inhoud:
- Medische video: Waarom stinkt jouw zweet meer/minder dan die van de rest?
- Ben ik normaal aan het zweten?
- De reden waarom sommige mensen zweten, is gemakkelijker
- 1. Geslacht
- 2. Gewicht
- 3. Dieet
- 4. Psychologische aandoeningen
- 5. Hyperhidrose
Medische video: Waarom stinkt jouw zweet meer/minder dan die van de rest?
Ook al zijn ze in dezelfde kamer en doen dezelfde activiteit, twee mensen kunnen verschillende hoeveelheden zweet produceren. Je zweet misschien gemakkelijker van andere mensen. Soms kan dit vervelend zijn omdat het je zelfvertrouwen en comfort vermindert. In de tussentijd lijkt je vriend ontspannen en zweet je niet zo veel als jij. Welke dingen kunnen de zweetproductie dan beïnvloeden? Is het gemakkelijk om overmatig te zweten is een teken dat er iets mis is met je gezondheid? Bekijk het antwoord hieronder.
Ben ik normaal aan het zweten?
Iedereen produceert zweet in verschillende hoeveelheden. Dit komt omdat de zweetklieren in het lichaam van elke persoon verschillend van aard zijn. Het is dus moeilijk om nauwkeurig te bepalen hoeveel normaal zweet het lichaam produceert in bepaalde situaties. Volgens Dr. Adam Friedman, huidspecialist aan de George Washington School of Medicine and Health Sciences, zweet te veel als de productie ongeveer vier of vijf keer zo hoog is als de gemiddelde persoon.
LEES OOK: Wat betekent het als koud zweet verschijnt?
De reden waarom sommige mensen zweten, is gemakkelijker
Zweten is de reactie van het lichaam op verschillende dingen, niet alleen vanwege kamertemperatuur of fysieke activiteit. Overweeg dus de 5 onderstaande factoren. Misschien veroorzaakt een van je tot nu toe zweet.
1. Geslacht
Mannen hebben de neiging om gemakkelijker te zweten dan vrouwen. In feite hebben vrouwen meer zweetklieren dan mannen. Een studie gepubliceerd in het Journal of Strength & Conditioning Research toonde aan dat mannen en vrouwen die zo veel dronken en zo hard oefenden, verschillende hoeveelheden zweet produceerden. Het gemiddelde zweet geproduceerd door vrouwen is 0,57 liter per uur terwijl het gemiddelde mannelijke zweet 1,12 liter per uur is.
Het blijkt dat hoewel vrouwen meer zweetklieren hebben, mannen eigenlijk meer zweet produceren. Studies uitgevoerd door de Poolse Academie van Wetenschappen in Polen slaagden erin om het antwoord te vinden. Hoewel vrouwen niet veel transpireren, is het lichaam van een vrouw beter in staat om de normale lichaamstemperatuur te handhaven. Zweet wordt geproduceerd om het lichaam te koelen wanneer de lichaamstemperatuur te hoog is. Ondertussen is bij vrouwen het geproduceerde zweet veel effectiever in het herstellen van de normale lichaamstemperatuur. Dit is de reden waarom vrouwen niet zozeer hoeven te zweten als mannen wanneer de lichaamstemperatuur stijgt.
LEES OOK: koude handen blijven bestaan? Wees voorzichtig, misschien is dit de oorzaak
2. Gewicht
Mensen met overgewicht of obesitas hebben de neiging om gemakkelijker te zweten. Dit komt omdat mensen die overgewicht hebben meer energie nodig hebben wanneer ze onderweg zijn. De energie die wordt geproduceerd door de metabole processen van het lichaam wordt nog groter. Als resultaat van dit metabolische proces zal de kerntemperatuur van het lichaam toenemen. Om het te laten afkoelen, zweet de huid. Deze verklaring ondersteunt ook eerdere factoren, namelijk geslacht. Mannen hebben meestal grotere lichamen, met een groter lichaamsgewicht en spiermassa. Het is dus geen wonder dat mannen meer zweten dan vrouwen.
3. Dieet
Soms beïnvloeden je eetpatronen hoeveel zweet je lichaam laat vrijkomen. Mensen die regelmatig meerdere kopjes koffie drinken, zullen gemakkelijker zweten. Omdat het diuretisch is, kan koffie uw secretiesysteem activeren, hetzij door urine of zweet. Alcoholische dranken zijn ook diuretica en kunnen uw zweetproductie verhogen.
U kunt ook vaak zweten door het eten van gekruid voedsel. Ja, pittig eten kan je lichaamstemperatuur verhogen, zodat zweet sneller kan worden geproduceerd. Dit komt omdat pittig voedsel dat chili bevat rijk is aan capsaïcine verbindingen. Deze stof is verantwoordelijk voor het verzenden van signalen naar de hersenen dat u zich op een zeer warme plaats bevindt.
LEES OOK: eten voedsel te pittig schadelijk voor de gezondheid?
4. Psychologische aandoeningen
Als u veel zweet zonder duidelijke reden, kunt u last hebben van stress, angst of nervositeit. Gemakkelijk zweten kan inderdaad een teken zijn van bepaalde psychische aandoeningen. Let op als het zweet het meest uit de oksels, handpalmen en voetzolen komt. Bovendien, zweet veroorzaakt door emoties of bepaalde psychologische aandoeningen meestal ook stinken meer stekend.
LEES OOK: Wat gebeurt er met het lichaam als je stress hebt
5. Hyperhidrose
Hyperhidrose is een medische aandoening die wordt gekenmerkt door overmatig zweten, zelfs tot het punt dat deze het normale dagelijkse functioneren verstoort. Het wordt bijvoorbeeld moeilijk om het stuurwiel te besturen tijdens het rijden of is ongemakkelijk bij het typen op het toetsenbord (toetsenbord). Deze aandoening wordt veroorzaakt door verschillende dingen, te beginnen bij de menstruatiecyclus of menopauze, zwangerschap, infectie, ziekten zoals hyperthyreoïdie of hypoglykemie. Hyperdrose kan door iedereen worden ervaren, van kinderen tot ouderen.
