inhoud:
- Medische video: Oefeningen voor arm en hand na beroerte; sensibiliteit-, mobiliteit- en pijninfo
- Oefening na een beroerte helpt de cognitieve functie van de patiënt te verbeteren
- Waarom kan oefenen de cognitieve functie van de patiënt herstellen?
- Welke oefening is goed na een beroerte?
Medische video: Oefeningen voor arm en hand na beroerte; sensibiliteit-, mobiliteit- en pijninfo
Een beroerte is een ziekte die optreedt als gevolg van verstoring van de bloedtoevoer naar de hersenen - hetzij door geblokkeerde of gescheurde bloedvaten - waardoor de hersenen niet goed functioneren. Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie worden er jaarlijks 15 miljoen mensen getroffen door een beroerte, waarvan 6 miljoen sterven en de rest last heeft van verlamming en verminderde cognitieve functie.
Tot nu toe is er geen medicijn dat de achteruitgang in cognitieve vaardigheden bij patiënten met een beroerte kan overwinnen. Maar maak je geen zorgen, zeggen experts als oefening na een beroerte kan helpen het te herstellen.
Oefening na een beroerte helpt de cognitieve functie van de patiënt te verbeteren
Een studie stelt dat maar liefst 85% van de patiënten met een beroerte interferentie ervaren met hun cognitieve vaardigheden, waaronder moeilijk te focussen, onthouden en denken. Vanuit deze problemen proberen experts een oplossing te vinden. Een oplossing die is gevonden, is om te wennen aan lichaamsbeweging bij patiënten die een beroerte hebben gehad.
Een studie gepresenteerd op de International Stroke Association 2017 van de American Stroke Association bestond uit 13 proeven. Van de 13 onderzoeken waren er 735 mensen die met succes slagen hadden doorstaan. Gemiddeld ervaren ze echter allemaal cognitieve beperkingen, zoals moeite met onthouden en denken. Vervolgens vroegen de onderzoekers de deelnemers om 12 weken of ongeveer 3 maanden regelmatig te bewegen. aan het eind van het onderzoek probeerden experts de cognitieve functies van elke deelnemer opnieuw te testen.
Als gevolg hiervan is bewezen dat oefenen na een beroerte effectief is voor het verbeteren van de cognitieve vaardigheden van de patiënt. Ze kunnen weer normaal gaan focussen, denken en onthouden, afhankelijk van hun eerdere vaardigheden.
Waarom kan oefenen de cognitieve functie van de patiënt herstellen?
Dit is eigenlijk geen nieuwe bevinding en het is niet zo verwonderlijk als oefening de cognitieve functie kan verhogen. Oefening na een beroerte kan de normale hersenfunctie verbeteren, omdat beweging hormonen beïnvloedt en sommige dingen in het lichaam van de patiënt verandert.
Dus op deze manier stimuleert de oefening die door de patiënt wordt uitgevoerd zenuwcellen die eerder passief actief werden en weer goed functioneerden. Dus berichten en signalen van de reactie worden overgebracht. Uiteindelijk keren cognitieve vaardigheden na verloop van tijd terug.
Bovendien heeft oefenen na een beroerte verschillende andere voordelen voor patiënten, zoals:
- Controle cholesterolgehalte. Het laag houden van de hoeveelheid cholesterol is erg belangrijk om later een recidief van een beroerte te voorkomen.
- Bloeddruk altijd op normale grenzen maken.
- Helpt het gewicht te beheersen. Veel mensen die hersteld zijn van beroertes, letten niet op hun gewicht. In feite, hoe meer vet een persoon zal zijn, des te groter het risico op een beroerte.
- Voorkom depressie. Depressie is een natuurlijke aandoening die voorkomt bij mensen die net een beroerte hebben gehad. Maar door te oefenen, dan is de stemming en stemming kan weer beter worden.
Welke oefening is goed na een beroerte?
Als u uw ledematen kunt bewegen, begin dan met trainen als de arts het veilig heeft verklaard om uit te oefenen. Doe een sport die je leuk vindt en begin langzaam. Duw jezelf niet te veel op.
Als je nog steeds moeite hebt met het bewegen van je ledematen, moet je eerst revalidatie ondergaan. Raadpleeg dit met uw arts zodat u de juiste therapie krijgt. Nadat u uw ledematen terug kunt bewegen en toestemming van uw arts hebt gekregen om te trainen, start u langzaam. Doe wat je kunt.
