inhoud:
- Medische video: Groene Koffie 1500 - makkelijk en veilig afvallen - Green coffee 1500
- De inhoud en voordelen van groene koffie
- Wat zijn de bijwerkingen van groene koffie?
Medische video: Groene Koffie 1500 - makkelijk en veilig afvallen - Green coffee 1500
Veel plantaardige producten kunnen worden verwerkt tot voedseldranken om het gewicht te helpen verminderen. Welnu, deze keer zullen we bespreken dat koffie blijven helpen je kan helpen om af te vallen. Misschien kennen sommigen van u de namen van koffietypen, zoals arabica of robustakoffie. Al deze koffiebonen worden aanvankelijk geroosterd of geroosterd tot ze kunnen worden geconsumeerd. danIs dat groene koffie?
Groene koffie is jonge koffiebonen die niet door het roostproces gaan. Deze koffie wordt verwerkt van gedroogde koffiebonen tot ze droog zijn. Koffiebonen worden geoogst wanneer ze er roodachtig uitzien op de buitenhuid. De zaden in het koffievrucht worden vervolgens gescheiden van het vlees, gedroogd en vervolgens gesorteerd in de volgende fase. Nadat de koffiebonen droog zijn, zullen de koffiebonen een groene kleur afgeven die uiteindelijk groene koffie wordt genoemd.
De inhoud en voordelen van groene koffie
In tegenstelling tot de meeste koffiedranken, bevat groene koffie een lage cafeïne omdat het niet door het roostproces gaat, dus er is minder cafeïneverbinding. Groene koffiebonen bevatten polyfenolen en chlorogene zuren, zoals druivenpitextract en groene thee. De inhoud van groene koffie bevat antioxidanten die het lichaam helpen schadelijke vrije radicalen te neutraliseren. Chlorogeenzuur kan worden vernietigd wanneer groene koffiebonen worden geroosterd. Chlorogenaat functioneert om de metabole kracht van de lever te verhogen, om veel vet te verbranden.
Dit chlorogeenzuurgehalte kan het lichaam ook traag maken om vet te absorberen zodat het het proces van gewichtsverlies kan helpen. Andere voordelen kunnen ook de bloedsuikerspiegel in het lichaam in balans houden en het optreden van hoge bloeddruk in het lichaam voorkomen.
Wat zijn de bijwerkingen van groene koffie?
Onderzoek bij het Dr Oz-programma in 2012, zoals gemeld door WebMd, zei dat na twee weken de deelnemers groen koffieboonextract consumeerden, hun gewicht daalde met ongeveer 2 vijvers of ongeveer 1 kilogram. Echter, daan de andere kant is chlorogeenzuur zelf ook niet vrij van gevaar. Deze overmatige inname van biologische verbindingen kan kennelijk bekende problemen veroorzaken hiperhomocysteine wat gevaarlijk bleek voor het lichaam.
homocysteïne is een type aminozuur in het lichaam dat een van de elementen in het bloed is. Wanneer de hoeveelheid te hoog is, heeft de aard van het bloed de neiging om de slagaders te beschadigen door een netwerk van kalk in de bloedvaten te vormen en bloedstolsels te veroorzaken. Deze aandoening kan problemen met het hart veroorzaken en kan beroertes in het lichaam veroorzaken.
Dus, is het veilig om af te vallen met groene koffie? Zolang het wordt gebruikt met niet te grote hoeveelheden en op de lange termijn, wordt het gebruik van groene koffie nog steeds als veilig geclassificeerd. Goede, groene koffie wordt geconsumeerd en afgewogen tegen de inname van gezonde en regelmatige eetpatronen. Sport zal ook uw inname van groene koffie maximaliseren om uw gewicht te verminderen.
LEES OOK:
- 7 manieren om slaperigheid zonder koffie te overwinnen
- Koffie met boter, gezonder dan met suiker
- 3 redenen waarom u vaak plassen na het drinken van koffie
