inhoud:
- Medische video: 4 Tips om een burnout te voorkomen
- Wat kan worden gedaan om darmkanker te voorkomen
- 1. Kankeronderzoek zo vroeg mogelijk
- 2. Genetische tests, vooral voor mensen met een voorgeschiedenis van kanker in het gezin
- 3. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's)
- 4. Veranderingen in de voeding en supplementinname
Medische video: 4 Tips om een burnout te voorkomen
Zoals de meeste andere gevallen van kanker, is er niet veel bekend over de exacte oorzaken van colonkanker. Maar er zijn een aantal factoren die uw risico op kanker kunnen vergroten, zoals een familiegeschiedenis van kanker, overgewicht, roken en een dieet met veel vet en weinig vezels. Er is geen bewezen manier om deze ziekte volledig te voorkomen, maar er zijn wel maatregelen die kunnen worden genomen om uw risico te verminderen. Wat zijn enkele dingen die kunnen worden gedaan om darmkanker te voorkomen?
Wat kan worden gedaan om darmkanker te voorkomen
1. Kankeronderzoek zo vroeg mogelijk
Screening is het proces van onderzoek van kanker of pre-kanker bij mensen die geen symptomen van deze ziekte ervaren. Regelmatige darmkanker screening is een van de sterkste wapens om darmkanker te voorkomen.
Omdat abnormale cellen voor het eerst beginnen te groeien als colorectale poliepen, duurt het gewoonlijk ongeveer 10 tot 15 jaar voordat hij kanker ontwikkelt. Dit is waar de rol van routinematige screening is om darmkanker in de meeste gevallen volledig te voorkomen. Dit komt omdat de meeste poliepen kunnen worden gevonden en verwijderd voordat ze de kans krijgen om kanker te worden. Screening kan ook van invloed zijn op de ontdekking van colorectale kanker eerder, wanneer de ziekte nog steeds zeer waarschijnlijk volledig wordt genezen.
2. Genetische tests, vooral voor mensen met een voorgeschiedenis van kanker in het gezin
Als u een voorgeschiedenis van colorectale poliepen of kanker in het gezin heeft, dient u een arts te raadplegen. Afgeleide kanker van naaste familieleden (eerste niveau), zoals ouders, broers en zussen en jongere broers en zussen, is het meest zorgwekkend, maar kanker bij verre familieleden is ook belangrijk. U kunt profiteren van genetische counseling om de medische geschiedenis van uw familie te beoordelen om te zien hoe waarschijnlijk het is dat u een risico op kanker loopt. Counselors kunnen u ook helpen bepalen of een genonderzoek geschikt voor u is. Mensen met genaandoeningen kunnen actie ondernemen om darmkanker te voorkomen, zoals screening op jonge leeftijd of zelfs een operatie.
3. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's)
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat aspirine en andere pijnstillers (NSAID's) de ontwikkeling van poliepen bij mensen met een voorgeschiedenis van darmkanker of poliepen kunnen verminderen. Het moet echter duidelijk zijn dat regelmatige consumptie van NSAID's die niet nodig zijn, belangrijke bijwerkingen kan veroorzaken, waaronder maagwandbloeding en bloedstolsels die beroertes of hartaanvallen veroorzaken. Raadpleeg uw arts over de risico's en voordelen van aspirine.
4. Veranderingen in de voeding en supplementinname
Een dieet met veel vet en weinig vezels is naar verluidt een van de belangrijke factoren bij het verhogen van de gevallen van darmkanker in Indonesië. Breid uw dieet uit met verse groenten en fruit en probeer zoveel mogelijk het gebruik van rood vlees te verminderen om het risico op darmkanker te verminderen. Sommige studies hebben ook aangetoond dat mensen die calcium- en vitamine D-supplementen nemen een lager risico op colorectale kanker hadden.
Hallo gezondheidsteam geeft geen medisch advies, diagnose of behandeling.
