inhoud:
- Medische video: Insulineresistentie / diabetes | Symptomen, oorzaken en oplossingen
- Symptomen van insulineresistentie
- Oorzaken van insulineresistentie
Medische video: Insulineresistentie / diabetes | Symptomen, oorzaken en oplossingen
Voor mensen met diabetes type 2 is de term insulineresistentie misschien bekend bij uw oren. Voordat we verder gaan om te ontdekken wat insulineresistentie is, gaan we eerst eens kijken wat insuline is en hoe het in het lichaam werkt.
Insuline is een hormoon dat in de pancreas wordt gemaakt. Het is zijn taak om de lichaamscellen te helpen de glucose die in het bloed stroomt af te breken en als energie te gebruiken. Wanneer u voedsel eet, ontvangt het lichaam glucose dat vervolgens in het bloed stroomt. Glucose komt ook in je lichaam door dranken die suiker bevatten.
In het metabole proces van normale mensen helpt insuline die door de alvleesklier wordt vrijgegeven de lichaamscellen om glucose te absorberen. Als het eenmaal is geabsorbeerd, wordt glucose in de cellen van het lichaam afgebroken om een bron van energie te worden. Helaas heeft niet iedereen normale stofwisselingsprocessen zoals zou moeten. Sommigen van hen hebben een aandoening die insulineresistentie wordt genoemd, waardoor het lichaam glucose niet goed in het bloed kan verwerken.
Insulineresistentie is een aandoening waarbij het lichaam niet op de juiste manier op insuline reageert. Deze onnatuurlijke respons van lichaamscellen zorgt ervoor dat insuline niet zo effectief werkt als gewoonlijk. Als gevolg hiervan wordt veel glucose niet door de cellen van het lichaam opgenomen en stroomt vrij in een groot aantal bloedvaten.
Om deze aandoening te overwinnen, zal de alvleesklier doorgaan met het produceren van insuline in de hoop dat hoe meer insuline, hoe meer bloedsuikerspiegel de cellen van het lichaam kan binnendringen. Op die manier nemen de suikerniveaus die in het bloed circuleren af. De inspanning van de alvleesklier die continu excessief insuline produceert, maakt uiteindelijk de pancreas "uitgeput" om uiteindelijk het vermogen om insuline te produceren te verliezen.
Insulineresistentie is meestal de toegangspoort tot diabetes, omdat het vermogen van het lichaam om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, geleidelijk verslechtert. Deze aandoening kan patiënten ook kwetsbaar maken voor hartaandoeningen en beroertes.
Symptomen van insulineresistentie
Helaas heeft insulineresistentie meestal geen symptomen die duidelijk kunnen worden gezien of herkend. Het is dus niet onmogelijk dat je deze toestand jarenlang hebt ervaren zonder enige manifestaties in jou. De nieuwe symptomen zullen verschijnen wanneer verdere effecten zijn ontstaan, zoals een verhoogde bloedsuikerspiegel.
Zelfs als er geen duidelijke tekenen zijn dat het lichaam van een persoon resistent wordt tegen insuline, zijn er op zijn minst enkele andere tekenen die kunnen wijzen op alertheid. Hier zijn enkele tekenen die kunnen verschijnen, waaronder:
- vermoeidheid
- Makkelijk hongerig
- Moeilijk om te concentreren
- verschijnen acanthosis nigricans (zwarte vlekken op de achterkant van de nek, liezen en oksels)
Naast deze symptomen zijn er ook andere symptomen die meestal voorkomen bij patiënten met insulineresistentie:
- De opeenhoping van vet rond de buik
- Verhoogde bloedsuikerspiegel
- Cholesterol niveaus stijgen
De opeenhoping van vet rond de buik is een indicatie dat je insulineresistentie hebt of mogelijk hebt ontwikkeld tot diabetes. Het is het beste om je gezonde levensstijl te verbeteren en regelmatig te bewegen als je je realiseert dat je maag bobbelt.
Oorzaken van insulineresistentie
Net zoals de symptomen geen duidelijk teken hebben, is de oorzaak hetzelfde. Het is nog niet precies bekend wat insulineresistentie veroorzaakt, hoewel de factoren die bijdragen aan insulineresistentie al bekend zijn.
U kunt mogelijk uw inname van voedingsmiddelen die koolhydraten bevatten, zoals het samen eten van noedels en rijst, beperken. Levensmiddelen die koolhydraten bevatten, worden vervolgens in glucose onderverdeeld. Veel glucose-inname in het lichaam kan de pancreasmoeheid bij het produceren van insuline veroorzaken.
Enkele van de factoren die bijdragen aan insulineresistentie zijn:
- zwaarlijvigheid
- Een luie levensstijl beweegt
- Laat de behandeling met hooggedoseerde steroïden gedurende een lange periode plaatsvinden
- Chronische stress
Naast de oorzaken van levensstijl lijkt de hoeveelheid insuline in het bloed ook een van de oorzaken van insulineresistentie te zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat een diagnose van insulineresistentie of prediabetes een waarschuwing is.
Om hierop te anticiperen, voert u een routinecontrole uit van uw bloedsuikerspiegel of andere gezondheidsvoorschriften van uw lichaam. Alleen door een gezonde levensstijl te leven en elke dag ten minste 30 minuten lichaamsbeweging te doen, kunt u de mogelijkheid van insulineresistentie en verschillende andere stofwisselingsziekten bij u voorkomen.
