inhoud:
- Medische video: De eerste hapjes voor je baby. Deel 3: Hoe maak je hapjes klaar?
- Babyvoeding nodig
- Hoe vruchtensap te geven?
- Wanneer is mijn kind klaar om vruchtensap te drinken?
- Een ander ding waar je op moet letten
Medische video: De eerste hapjes voor je baby. Deel 3: Hoe maak je hapjes klaar?
Vruchtensap is rijk aan verschillende vitamines, maar biedt geen significante voedingsvoordelen voor baby's jonger dan 6 maanden. Na 6 maanden kun je vruchtensap geven, maar in beperkte hoeveelheden. Het wordt aanbevolen om vers fruit te eten in plaats van sap, omdat de voedingsstoffen gunstiger zijn voor de groei van het kind. De voedingsbehoeften van de groei en ontwikkeling van uw kind moeten worden beoordeeld voordat u vruchtensap gaat geven.
Babyvoeding nodig
In het eerste jaar van de groei hebben baby's moedermelk als belangrijkste voedingsbron nodig. In de eerste zes maanden is moedermelk (of als moedermelk niet mogelijk is, flesvoeding) de enige voedselbron voor de baby. Naast groei en ontwikkeling zullen baby's van 6 maanden en ouder klaar zijn om hun eerste vaste voedsel te ontvangen. Zorg ervoor dat uw baby kan zitten en houd zijn hoofd stevig vast voordat u vast voedsel begint te geven.
Je zult ook beginnen aandacht te schenken aan de interesse van je kind voor voedsel als je ziet dat je eet. Geef geen fruitsap voor de leeftijd van 6 maanden. Geef altijd de voorkeur aan exclusieve borstvoeding of flesvoeding voor uw baby.
Hoe vruchtensap te geven?
Wanneer u besluit vruchtensap te geven, geef dan alleen 100% echte vruchtensap. Merk op dat het etiket van de sapcompositie klaar is om te drinken, omdat sommige sapproducten in verpakkingen extra suiker of kunstmatige smaakstoffen bevatten om de smaak van de drank te verrijken. Op de leeftijd van 6 maanden kan uw baby ten minste 4 ons (120 ml) sap per dag verdragen, maar niet meer. Wanneer baby's te veel sap innemen, vervangt deze gewoonte de verwerving van belangrijke voedingsstoffen uit moedermelk of flesvoeding.
Vruchtensap bevat natuurlijke suiker, en om het suikergehalte te verminderen, kunt u het verdunnen met water. Een goede vergelijking is een half glas vruchtensap en een half glas water.
Wanneer is mijn kind klaar om vruchtensap te drinken?
Zorg voordat u vruchtensap gaat geven, dat uw kind stevig een babyglas vasthoudt en gebruikt (sippy-kopje). Geef geen sap met fopspeenflessen. Je kunt sippy cup introduceren als je kind 6 maanden oud is. Als uw kind niet klaar is om de sippy-beker te gebruiken, vertraag dan het geven van vruchtensap totdat hij de sippy-kop op de juiste manier kan gebruiken.
Een ander ding waar je op moet letten
Sap is geen vervanging voor moedermelk of flesvoeding. Het geven van grote porties sap vermindert de eetlust van uw kind voor voedzaam voedsel om het groeiproces te ondersteunen. Bovendien bevatten vruchtensappen natuurlijke suikers die een groot risico lopen op tandbederf. Het wordt aanbevolen om sap alleen als afleiding te geven tijdens maaltijden of snacks. Consumptie van teveel sap veroorzaakt diarree, overgewicht en luieruitslag.
