inhoud:
- Medische video: 10 DINGEN DIE JE NOOIT MOET VRAGEN AAN JE TELEFOON!
- De oorzaak maakt hoofdpijn erger
- 1. Weer
- 2. De lamp of het licht is te licht
- 3. Onregelmatige slaappatronen
- 4. Oefening te hard
- 5. Bijwerkingen van bepaalde medicijnen
- 6. Je gestresst voelen
Medische video: 10 DINGEN DIE JE NOOIT MOET VRAGEN AAN JE TELEFOON!
Migraine of hoofdpijn kan verergeren als het wordt gekenmerkt door een toename van de pijn die door bepaalde dingen wordt veroorzaakt. Als de hoofdpijn niet onmiddellijk onmiddellijk wordt behandeld, kan deze zich uitbreiden naar andere lichamelijke gezondheidscondities. Er zijn tenminste enkele dingen die hoofdpijn verergeren en je moet ze goed herkennen. Wat zijn de oorzaken? Zie hieronder.
De oorzaak maakt hoofdpijn erger
1. Weer
Het weer is drastisch veranderd, vergezeld van donkere wolken, onweersbuien of zware regenval kan hoofdpijn verergeren. Over het algemeen kunnen hoofdpijn of migraine die terugvallen beïnvloed worden door het weer. Veranderend weer zal een verandering in druk of temperatuur veroorzaken, dus het is niet ongebruikelijk dat het lichaam ongemakkelijk wordt.
Omdat je het weer niet kunt veranderen of aanpassen, is het aan te raden altijd de weersveranderingen te controleren via televisie of applicaties op je mobiel. Vergeet niet om een arts te raadplegen over hoofdpijnmedicijnen die kunnen voorkomen dat hoofdpijn meer wordt.
2. De lamp of het licht is te licht
Sommige soorten verlichting, zoals TL-verlichting of schijnwerpers, kunnen hoofdpijn doen terugkeren. De voorzorgsmaatregelen die u kunt treffen, staan altijd klaar voor een zwarte bril. Houd uw bril in uw zak of in een deel van het huis dat gemakkelijk toegankelijk is. U kunt ook gebruik maken van lichtgevende lampen in de ogen, bijvoorbeeld LED-verlichting (Light Emitting Diode).
3. Onregelmatige slaappatronen
Als u een groot aantal activiteiten hebt, maar niet goed bent in het beheren van uw tijd, kan dit hoofdpijn veroorzaken. Dit komt vaak voor en wordt meestal vaak veroorzaakt door onregelmatige slaappatronen. Zorg ervoor dat je 's nachts minimaal 7 uur slaapt, en het is belangrijk om weg te blijven van je telefoon, tablet of laptop voordat je naar bed gaat, want dit kan het risico op overmatige hoofdpijn vergroten.
4. Oefening te hard
Te hard oefenen kan ook hoofdpijn verergeren. Zoals bekend is, kan fysieke activiteit zoals het opheffen van gewichten hoofdpijn veroorzaken als het overdreven wordt gedaan. Het wordt aanbevolen om een arts te raadplegen en over te schakelen naar andere fysieke activiteiten die kunnen voorkomen dat er weer hoofdpijn ontstaat.
5. Bijwerkingen van bepaalde medicijnen
Niet alle geneesmiddelen reageren goed op het lichaam. U kunt niet voorspellen of de geneesmiddelen die u gebruikt hoofdpijn kunnen veroorzaken. Omdat sommige geneesmiddelen die nitroglycerine of albuterol bevatten, hoofdpijn kunnen veroorzaken wanneer u ze drinkt. Het is belangrijk om de inhoud en het type medicijn dat u neemt te kennen, zodat de hoofdpijn die u voelt op die manier kan worden voorkomen.
6. Je gestresst voelen
Niet zelden is stress de oorzaak van gezondheidsproblemen, waaronder hoofdpijn die u ervaart. Een onderzoek laat zien dat stress als gevolg van alledaagse problemen hoofdpijn kan veroorzaken. Om de effecten van stress te overwinnen, moet u zich eerst bewust zijn van stressproblemen en deze oplossen. Probeer daarna kleine veranderingen aan te brengen in het omgaan met de stress die je hebt
