inhoud:
- Medische video: Je Ex Vergeten & Loslaten Met 1 Simpel & Gek Trucje
- Het blijkt dat dit de oorzaak is van menselijke vergeetachtigheid
- 1. Informatie wordt niet opgeslagen in langetermijngeheugen
- 2. Vervangen door nieuwe informatie
- 3. Veel vergelijkbare informatie
- 4. Informatie verdwijnt vanzelf
- Is er een manier om niet te vergeten?
Medische video: Je Ex Vergeten & Loslaten Met 1 Simpel & Gek Trucje
Iemand ontmoeten maar zijn naam vergeten, ooit iets verteld hebben maar vergeten wie, of zelfs de verjaardag van de dichtstbijzijnde persoon vergeten is een handvol klachten van veel mensen wiens wortels eigenlijk maar één zijn - dat is vergeten. Ja, het lijkt gemakkelijk voor mensen om iets te vergeten. Heb je ooit geraden, wat is precies de oorzaak van vergeetachtigheid?
Het blijkt dat dit de oorzaak is van menselijke vergeetachtigheid
De hersenen zijn gevuld met een grote hoeveelheid geheugen die is gevormd zolang je leeft. Van diepe herinneringen tot zelfs de meest triviale herinneringen. Onderzoek uitgevoerd door cognitieve psychologen in de afgelopen decennia heeft aangetoond dat er ten minste twee belangrijke geheugensystemen in de menselijke geest zijn, namelijk kortetermijngeheugen en langetermijngeheugen.
Naast verschillen in tijd om informatie te onthouden, wordt aangenomen dat deze twee systemen ook verschillende niveaus hebben in hun vermogen om de ontvangen informatie gedetailleerd te onthouden. Dat wil zeggen dat, hoewel u veel dingen in het geheugen kunt opslaan, de geheugendetails niet altijd "duidelijk" zijn en vaak vrij beperkt zijn.
Misschien heb je zelf vaak gezegden gehoord, zoals: "Het wordt een mens genoemd, het is normaal om iets te vergeten." Mensen vergeten het echter gemakkelijk omdat hun mogelijkheden beperkt zijn of omdat ze lui zijn om te onthouden? Om deze vraag te beantwoorden, zie de uitleg waarom mensen hieronder gemakkelijk vergeten.
1. Informatie wordt niet opgeslagen in langetermijngeheugen
Zonder dat je het beseft, is een van de oorzaken vaak vergeten omdat de informatie niet als langetermijngeheugen is opgeslagen. Dit is wat resulteert in een informatie die u niet in detail kunt onthouden.
Dit is gemakkelijk, een experiment van de onderzoekers vroeg een groep deelnemers om de juiste metalen munten te onderscheiden van enkele foto's van verkeerde munten. Vervolgens worden de geselecteerde munten vergeleken met de juiste munten. Blijkbaar hadden de meeste deelnemers het mis bij het kiezen van de juiste muntfoto.
Waarom kan het verkeerd zijn? De mogelijkheid is dat je alleen de vormen en kleuren herinnert, maar de moeilijkheid om de kenmerken van andere munten in detail te onthouden. Dit komt omdat de details van de munten niet correct zijn verwerkt in uw langetermijngeheugen.
2. Vervangen door nieuwe informatie
Als je met vrienden chat, is er ineens een chatsectie die uit je geheugen lijkt te zijn verdwenen. Misschien herinnert u zich dat feitelijk wel, maar dan bent u het onbewust vergeten. Welnu, deze aandoening is een van de meest voorkomende gemakkelijk te vergeten oorzaken.
De meest waarschijnlijke reden voor dit fenomeen is de naam decay theorie, Volgens deze theorie wordt de geheugenstroom gecreëerd elke keer dat een nieuw geheugen wordt gevormd. Na verloop van tijd kan de stroom van dit geheugen alleen maar vervagen totdat het verdwijnt. Vooral als de geheugenstroom nooit opnieuw wordt "ingeschakeld" door de gebeurtenis te onthouden of een foto te zien die u aan bepaalde herinneringen herinnert.
Ten slotte wordt de stroom van geheugen van een informatie die nog nooit is ingeschakeld, vervangen door een nieuwe geheugenstroom. Deze geheugenstroom bevat zeker verse, nieuwe informatie.
3. Veel vergelijkbare informatie
Een andere theorie met betrekking tot geheugen is dat interferentietheorie. Deze theorie legt uit dat sommige herinneringen lijken te concurreren met elkaar. Dit gebeurt meestal wanneer u informatie ontvangt die sterk lijkt op andere informatie die al in het geheugen is opgeslagen.
Dan zal deze vergelijkbare informatie elkaar 'verdedigen', die zal worden opgeslagen in het lange-termijngeheugen, dat op korte termijn zal worden opgeslagen en dat onmiddellijk zal worden weggegooid.
4. Informatie verdwijnt vanzelf
Het menselijk brein kan daadwerkelijk actief werken om dingen te vergeten, vooral herinneringen of traumatische ervaringen. Hoe kan het zijn?
Ja, gerapporteerd op de pagina Psychologie Vandaag, wordt dit geloofd dankzij het bestaan van een cannabinoïde neurotransmittersysteem in de hersenen, dat een rol speelt bij de ondersteuning van het werk van sensorische zenuwen. Deze neurotransmitters, ook wel hersenchemicaliën genoemd, hebben de taak om je aandacht te richten op sensorische stimulatie op dit moment, niet in het verleden.
Op die manier kunnen de hersenen normaal functioneren om dagelijkse taken zoals logisch denken, het nemen van beslissingen, het samenstellen van zinnen en het focussen op het heden te ondergaan. Dit is de manier waarop de hersenen mensen herinneren aan het belang van het leven in het heden, niet vast komen te zitten in het verleden.
In de loop van de tijd zullen traumatische of irrelevante herinneringen meer "begraven" worden, hoewel ze misschien niet volledig verdwijnen.
Is er een manier om niet te vergeten?
In feite kan vergeten worden gezegd als een natuurlijke toestand die bij mensen voorkomt. Omdat het vermogen van het menselijk brein echter beperkt is, betekent dit niet dat je het gewoon moet laten gaan. Probeer zo nu en dan het vermogen van je hersenen om iets te onthouden te trainen.
Volgens Dr. Adam Gazzaley, Ph.D., een directeur en oprichter van het Neuroscience Imaging Center aan de Universiteit van Californië, San Francisco, het brein kan beter werken als het een "uitdaging" krijgt.
Dus dat, Dr. Adam raadt je aan om altijd je aandacht te richten op de taken of activiteiten die je doet. Doe het bij voorkeur totdat het helemaal klaar is, dan kun je de volgende activiteit doen. Met andere woorden, u zou het moeten vermijdenmultitaskingwaardoor je moeilijk kunt scherpstellen zodat het gemakkelijk te vergeten is.
