inhoud:
Medische video: Baby's eerste hapje! Hoe doe je dat?
Wanneer uw baby ongeveer 4 tot 6 maanden oud is, kunt u gewoonlijk geraffineerde vaste stoffen op het voedselmenu toevoegen. Fruit is een van de meest voedzame voedingsmiddelen en bevat belangrijke vitaminen en mineralen voor de behoeften van uw kind. Omdat alle vruchten belangrijke voedingsstoffen bevatten, hoeft u geen verschillende vruchten te voeren voor starters. Selecteer een paar soorten fruit als introductie.
- Pure appels zijn zeer licht verteerbaar, dus ze zijn goed voor babyvoeding. Een combinatiemenu van bananen, rijst, appels en toast is bij de meeste artsen populair om diarree te elimineren. Pectine, een in appel oplosbare vezel, kan ook helpen bij het bestrijden van obstipatie.
- Papaya is ook gemakkelijk te slikken, dus het is een ideaal voedsel voor de spijsvertering. Deze vrucht is rijk aan vitamine C en bèta-caroteen en 3 ounce papaja zorgt voor dagelijkse vitamine C-behoeften voor kinderen. Papaja is ook rijk aan oplosbare vezels, wat belangrijk is voor de darmfunctie om normaal te werken. Papaja bevat ook enzymen die de spijsvertering helpen.
- Peren zijn een van de voedingsmiddelen met het laagste risico op allergieën, dus ze zijn veilig voor de spijsvertering.
- Bananen bevatten suiker die langzaam wordt verteerd, waardoor duurzame energie wordt geleverd. Deze vrucht kan ook worden gebruikt als babyvoeding die gemakkelijk overal mee naartoe te nemen is, omdat bananen gemakkelijk geschild beschikbaar zijn. Geel fruit is ook goed voor de behandeling van diarree en obstipatie.
- Abrikoos is een goede bron van bèta-caroteen en bevat ook veel vezels. Deze vrucht is ook een goede bron van ijzer en kalium.
- Blewah is de meest voedzame vrucht onder andere soorten meloenen. Het uitstekende fruit om snel te breken is rijk aan vitamine C en bèta-caroteen.
- Bosbessen zijn rijk aan vitamine C en bevatten ook bèta-caroteen. Blauwe anthocyaninepigmenten in bosbessenhuid functioneren als kankerbestrijdende antioxidanten. Bosbessen hebben het hoogste antioxidantengehalte van alle vruchten.
- Perziken vormen een goede bron van vitamine C en het vlees is zacht en licht verteerbaar.
Fruit voor het eerst geïntroduceerd in baby's
Rated 5/5
based on 2802 reviews
