inhoud:
Medische video: Weird Ways to Burn 200 Calories
toepassing augmented reality Pokemon Go, onlangs uitgegeven door Nintendo en Pokemon Company, heeft miljoenen gebruikers over de hele wereld geïnspireerd om fictieve personages te jagen door de omgeving te verkennen.
Pokemon Go is de nieuwste doorbraak in de wereld van virtuele videogames. Terwijl veel gameconsoles en mobiele spelers hun spelers stil houden en zich binnenshuis vestigen, gebruiken Pokemon Go-spelers hun smartphones om verschillende soorten Pokemon te detecteren en te verzamelen. Om dit te doen, moet je opstaan, opstaan, de kamer uitgaan en doorgaan met bewegen om deze wezens te vinden. Met andere woorden, Pokemon Go combineert met succes fysieke en sociale aspecten dynamisch.
Hoe gebruik je Pokémon Go om de gezondheid van het lichaam te ondersteunen?
Wat niet wordt gerealiseerd door deze Pokemon "trainers", tijdens het jagen op Pikachu en Charizard, verbranden hun lichamen ook calorieën die niet speels zijn in aantallen.
Voor degenen onder u die uw Pokemon-jachtsessie naar een hoger niveau willen tillen, volgen hier een aantal andere activiteiten die u kunnen helpen meer Pokemon te verzamelen tijdens het trainen om calorieën te verbranden. Het doet geen pijn, toch?
1. Loop tussen Pokemon Stop en incubeer Pokemon-eieren
Het zal moeilijk zijn voor spelers om hun Pokemon te ontwikkelen en te trainen als ze alleen op die plek worstelen. Loop daarom rond en verken elke stad - voetbalvelden, stadsparken, zwembaden en winkelcentra - om nieuwe Pokemon-soorten te vinden en de sportschool Om je beste Pokemon op een Pokemon te zetten, vecht je met andere spelers.
Plaatsen die u gewoonlijk bezoekt, bijvoorbeeld complexe supermarkten aan de voorkant, zijn nu niet langer alleen maar gebouwen. In de virtuele wereld van Pokemon Go zijn deze gebouwen Pokemon Stop waar je je Pokemon "opfrist" na een gevecht. Elke Poke-stop heeft een korte houdbaarheidsperiode voordat je hem weer kunt gebruiken, dus blijf een nieuwe Poke-stop vinden en keer dan terug naar de oorspronkelijke Poke-stop.
En als je een Pokémon-ei hebt dat je bij elke Poke-Stop kunt vinden, kun je het ei incuberen totdat het uitkomt door te lopen. Hoe meer stappen je moet doen, hoe zeldzamer de Pokemon zal zijn.
Lopen (5.000 - 10.000 stappen per dag) kan de stemming en kwaliteit van de lichaamssamenstelling verbeteren en ook angst en angst verminderen. In feite kan het gebruikelijke lopen dat je bijna elke dag doet, het risico op vroegtijdig overlijden met 47% verminderen, waarvan wordt gemeld Vraag mannen.
2. Gebruik wilde Pokemon-aanvallen als een kans om uit te voeren
Als je door de straten van de stad loopt om op Pokemon te jagen, krijg je plotseling een aanval van een wilde Pokemon? Gebruik deze gelegenheid om weg te lopen van hem. Extra bonus: als je het wilt vangen, probeer je Pokeball correct te gooien en moet je je richten en je ademhaling beheersen.
Maar loop niet gewoon totdat je buiten adem bent en je hartslag stijgt. Gewoon door om de paar minuten te joggen of te sprinten van de ene Pokemon Stop naar de andere. Bovendien zal hardlopen je kansen vergroten om meer Pokemon te krijgen die je misschien nog niet eerder hebt gevangen.
3. Push-up als een "straf" elke keer dat het faalt om Pokemon te vangen
Kan je je doel-Pokemon niet vangen? "Jezelf wet" met één push-up (sit-ups, of elke sport van je keuze) elke keer dat je een Pokeball tevergeefs gooit. Is je Pokemon ontsnapt? Probeer "straffen" die ernstiger zijn, zoals het doen van boycotten.
4. Fietsen
Deze mobiele applicatie richt zich op hoe ver je kunt reizen naar de jacht op Pokemon, in vergelijking met de tijdsperiode. Dit geeft spelers meer uithoudingsvermogen om langer te kunnen spelen, zodat ze langere afstanden produceren.
Voor de grote fans van Japanse anime die explodeerden in de jaren 90, met Pokemon Go, was er geen moment waarop ze stopten en zich uitgeput voelden. Er is altijd de mogelijkheid dat je zeldzame en krachtige Pokemon zult vinden als je verder gaat.
Probeer aan het eind van de week je wandelroutine uit te wisselen met fietsen door de stad. Op die manier wordt de reikwijdte van je avontuur om Pokemon te vinden nog groter. Hoe breder het gebied dat je verkent, hoe meer Poke-stop, gym en andere Pokémon-variëteiten je misschien nog nooit hebt bezocht of tot nu toe hebt bezocht.
5. Wandelen is op zoek naar zeldzame Pokemon
Elk gebied heeft Pokemon-variëteiten die overeenkomen met de elementen die ze hebben, bijvoorbeeld stedelijke gebieden met Pokémon-varianten die heel gebruikelijk zijn in stedelijke gebieden, zoals vogelsoorten (Pidgey), honden (Eeves) of muizen (Rattatta). In suburbane en bergachtige gebieden zijn er veel bodemtype Pokemon en grassen, zoals Snivy, wat vrij zeldzaam is.
6. Zwem of ontspan op het strand
Mogelijkheden om zeldzame Pokemon-watersoorten te vangen, zullen hoger zijn wanneer de speler zich op een locatie in de buurt van water bevindt. Nu is er al geruime tijd een reden om vakantie te nemen gepland. Vergeet niet om vrienden uit te nodigen en volleybal mee te nemen om beachvolleybal te spelen tussen het drukke schema van je Pokemon, of misschien ben je geïnteresseerd in het proberen van duiken? Wie weet heb je Horsea verstopt tussen de riffen. Vergeet niet om een waterdichte behuizing mee te nemen, he!
7. Neem een avondje uit
Als u een van de mensen bent die moeite heeft met slapen, kan een korte nachtwandeling in het wooncomplex uw lichaam en geest voorbereiden om een beetje te ontspannen voor het slapengaan.
Nachtwandelingen helpen je ook je Pokemon-verzameling uit te breiden, omdat nacht- en geesttype Pokemon, zoals Clefairy of Ghastly, 's nachts gemakkelijker te vinden zijn.
Of het nu wandelen of joggen is, 's nachts of' s ochtends, er zijn een eenvoudige tips die u kunnen helpen bijhouden hoe ver uw sport vordert: een stappenteller. Met een verwijzing naar een stappenteller kunt u de intensiteit van uw oefening geleidelijk verhogen op basis van uw voortgang in de loop van de tijd.
Pokemon Go herinnert ons eraan dat lichaamsbeweging leuk en zonder dwang kan zijn, gedreven door een gevoel van nostalgie en plezier hebben door het vrijgeven van vermoeidheid in plaats van een zware verplichting.
LEES OOK:
- Het duurt niet lang voordat oefening effectief is
- Honger terwijl je op dieet bent? Wees voorzichtig met deze 4 manieren
- Mooie billen zoals Kim Kardashian's zijn niet onmogelijk
