inhoud:
- Medische video: 10 things you shouldn't say to someone with fibromyalgia
- Overzicht van reuma
- Verband tussen griep en reuma
- Verschillende manieren om griep te voorkomen voor mensen met artritis
- Was uw handen
- Zorg voor je dieet
- Regelmatige oefening
- Arts consultatie
Medische video: 10 things you shouldn't say to someone with fibromyalgia
Als u artritis of artritis heeft, betekent dit dat uw immuunsysteem een probleem heeft. Hoewel de symptomen kunnen verdwijnen en terugkeren, blijft de ziekte zich ontwikkelen en erger, kan deze niet eens verdwijnen.
Reuma wordt niet alleen gekenmerkt door pijn, zwelling of stijfheid. Het blijkt dat mensen met reuma een hoog risico op infectie hebben, waaronder griep. Hoe kan de griep verband houden met de ernst van reuma? Bekijk hier het antwoord.
Overzicht van reuma
reumatiek of reumatoïde artritis is een ziekte auto- de meest voorkomende in de gemeenschap. Deze ziekte kan worden omschreven als een immuunsysteem dat te actief is maar verkeerd is gericht, wat tegen je eigen lichaam is, en geen vreemde stoffen van buiten je lichaam die de gezondheid kunnen bedreigen.
Reuma valt synoviaal weefsel (de bekleding rondom het gewricht) en bindweefsel aan. Bovendien kan deze ziekte ook de longen, het hart, de nieren en de ogen aantasten.
Hier zijn enkele tekenen en symptomen van reumatische aandoeningen:
- Pijn in verschillende gewrichten
- Stijfheid in verschillende gewrichten
- Gewrichtszwelling
- Dezelfde symptomen aan beide zijden van het lichaam (in beide handen of beide knieën)
- Gewichtsverlies
- koorts
- Zwak en moe
Verband tussen griep en reuma
Reumatische patiënten zijn twee keer zo riskant als een infectie griep en longontsteking vergeleken met mensen in het algemeen. Omdat reuma gepaard gaat met verstoring van het immuunsysteem, wordt het ook geassocieerd met een afname van het aantal witte bloedcellen, vooral als de patiënt immunosuppressiva gebruikt voor zijn reuma.
Dit betekent dat uw lichaam zwakker beschermd is tegen infectieziekten, van griep tot meer ernstige infecties zoals tuberculose (TBC).
Wanneer mensen met reuma de griep krijgen, kan het immuunsysteem niet goed werken en is het tegen uw eigen lichaam. Je immuunsysteem begint antilichamen te produceren die gezonde cellen in je lichaam aanvallen en beschadigen. Hoe ernstiger de griep gebeurt, hoe hoger de auto-immuunactiviteit in uw lichaam en hoe erger reumatische symptomen zoals gewrichtspijn.
Verschillende manieren om griep te voorkomen voor mensen met artritis
Als u al griep heeft, is de meest effectieve behandeling voldoende rust. U kunt echter deze vier eenvoudige manieren doen om de griep niet te pakken te krijgen.
Was uw handen
Dit is handig om de overdracht van bacteriën van de hand naar uw neus, mond of ogen te voorkomen. Volgens een studie gepubliceerd in Klinische infectieziektehanden wassen met zeep kan het influenzavirus elimineren. Was altijd je handen voordat je eten klaarmaakt, nadat je naar het toilet bent geweest, hoest of niest.
Zorg voor je dieet
Kies voedingsmiddelen die eiwitten bevatten zoals vis, kip en rood vlees. Voeg ook ontstekingsremmende ingrediënten toe zoals knoflook, gember en kurkuma om uw immuunsysteem te beschermen en te versterken.
Bespreek met uw arts of u bepaalde vitaminesupplementen moet nemen om de immuniteit te verbeteren, vooral in het griepseizoen.
Regelmatige oefening
Het ervaren van gewrichtspijn kan uw lichamelijke activiteit inderdaad bemoeilijken. Oefening is echter belangrijk om griep, koorts en andere infecties te voorkomen. In feite kan een dagelijkse wandeling van 20-30 minuten de immuniteit voor met reumatoïde geïnfecteerde cellen verhogen.
Arts consultatie
Als u symptomen van koorts of koude rillingen begint te ervaren, is dit een teken dat er een infectie in het lichaam plaatsvindt. U moet de tekenen van infectie op uw lichaam regelmatig in de gaten houden met een vervolgconsult met uw arts.
