inhoud:
Medische video: 22 HACKS VOOR EEN PERFECTE HUID
Droge en gebarsten lippen zijn een veel voorkomende aandoening. Mensen van alle leeftijden en seks kunnen schrale lippen ervaren, vooral als u een droge huid hebt.
Droge lippen kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt en kunnen gemakkelijk worden behandeld met eenvoudige behandelingen. Er zijn echter sommige mensen die kunnen lijden aan droge en gebarsten lippen als gevolg van de infectie met Cheilitis. Cheilitis wordt gekenmerkt door een gebarsten huid rond de hoeken van de lippen.
Waarom kunnen lippen drogen?
Lippen hebben een zeer dunne en transparante "huidlaag", het stratum corneum. De roodachtige kleur van de lippen komt van de concentratie en de nabijheid van de huidlaag tot het oppervlak van de bloedvaten daaronder, waardoor de kleur duidelijk zichtbaar is.
Het verschil met gezichtshuid, lippen hebben geen olie-klieren. Om deze reden zijn de lippen gemakkelijker te drogen en barsten. Gebrek aan vocht is de meest voorkomende oorzaak van droge en gebarsten lippen, zowel wat betreft weer als gebrek aan zelfzorg.
Refereer vanaf Healthline.com, tekenen en symptomen van gesprongen lippen zijn: droog, schilferend, geschubd, gewond, gescheurd en bloedend.
6 gewoonten die de lippen droog maken
1. Uitdroging
Uitdroging verstoort de natuurlijke mineralenbalans in het lichaam, waardoor niet alleen de orgaansystemen in het lichaam worden beschadigd, maar ook de huid negatief wordt beïnvloed.
Uitdroging veroorzaakt symptomen zoals duizeligheid, obstipatie, verminderde urineproductie, droge mond en lippen en hoofdpijn. In gevallen van ernstige uitdroging kan dehydratie lage bloeddruk, koorts, loopneus of hartkloppingen veroorzaken.
Houd, om uitdroging te voorkomen, altijd elke dag 8-12 glazen water te drinken. Als u een atleet of diabetes bent, drink dan meer vocht.
2. Likken van de lippen
Een gewoonte die je de neiging hebt om te doen, continu en onbewust, als je lippen droog aanvoelen, is je lippen likken. Hoewel het likken van je lippen tijdelijk vocht kan geven, maar speeksel dat van je mond naar je lippen beweegt, de dunne laag huid op de lippen wegvreet en het natuurlijke vocht weghaalt.
Speeksel bevat enzymen die werken om je te helpen voedsel te verteren, niet als een leverancier van extra vocht aan je lippen. Speeksel zal snel vrijkomen na blootstelling aan de buitenlucht, waardoor de lippen weer droog zijn en loslaten. Dit is de reden waarom het likken van de lippen een steeds terugkerende gewoonte wordt.
De oplossing, zoveel mogelijk stoppen met de gewoonte van het likken van je lippen als je voelt dat je lippen beginnen uit te drogen. Je kunt lipbalm met een vreemde smaak aanbrengen of medicijnen bevatten om je te helpen deze slechte gewoonte te verminderen. Als alternatief kunt u aloë-gel op uw lippen aanbrengen. Aloë vera bevat helende eigenschappen die de structuur van droge lippen zullen verbeteren, de bittere smaak zal je ervan weerhouden om je lippen te likken.
3. Bijten op de lippen
De gewoonte om op de lippen te bijten kan worden veroorzaakt door nervositeit en angstgevoelens, met de nadruk op bepaalde dingen, of gewoon om verveling tegen te gaan.
Net zoals je lippen likken, kan lipbijten ook de gezondheid van je lippen bedreigen. Wanneer je je lippen bijt, irriteren je tanden je lippen; maak de laag gescheurd en gebarsten, zelfs om te bloeden.
3. Drink te veel alcohol
Alcohol ondervoeding is een van de oorzaken van droge en gebarsten lippen. Overmatig alcoholgebruik zal het proces van opname van vitamines in het lichaam verstoren, waardoor u niet in staat bent om voldoende vitamine-inname te bereiken.
Tekorten aan vitaminen B2 en B6 kunnen droge en gebarsten lippen veroorzaken.
Alcohol kan ook uitdroging veroorzaken. Om dit te omzeilen, drink een of twee glazen water als je vroeg wakker wordt nadat je 's nachts alcohol drinkt, en houd altijd je vochtinname gedurende de dag.
4. Zout of gekruid voedsel
Als u een van degenen bent die gemakkelijk droge en gebarsten lippen kunnen ervaren, moet u beginnen met het verminderen van het gebruik van zout voedsel. Het zout in uw favoriete zoute voedsel kan de huidlaag van de lippen irriteren en ontstekingen veroorzaken. Evenzo met pittig eten.
De oplossing, vermenigvuldig fruit en groenten die de pH-balans van het lichaam kunnen herstellen.
5. Overmatige blootstelling aan de zon
Blootstelling aan de zon is de belangrijkste oorzaak van droge en gebarsten lippen, zelfs als het weer bewolkt en bewolkt is.
Breng lipbalm aan met een minimum van SPF15 elke keer dat je buiten gaat bewegen. Kies lipbalm dat titaandioxide, zinkoxide of avobenzon (butylmethoxydibenzoylmethaan) bevat als beschermende UVA-eigenschappen.
De inhoud van lipbalm zelf helpt de lippen hydrateren, terwijl de beschermende eigenschappen van de zon erin het effect van het drogen van de lippen minimaliseren.
6. Verbruik van medicijnen
Sommige geneesmiddelen kunnen het risico op gebroken lippen vergroten, zoals:
- Vitamine A-supplementen
- Retinoïden (Retin-A, Differin)
- Lithium - geneesmiddelen voor bipolaire stoornis
- Chemotherapie medicijnen
- Anti-acne medicatie isotretinoïne of Accutane
Tips om droge en gebarsten lippen te overwinnen
Het beste wat je kunt doen om te voorkomen dat droge lippen zich herhalen, is om regelmatig SPF-lipbalm toe te passen en elke dag genoeg van je vochtinname te krijgen.
Daarnaast kun je ook lip scrub doen. Gebruik een zachte lippen scrub voor het aanbrengen van lipbalm en lippenstift. Schrobkorrels verwijderen dode en schilferige huidcellen, waardoor een nieuwe en gezonde laag liphuid ontstaat.
Breng lipbalm naar bedtijd. Vermijd lipbalm-bevattende menthol, kamfer, pepermunt, citrus-extract of geur. Deze ingrediënten kunnen droge en gebarsten lippen verergeren.
LEES OOK:
- Gevaar voor contactlenzen tijdens het slapen
- Veel anti-roos shampoos worden op de markt verkocht, maar welke is geschikt voor u?
- Wat is Kegel-gymnastiek en wat zijn de voordelen voor het lichaam?
