inhoud:
- Medische video: Adem weg, die stress en migraine!
- Acupunctuurtechnieken worden gerapporteerd om terugkeer van migraine te voorkomen
- Dus, hoe kan acupunctuur hoofdpijn en migraine overwinnen?
- Blijf echter alert op de bijwerkingen en risico's van acupunctuur
Medische video: Adem weg, die stress en migraine!
U bent zeker geen onbekende in een behandeling waarbij naaldprikken in het lichaam worden gebruikt. Ja, acupunctuurtechnieken. Hoewel het eng klinkt, blijkt deze traditionele Chinese geneeskunde pijnloos, dus het is vaak een alternatieve keuze voor het behandelen van een aantal kwalen. Een nieuwe studie wees uit dat een van de voordelen van acupunctuur helpt bij het omgaan met hoofdpijn en migraine.
Acupunctuurtechnieken worden gerapporteerd om terugkeer van migraine te voorkomen
Acupunctuurtechnieken zouden de frequentie van migraine en hoofdpijn in een maand verminderen, geciteerd uit het Canadian Medical Association Journal. De studie omvatte bijna 500 volwassenen die werden behandeld met acupunctuurtechnieken door acupunctuurnaalden in te brengen op niet-specifieke punten op het lichaam. Echter, voordat de deelnemers het type acupunctuurbehandeling niet kenden, ontvingen ze tijdens de vier weken van de studie.
In het begin voor de studie ervoeren de meeste deelnemers een gemiddelde migraine van zes dagen per maand. Na het ondergaan van acupunctuurtechnieken tot het einde van de studie, meldden de deelnemers dat de frequentie van migraine die ze voelden afnamen tot drie keer per maand.
Dit verbazingwekkende resultaat is vergelijkbaar met andere studies gerapporteerd door de Amerikaanse Migraine Foundation, die vond dat acupunctuur de frequentie van hoofdpijn kan verminderen tot 50-59 procent. Dit effect kan zelfs langer dan zes maanden duren en kan hetzelfde effect hebben als het consumeren van migrainemedicijnen.
Dus, hoe kan acupunctuur hoofdpijn en migraine overwinnen?
Acupunctuurbehandelingstechnieken gebruiken het principe van het handhaven van de energiestroom (die wordt genoemd) qi) om in evenwicht te blijven langs de meridiaanlijn. Dit principe kan vervolgens negatieve energie elimineren als een oorzaak van pijn in het lichaam.
Wanneer je acupunctuur ondergaat, zal je lichaam worden verdeeld in drukpunten waar de acupunctuurnaald zich bevindt. Deze naaldpunten bevinden zich meestal in de buurt van de zenuwen van uw lichaam, die zich langs de rug en nek bevinden en die een plek zijn om de stroom van pijn te remmen. Vervolgens krijgt u handmatige stimulatie of een zachte stroom van elektriciteit via de naald. Deze stimulatie zal de zenuwen activeren om endorfines vrij te maken die reacties uit het lichaam teweegbrengen.
Ondertussen zijn migraine een stoornis van elektriciteit in de grote hersenen die de bloedvaten beïnvloedt en neurogene ontsteking veroorzaakt. Acupunctuurtechnieken zullen endorfines vrijmaken en zenuwen in de hersenen activeren die verantwoordelijk zijn voor het verminderen van pijn. Bovendien neemt de ontsteking rondom het hoofd ook af door de afgifte van vasculaire en immunomodulerende factoren, zodat de bloedstroom in het hoofd soepel verloopt.
Blijf echter alert op de bijwerkingen en risico's van acupunctuur
Een klinische studie beveelt twee keer per week acupunctuurbehandeling aan gedurende twee weken om hoofdpijnen en migraine te verlichten. Hoewel het is gedaan door een gecertificeerde arts, kunnen de bijwerkingen van acupunctuur optreden, vooral als u voor de eerste keer een acupunctuur ondergaat.
Sommige van deze bijwerkingen zijn een beetje blauwe plekken, pijn of vermoeidheid. Trouwens,acupunctuur kan ook een zeer ernstig gezondheids- of infectierisico vormen als het wordt gedaan met niet-steriele apparatuur. Zorg er daarom voor dat de gebruikte naalden nog steeds steriel en nieuw zijn.
U kunt ook het herstel van hoofdpijn en migraine die u voelt, voltooien met andere preventieve maatregelen. Een daarvan is het gebruik van lavendelolie waarvan bewezen is dat het effectief en veilig is om hoofdpijn te behandelen. Daarnaast wordt mensen met migraineklachten vaak geadviseerd om regelmatig te bewegen. Omdat de sport kande bloedsomloop in het lichaam verbeteren, stress verlichten en de longcapaciteit vergroten.
