hand kunnen worden verplaatst.
Moeders die borstvoeding geven, moeten onthouden dat ze niet lui zijn om te eten, omdat de voedingsbehoeften van de moeder niet alleen zijn om aan haar behoeften te voldoen, maar ook melk voor haar baby moeten produceren.
4. Maak huiswerk
Als je vaardigheden genoeg borstvoeding geven, kun je tijdens het voltooien van huiswerk. Natuurlijk is de positie van de baby veilig in een borstvoedingsstrop en zijn de bewegingen van de moeder niet extreem.
Dit geldt voor moeders die borstvoeding geven en hun kinderen al een goede hoofdcontrole hebben, geen pasgeborenen. Voorbeelden hiervan zijn het opruimen van een matras of een rommelige tafel en ander werk.
5. Neem een pauze
Moeders die borstvoeding geven, hebben vaak geen slaap. Als de baby midden in de nacht wakker wordt, moet je opstaan. Zodat moeders die borstvoeding geven tijd nodig hebben voor extra rust, om niet uitgeput te raken en toch in staat zijn om de melkproductie soepel te houden.
Wanneer een baby borstvoeding geeft, kan de moeder tijdens het rusten bijvoorbeeld kalm op de bank zitten en weer energie verzamelen voor de andere activiteiten.
