inhoud:
- Medische video: The Light of The Moon 2017 Full Movie
- De keuze hoe om te gaan met een veilige maag
- 1. Neem maagzweermedicatie
- 2. Eet kleine porties
- 3. Ga niet liggen na het eten
- 4. Krijg voldoende rust
Medische video: The Light of The Moon 2017 Full Movie
Het eten van voedsel dat verkeerd is of zelfs maaltijden overslaat, kan een maagzweer veroorzaken dat de maag warm en brandend maakt. Behalve dat de maag ongemakkelijk wordt gemaakt, veroorzaken zweren ook pijn op de borst, keelpijn en slechte adem. Helaas kunnen zweren niet worden genezen. Maar om te voorkomen dat het regelmatig voorkomt, zijn er vele manieren om af te kraken, die u dagelijks kunt toepassen.
De keuze hoe om te gaan met een veilige maag
1. Neem maagzweermedicatie
Wanneer de zweer aanvalt, is de eerste actie die u moet nemen het nemen van maagzweermedicatie. De keuze van de maagzweergeneeskunde die u kunt gebruiken, varieert ook. Beginnend met middelen tegen maagzuur; blockers zuren zoals ranitidine, famotidine of cimetidine; tot protonpompremmers zoals omeprazol en lanzoprazol.
U kunt deze geneesmiddelen krijgen met of zonder recept van een arts. Wen aan het nemen van maagzweer medicatie voor de maaltijd en kijk naar de bepalingen van de dosering volgens de verpakking van het geneesmiddel. Vraag uw arts eerst welk type maagzweer het meest geschikt voor u is.
2. Eet kleine porties
Probeer altijd op tijd en met kleinere porties te eten, zodat je vaker kunt eten. Zorg er ook voor dat je langzaam eet. Hoe u deze ene zweer kunt overwinnen, is tamelijk effectief, want dan kunt u de toename van maagzuur voorkomen die te wijten is aan een maag die vaak niet met voedsel is gevuld.
Neem naast eetpatronen ook het type voedsel dat je eet. Het is het beste om voedingsmiddelen te vermijden die rijk aan zuur, pittig en rijk aan cafeïne zijn.
3. Ga niet liggen na het eten
We raden aan om na het eten ten minste 30 minuten te wachten als u liggend wilt ontspannen. Omdat, liggend direct na het eten, maagzuur terug kan gaan naar de keel. Ten slotte zijn de symptomen van de zweer precies terugkerend.
4. Krijg voldoende rust
Een van de meest effectieve manieren om met de maagzweer om te gaan, is veel rust. Stop in plaats daarvan alle activiteiten die u uitvoert en laat rusten totdat de toestand van uw lichaam herstelt.
Te strak aanspannen van het lichaam om zonder energie te raken kan de zweer zelfs verergeren. Adequate rust kan ook stress verminderen, wat maagzweer symptomen kan veroorzaken.
Het dagelijks toepassen van deze maagzweer kan ook helpen hartaanvallen te voorkomen. Vergeet echter niet om altijd uw gezondheidstoestand te raadplegen met uw arts.
