inhoud:
- Medische video: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity
- Verschillende manieren om het geheugen van uw kind te verbeteren
- 1. Speel terwijl je leert
- 2. Verhaal vertellen samen
- 3. Nodig uit om te zingen
- 4. Lichamelijke activiteit
- 5. Krijg voldoende slaap
- 6. Let op de voedingsinname
Medische video: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity
De hersenen zijn een van de belangrijke organen in het menselijk lichaam die alle functies van de organen regelen, waarvan er een geheugen is. Bij kinderen, zodat ze studenten op school kunnen onthouden, moeten ze zeker goede geheugenvaardigheden hebben. Helaas is de geheugencapaciteit van elk kind anders. Sommige zijn gemakkelijk te vergeten en sommige zijn jong en onthouden alles.
Maar maak je geen zorgen, de volgende eenvoudige manieren kunnen een manier zijn om het geheugen van je kind te verbeteren om meer optimaal te zijn in het absorberen van lessen op school. Wat ben je aan het doen Lees verder om erachter te komen.
Verschillende manieren om het geheugen van uw kind te verbeteren
Geheugen of algemeen bekend als geheugen is het proces van het bewaren, opslaan en herinneren van eerdere ervaringen. De belangrijkste sleutel tot het geheugen is om informatie van kortetermijngeheugen naar langetermijngeheugen te verplaatsen.
Geciteerd op de pagina gebabbelDr. Sarah Brewer, een voedingsdeskundige in haar boek Super Baby, zegt dat als het geheugen van je baby op korte termijn alleen feiten kan opslaan gedurende vijf minuten, het geheugen op lange termijn feiten kan opslaan voor de rest van zijn leven. Dit langetermijngeheugen bestaat uit gewoonten die vaak worden uitgevoerd, zoals het vermogen om te leren (fietsen), algemene kennis en persoonlijke ervaring.
Welnu, hier zijn enkele eenvoudige manieren om het langetermijngeheugen van uw kind te verbeteren.
1. Speel terwijl je leert
Spelen is een manier om het geheugen van uw kind te verbeteren, wat de meeste kinderen leuk vinden. Nah. Verbeteren hersenontwikkeling, doe leuke activiteiten samen met je kleintje. Bijvoorbeeld door hem te vragen om tijdens het studeren te spelen.
Sommige van de spellen die je met je kind kunt doen om zijn geheugen te stimuleren zijn puzzels, flash kaart, kleuren, verschillende vormen en kleuren spelen en nummers, letters of afbeeldingen plakken.
2. Verhaal vertellen samen
Je kunt verschillende verhalen vertellen voor het naar bed gaan en naar vrije tijd. Nadat je het vertellen hebt voltooid, nodig je je kind uit om de verhaallijn opnieuw te onthouden, zoals de naam van het personage, de plaatsnaam enzovoort. Door herhaling te doen, zal het kind na lange tijd wennen aan het luisteren en opnemen in zijn geheugen.
Afgezien van verhalenboeken, kunt u ook handpoppen gebruiken, afbeeldingen die kunnen worden gewijzigd en de aandacht trekken.
3. Nodig uit om te zingen
Je kunt het geheugen van een kind ook verbeteren met muziek en hem uitnodigen om te zingen, bijvoorbeeld zingende stappen om een schoen te binden. Vergeet niet ook je kleintje uit te nodigen om te dansen en te klappen om zijn opwinding en enthousiasme te vergroten.
Als deze activiteit routinematig wordt uitgevoerd, zal het kind geleidelijk proberen de toon en tekst van het nummer dat vaak gezongen wordt te imiteren en de informatie in het nummer onthouden.
4. Lichamelijke activiteit
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond of fysieke activiteit voordelen bieden die goed zijn voor het lichaam als geheel. Daarom moeten kinderen vanaf hun kindertijd ook gewend zijn om fysiek actief te zijn. Lichaamsbeweging bij kinderen levert veel voordelen op, zoals bewegingsvaardigheden, sociale interactie met de omringende mensen, en ook de ontwikkeling van de hersenen.
Bovendien vermindert deze fysieke activiteit het risico dat uw kind wordt getroffen obesitas vroeg, Actieve kinderen leren effectiever, zowel binnen als buiten de schoolomgeving. Vergeet dus niet je kleintje uit te nodigen voor leuke fysieke activiteiten en varieer afhankelijk van de ontwikkeling op basis van zijn leeftijd.
5. Krijg voldoende slaap
Een studie uitgevoerd door Northwestern University vond dat voldoende slaap de sleutel is tot het behoud van het geheugen. Dit komt omdat tijdens de slaap de hersenen belangrijke dingen opslaan die gedurende de dag zijn geleerd.
Zorg er daarom voor dat je kind elke dag een goede nachtrust krijgt. De National Sleep Foundation (NSF) beveelt aan voor het slapen gaan kleintje 11-13 uur per dag (inclusief dutje).
6. Let op de voedingsinname
Afgezien van een paar eenvoudige gewoontes die hierboven zijn genoemd, moet je ook opletten de voedingsinname van kleintje. Het verstrekken van voedzaam voedsel voor uw kind speelt in feite ook een belangrijke rol als een manier om het geheugen van uw kind te verbeteren, weet u!
Schakel de voedingsinname van uw kind in door voedingsmiddelen met veel vitamines, foliumzuur, essentiële vetzuren, ijzer en zink te verstrekken om de hersenfunctie te stimuleren, wat uiteindelijk zijn geheugen zal beïnvloeden.
