inhoud:
- Medische video: Who has to make the FIRST MOVE? Japanese girls and boys on dating in Japan
- Wat bepaalt de lengte van een persoon?
- Wist je dat, als je een lang lichaam hebt, het blijkt ...
- 1. Lager risico op hartaandoeningen
- 2. Lager risico om Alzheimer te ontwikkelen
- 3. Meer vatbaar voor atriale fibrillatie
- 4. Meer vatbaar voor bloedstolsels
- 5. Hoger risico op kanker
- Wat kunt u dan doen?
Medische video: Who has to make the FIRST MOVE? Japanese girls and boys on dating in Japan
Het hebben van een lang lichaam als een supermodel is de droom van veel mensen. Maar helaas, achter al de "luxe" om groot te zijn, zijn er verschillende gezondheidsproblemen die op de loer liggen. Mannen die bijvoorbeeld lang zijn, lopen meer kans om te overlijden aan maligne prostaatkanker dan mannen met een korte gestalte. Er zijn nog veel meer verbanden tussen iemands lengte en de gezondheidsrisico's die ze kunnen hebben. Kom op, ontdek meer!
Wat bepaalt de lengte van een persoon?
Hoogte wordt beïnvloed door genetisch ouderlijk erfdeel. Toch zijn genen niet de enige bepalende factor voor de hoge bestemming van je lichaam. Genetica helpt alleen om ongeveer 60-80 procent van uw lengte te bepalen, terwijl de rest afhankelijk is van externe omgevingsfactoren.
Lichaamsbeweging en voedingsinname van gezonde eetgewoonten (rijk aan eiwitten en calcium) zijn twee externe factoren die de belangrijkste rol spelen bij het bepalen van de lengte.
Wist je dat, als je een lang lichaam hebt, het blijkt ...
1. Lager risico op hartaandoeningen
Studie geladen inEuropean Heart Journal vermeldt dat mensen die kort zijn (minder dan 160 cm) meer vatbaar zijn voor hartziekten dan lange mensen. Ze meldden dat elke 6 cm daling van de "benchmark" het risico op hartziekten met 13,5 procent toenam.
Een ander onderzoek toont ook aan dat mensen met een hoog lichaam een lager risico op diabetes type 2 hebben.
De reden hiervoor is dat mensen die groter zijn, over het algemeen grotere longgroottes en sterkere hartspieren hebben. Hoe groter de longcapaciteit om lucht op te slaan en hoe sterker het werk van je hart, hoe soepeler de bloedstroom naar alle delen van het lichaam. Ten slotte is het lichaam over het algemeen meer fit en gezond.
2. Lager risico om Alzheimer te ontwikkelen
Een studie van Journal of Alzheimer Disease het vinden van mannen met een hoog lichaam meer dan gemiddeld is op een lager risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer op oudere leeftijd. Hetzelfde geldt voor vrouwen. Volgens voorlopig onderzoek van het College of Medicine van de University of Edinburgh, bleek dat vrouwen met een gemiddelde lengte van 170 cm minder kans hadden om te overlijden aan dementie met 50 procent vergeleken met vrouwen die slechts ongeveer 150 centimeter lang waren.
Toch betekent dit niet dat een garantie voor korte mensen zeker Alzheimer of dementie zal ervaren. Het is nog steeds onduidelijk wat de oorzakelijke relatie is tussen lengte en het effect ervan op een afnemende cognitieve functie van de hersenen. De precieze oorzaak van deze twee ziekten is nog niet goed bekend, maar de reststoffen van bèta-plaque
3. Meer vatbaar voor atriale fibrillatie
Atriale fibrillatie is een aandoening van een onregelmatige hartslag (aritmie). Atriale fibrillatie kan complicaties veroorzaken zoals een beroerte, een hartaanval of hartfalen.
Uit een onderzoek bleek dat vrouwen met een hoge houding bijna drie keer het risico lopen om dit te ervaren. Onderzoekers vermoeden dat dit verhoogde risico wordt beïnvloed door het werk van de hartspier die actiever is in het pompen van bloed om het hele lichaam te bereiken.
Hoe meer de hartspier wordt gedwongen te werken, hoe groter de hartspier, zodat deze een aandoening veroorzaakt die cardiomegalie wordt genoemd. Naarmate de omvang van het hart groter wordt, worden de spieren stijf waardoor atriale fibrillatie optreedt.
Toch is hoogte geen bepalende factor voor het risico van een persoon voor hartproblemen. Slecht eten, roken en zelden bewegen, blijven de grootste risicofactoren waarvan je je bewuster moet zijn.
4. Meer vatbaar voor bloedstolsels
Het risico op bloedstolsels, oftewel diepe veneuze trombose (DVT), blijkt het laagst te zijn bij vrouwen en mannen met een korte gestalte. Hoe hoger je houding, hoe groter de kans op DVT.
Dit verschil in risico kan optreden omdat een hoger persoon een bloedvat in het been heeft dat langer is, zodat er een groter gebied van het bloedvatoppervlak is.
Zwaartekracht speelt ook een rol bij deze bloedstolling. Hoge bloedvaten krijgen meer zwaartekracht, waardoor het risico op een langzamere bloedstroom of een onderbreking langer wordt. Langzame bloedtoevoer verhoogt het risico op vorming van bloedstolsels, vooral in de benen.
5. Hoger risico op kanker
Grote hoge lichaamshoudingen worden lang beschouwd als een teken dat iemand een proces van snelle groei heeft doorgemaakt - gerelateerd aan de vervulling van voeding aan het begin van de groeiperiode en vroege puberteit. Bepaalde hormonen en voedingsmiddelen die de groei in de kindertijd bevorderen, verhogen het risico van een persoon om kanker te ontwikkelen.
Bovendien geloven onderzoekers dat een persoon met een groot lichaam meer cellen in het lichaam als geheel heeft, evenals grotere orgaangroottes en -volumes, waardoor ze vatbaarder worden voor kankerverwekkende celmutaties.
Wat kunt u dan doen?
U kunt uw lengte niet veranderen, maar de les die uit deze informatie moet worden getrokken, is de juiste stappen te nemen bij het maken van gezonde leefstijlkeuzes om het risico op verschillende chronische ziekten te verminderen. Zorg voor een gezond en uitgebalanceerd dieet, wees actiever in uw fysieke activiteiten of lichaamsbeweging, rook niet en drink geen alcohol.
