inhoud:
- Medische video: Zes voordelen die broccoli biedt voor je gezondheid
- Wat is echinacea?
- Verschillende voordelen van echinacea voor de gezondheid
- 1. Behandel griep
- 2. Houd het uithoudingsvermogen in stand
- 3. Controleer de bloedsuikerspiegel
- 4. Ontstekingsremmende medicijnen
- 5. Voorkom de verspreiding van kanker
Medische video: Zes voordelen die broccoli biedt voor je gezondheid
Extreme en grillige weersveranderingen maken het lichaam vatbaar voor ziekten. Om dit te overwinnen, kunt u profiteren van echinacea, een kruid dat uw immuunsysteem kan helpen versterken.
Voordat u echter meer weet over de voordelen van echinacea voor de gezondheid van het lichaam, moet u eerst kennis maken met deze ene kruidenplant. Kom op, zie de volledige beoordeling hieronder!
Wat is echinacea?
Echinacea is een bloeiende plant die groeit in Europa en Noord-Amerika. Echinacea zelf bestaat uit verschillende soorten, maar soorten Echinacea angustifolia zijn meer geschikt voor gebruik door mensen dan andere typen.
Bijna alle delen van de echinacea-plant kunnen worden gebruikt als kruidengeneesmiddel, zowel de bloemen, bladeren als wortels. Over het algemeen wordt echinacea gebruikt als theevorm. Dit kruid kan echter ook worden geconsumeerd in de vorm van gedroogde kruiden of supplementen.
Verschillende voordelen van echinacea voor de gezondheid
1. Behandel griep
Wanneer uw immuunsysteem afneemt, bent u vatbaarder voor verkoudheid. Maar maak je geen zorgen, dit ene gezondheidsprobleem kan worden overwonnen door het kruid echinacea te nemen.
Een van de belangrijkste voordelen van echinacea is verkoudheid en verkoudheid helpen tegengaan. Rapportage van medisch nieuws Vandaag hebben experts van de University of Connecticut School of Pharmacy onthuld dat echinacea het risico op griep en verkoudheid met 58 procent kan verminderen. Echinacea kan de duur van de genezing van griep zelfs tot anderhalve dag sneller verminderen dan andere medicinale planten. Men denkt dat de combinatie van echinacea en vitamine C de griep helpt genezen.
2. Houd het uithoudingsvermogen in stand
Een van de voordelen van echinacea die niet minder belangrijk is, is het immuunsysteem van het lichaam stabiel houden.
Echinacea-bloemen bevatten een mengsel van actieve stoffen die het aantal CD4-witte bloedcellen kunnen verhogen. Het grote aantal CD4-tellingen maakt het voor het lichaam gemakkelijker om ziektekiemen en infecties te bestrijden. Bovendien bevat echinacea ook alkamideverbindingen en fenolen die als antioxidanten werken om het immuunsysteem te helpen versterken.
3. Controleer de bloedsuikerspiegel
De voordelen van echinacea mogen niet worden gemist door diegenen die diabetes- of prediabetesproblemen hebben. Een recente studie in 2017 laat zien dat echinacea-kruiden de bloedsuiker kunnen helpen beheersen.
Zowel het probleem van hoge bloedsuikerspiegel als een lage bloedsuiker, deze twee problemen kunnen beide worden beheerst door echinacea. Maar vergeet niet dat dit zeker geen vervanging kan zijn voor insulinetherapie of andere diabetesbehandelingen. Het echinacea-kruid kan alleen worden gebruikt als ondersteunende kruidendrank om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
4. Ontstekingsremmende medicijnen
Experts hebben klinisch bewezen dat echinacea ontstekingsremmende eigenschappen heeft die goed zijn voor de gezondheid. Om deze reden kan echinacea worden gebruikt voor de behandeling van reuma, steenpuisten, de ziekte van Crohn en andere gezondheidsproblemen veroorzaakt door een ontsteking.
Als je keelontsteking hebt, probeer dan tijdens de genezing regelmatig vitamines te nemen die echinacea bevatten. Omdat echinacea biologisch actieve verbindingen bevat die kunnen helpen ontstekingen in het lichaam te verminderen door bacteriën.
Dit blijkt uit een onderzoek in het tijdschrift Phytomedicine uit 2010, waarin werd vastgesteld dat echinacea de groei van bacteriën die longontsteking veroorzaken effectief kan remmen en dat Steptococcus keelpijn veroorzaakt.
5. Voorkom de verspreiding van kanker
Zoals je weet, veroorzaken verschillende behandelingen tegen kanker, zoals chemotherapie, meestal bijwerkingen die behoorlijk vervelend zijn voor patiënten, zoals misselijkheid en braken. Het goede nieuws is dat de bijwerkingen van chemotherapie kunnen worden verlicht door echinacea.
Dit komt omdat de fytochemische inhoud van echinacea de groei van vervelende tumorcellen vertraagt en de verspreiding van kanker in het lichaam blokkeert, zoals gerapporteerd door de National Institutes of Health (NIH). Daarom is echinacea een goed supplement om de immuniteit bij kankerpatiënten te helpen verbeteren.
Maar nogmaals, dit kruid kan alleen als supplement worden gebruikt en kan de hoofdbehandeling van kanker niet vervangen.
Nu zijn er veel op de markt voor endurance-supplementen die een combinatie van echinacea, vitamine C en ginseng bevatten, die goed zijn voor het behoud van je immuunsysteem. Om een dubbel beschermend effect te hebben op het lichaam, moet u ervoor zorgen dat u voldoet aan de behoeften van andere essentiële vitaminen en mineralen met vitamine A, B-vitamines, vitamine E, magnesium, mangaan en zink. Je wordt dus niet snel ziek.
