inhoud:
- Tips voor het onderhouden van schone en gezonde nagels
- 1. Snijd nagels indien nodig, overdrijf het niet
- 2. Bijt je nagels niet
- 3. Kies lange of korte nagels
- 4. Gebruik nagelbevochtiger
- 5. Je kunt nagellak gebruiken, maar niet te vaak
- 6. Eet voedzaam voedsel
Er moet onrust ontstaan als je iemand met vuile voeten ziet, toch? Hoewel niet al te aantrekkelijk, voegen schone en gezonde nagels waarde toe aan het uiterlijk. Wat is de manier om nagelhygiëne en gezondheid te behouden? Kom op, zie de volgende tips.
Tips voor het onderhouden van schone en gezonde nagels
Het hebben van gezonde, mooie en sterke nagels is eenvoudig. Zolang je gelijk hebt en gelijk hebt om ervoor te zorgen. Nou, om niet voor je nagels te zorgen, volg je een paar regels, zoals:
1. Snijd nagels indien nodig, overdrijf het niet
Wist je dat spijkers een nest worden voor ziektekiemen? Beginnend met buikpijn, loopneus, griep of cantengan kan optreden als u niet geeft om nagelhygiëne.
Dat is de reden waarom het knippen van nagels belangrijk is. Behalve dat het netter oogt, wordt ook het vuil dat aan de nagels kleeft gereinigd. Onthoud dat wanneer u de nagels van de nagelriem (de doorzichtige laag aan de onderkant van de nagel) snijdt, deze niet snijdt.
Snijd het ook niet te kort, want je vingers kunnen zich bezeren of ingesloten vuil zo moeilijk schoon te maken maken. Het knippen of vijlen van je nagels mag ook niet worden gedaan na het baden of weken. Omdat de handen lang genoeg zijn om het water te raken om de nagels gemakkelijk te laten scheuren.
2. Bijt je nagels niet
Angstig, nerveus, moe om iemand zijn nagels te laten bijten. Deze gewoonte kan ervoor zorgen dat de nagels een beschadigde textuur worden, de punt van de nagel is onregelmatig en maakt je zelfs gemakkelijk ziek. Als je goede nagels wilt hebben, stop dan de gewoonte vanaf nu.
3. Kies lange of korte nagels
Lange of korte nagels naar keuze. Zolang je weet en in staat bent om het goed te behandelen. Ook al ziet het er goed uit, als je niet comfortabel bent met lange nagels, moet je kiezen voor korte nagels. Je kunt je nagels versieren, ook al zijn je nagels kort, hoe dan ook.
4. Gebruik nagelbevochtiger
Wie zegt dat moisturizers alleen voor de huid zijn? Begrijp me niet verkeerd, nagels hebben ook belangrijke voedingsstoffen nodig die kunnen worden verkregen uit speciale nagelbevochtigers. Nagel-hydraterende gel met vitamine E, bioline en verzachtende bestanddelen. U kunt nagelbevochtiger aanbrengen voordat u naar bed gaat nadat u uw handen hebt gewassen.
5. Je kunt nagellak gebruiken, maar niet te vaak
Versier je nagels met gel nagellak die je kunt doen. Maar niet te vaak om je nagels te laten ademen. Kies bij het reinigen van nagellak een reinigingsmiddel dat vrij is van aceton.
6. Eet voedzaam voedsel
Het behouden van gezonde nagels, niet alleen van buiten het lichaam, maar ook van binnenuit. Het is gemakkelijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan eiwitten en vitamine B, zoals eieren, zalm, broccoli, kip en spinazie. Beide voedingsstoffen stimuleren de nagelgroei zodat de nagels niet gemakkelijk bros worden.
