inhoud:
- Medische video: 6 natuurlijke middelen tegen nagelschimmel
- Een natuurlijke en gemakkelijke manier om spataderen kwijt te raken
- 1. Regelmatige lichaamsbeweging
- 2. Houd het gewicht vast
- 3. Gebruik essentiële oliën
Medische video: 6 natuurlijke middelen tegen nagelschimmel
Als je naar iemands voeten kijkt, vooral in de kuit, lijkt het alsof een ader uitsteekt komt uit blauw of donker paars en soms lijkt de vorm op een knoop of een gedraaid touw, het is een gemakkelijk teken dat kan worden gezien als een persoon spataderen ervaart. Als hetzelfde met je kalf gebeurt, wacht dan niet tot het ernstig is. U kunt in dit artikel natuurlijke methoden uitproberen om spataderen te elimineren die uw uiterlijk verstoren.
Een natuurlijke en gemakkelijke manier om spataderen kwijt te raken
Spataderen zijn zwelling en verwijding van de aderen die gewoonlijk optreden in de benen als gevolg van bloedophoping. De opeenhoping van bloed in de aderen is het gevolg van een verzwakking of schade aan de veneuze klep. Aders functioneren om het bloed van het hele lichaam naar het hart af te voeren.
Binnenin de ader bevindt zich een klep die fungeert als een eenrichtingsdeur, zodat het bloed dat er doorheen is gegaan niet meer kan terugkeren. Zwakke of beschadigde veneuze kleppen veroorzaken terugstromen van bloed en opbouw van bloed in de aders. Deze opeenhoping zorgt er vervolgens voor dat de bloedvaten verwijden en spataderen veroorzaken.
Volgens de studie zijn spataderen niet alleen gevoelig voor vrouwenervaring, mannen hebben ook de mogelijkheid om hetzelfde te ervaren, vooral voor diegenen wiens baan een grote druk op de voeten geeft. Welnu, er zijn natuurlijke en gemakkelijke manieren om deze varices voor altijd van je voeten te ontdoen. Hoe? Lees dit artikel.
1. Regelmatige lichaamsbeweging
Regelmatige lichaamsbeweging is de aanbevolen methode van het Carolina Vascular Institute om spataderen van je prachtige kalveren te verwijderen. Lichaamsbeweging is de beste manier om de bloedsomloop te bevorderen en de zwelling in aderen te verminderen.
Te lang zitten met de verkeerde zitpositie of te lang staan zonder te bewegen kan het risico op spataderen vergroten. Als u niet te lang beweegt, is het voor bloedvaten moeilijk om bloed efficiënt naar het hart te pompen.
Lichaamsbeweging is de beste manier om hormonen op natuurlijke wijze in balans te brengen, af te vallen of een gezond gewicht te behouden en de bloeddruk te verlagen. Ongebalanceerde hormonen, overgewicht en hoge bloeddruk zijn de oorzaken van spataderen die kunnen verschijnen.
Als u pijn ervaart tijdens het trainen, start u langzaam. Vergeet niet op te warmen en af te koelen.
2. Houd het gewicht vast
Mensen met overgewicht hebben meer kans op spataderen, vooral voor vrouwen en ouderen met overgewicht. Overgewicht kan druk uitoefenen op de bloedvaten hoger en kan leiden tot zwelling en verwijding van de aderen in de benen.
Volgens een rapport dat gepubliceerd is door de Huffington Post, zijn spataderen bij mensen die de neiging hebben om zwaarlijvig te zijn, moeilijker te verwijderen omdat ze breder en ontstoken zijn en groter in omvang (vier of vijf centimeter lang, in de benen).
3. Gebruik essentiële oliën
Essentiële oliën hebben vele voordelen, waarvan er één is om de bloedstroom te regelen, terwijl het de ontsteking vermindert en ongebalanceerde hormonen in balans houdt. De etherische olie die je kunt gebruiken om je spataderen te overwinnen, is Cypress etherische olie, dat isverkregen uit een soort dennenboom met een wetenschappelijke naam cupressus sempervirens.
Deze essentiële olie heeft het vermogen om de bloedsomloop te vergroten en de bloedsomloop te vergemakkelijken. Probeer twee weken lang twee keer per dag een massage met vijf druppels etherische olie van cipres in je spatader. Doe een massage vanaf het puntje van de voet naar boven.
