inhoud:
- Medische video: Angstaanvallen: #1 tip paniekaanvallen of angst overwinnen voor altijd:
- 1. Mengulumgom
- 2. Regel de ademhaling
- 3. Vermijd te slapen tijdens het landen
- 4. Geeuwen
- 5. Blaas een speciale ballon
- 6. Gebruik van bepaalde medicijnen
- Let op!
Medische video: Angstaanvallen: #1 tip paniekaanvallen of angst overwinnen voor altijd:
Heb je ooit het gevoel gehad dat je oren "ongemakkelijk" naast je waren, of zelfs rinkelden, als je lange tijd aan het rijden was of in het vliegtuig zat? Dit is een aandoening van het middenoor als gevolg van veranderingen in luchtdruk, en komt meestal vaker voor als u verkouden bent, een verstopte neus hebt, allergieën of infecties van de voorhoofdsholte en andere gehoorgerelateerde aandoeningen.
Deze ooraandoening kan ook optreden wanneer u in bergachtige gebieden rijdt of wanneer u dat doetduiken, Gewoonlijk veroorzaakt dit oorpijn en gehoorverlies voor een tijdje in een of beide oren. Hieronder volgen enkele van de problemen waarmee mensen met ooraandoeningen worden geconfronteerd tijdens het rijden:
- Oorpijn
- Oor voelt vol of geblokkeerd
- Gereduceerd gehoor
- gezoem
- duizeligheid
- Bloed uit het oor halen
- Pijn in het middenoor
- Er is druk op het oor
In principe wordt een persoon die enkele van de hierboven beschreven ziekten heeft niet aangeraden om te luchten of een vliegtuig te nemen, maar het voelt niet goed als je de reis vanwege het probleem moet uitstellen. Daarom zijn hier enkele tips voor het omgaan met ooraandoeningen tijdens het autorijden:
1. Mengulumgom
Sucking of sucking candy wanneer het vliegtuig begint te landen, laat lucht door de buis van Eustachius stromen. Dit geldt ook als u slikt, geeuwt of kauwt. Voor baby's kun je ze eten of drinken geven wanneer het vliegtuig begint te landen om ze iets te laten inslikken.
2. Regel de ademhaling
Probeer diep in te ademen en adem dan zachtjes uit met je mond gesloten terwijl je je neus dichtknijpt / sluit (valsava manoeuvre). Op deze manier wordt er geen lucht uitgeblazen, maar duwt u de lucht voorzichtig in de buis van Eustachius. Als u dit doet, voelt u uw oren 'pop' zeggen als een teken dat er lucht in het middenoor wordt geduwd. Dit wordt vaak gedaan om het zoemen in het oor te overwinnen. Herhaal dit elke paar minuten tot het vliegtuig landt of totdat je oren zich comfortabel voelen.
3. Vermijd te slapen tijdens het landen
Slaap niet wanneer het vliegtuig landt of wanneer de luchtdruk verandert. Vraag iemand om je wakker te maken als je landt. Als je wakker bent, doe je de methode in nummer 1, die snoep of voedsel inslikt en zuigt om lucht in het middenoor te duwen.
4. Geeuwen
Geeuwen heeft ook dezelfde voordelen als slikken en kauwen. Maar daarnaast moet je ook valsalva-manoeuvres uitvoeren, hetzelfde als in nummer 2. Hierdoor wordt de lucht in de buis van Eustachius gedrukt, zodat het oor niet zoemt en pijn doet.
5. Blaas een speciale ballon
Het blazen van een speciale ballon kan de pijn tijdens de vlucht stoppen en het zoemen van het oor na de landing helpen verwijderen. Een van deze speciale ballonproducten is Otovent. Het object wordt meestal bepaald door de arts wanneer u zichzelf controleert, of u kunt het bij een apotheker kopen. Deze ballon is aan de buis bevestigd, dan plaats je de buis in een van de neusvleugels. Dan blaas je het terwijl je met je vingers een van de neusgaten sluit en je mond gesloten houdt. Stop dan met blazen en begin normaal te ademen. De lucht zal in en uit de ballon komen. Daarna kunt u het herhalen met het andere neusgat.
6. Gebruik van bepaalde medicijnen
Uw arts kan een medicijn voorschrijven of aanbevelen dat u een goed medicijn neemt om omstandigheden onder controle te houden die kunnen voorkomen dat de buis van Eustachius correct werkt. Deze medicijnen omvatten:
- Nasale decongestivespray
- Orale decongestiva
- Orale antihistaminica
Om ongemak te verlichten, kunt u niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals ibuprofen of natrium naproxen, nemen of pijnstillers, zoals paracetamol, nemen.
Let op!
Als de aandoening lang aanhoudt, moet u met de hulp van een arts een behandeling ondergaan of een operatie uitvoeren. Oorverstoringschirurgie is zelden nodig. Uw arts kan echter een incisie in uw trommelvlies maken om de luchtdruk te verlagen en de vloeistof naar binnen te laten lopen. Ernstige verwondingen, zoals een gescheurd trommelvlies of breuk van het binnenoormembraan, genezen zichzelf meestal. In sommige zeldzame gevallen kan een operatie nodig zijn om het te repareren.
LEES OOK:
- Waarom kun je je oren schoonmaken met Cotton Bud?
- Een gezonde manier om de oren schoon te maken
- Het overwinnen van voertuigkater bij kinderen
