inhoud:
- Medische video: GEZONDHEID: Wat doet alcohol met je lichaam?
- Effect van het drinken van alcohol voor het eten
- 1. Word dronken sneller
- 2. Je eet daarna meer
Medische video: GEZONDHEID: Wat doet alcohol met je lichaam?
Veel mensen gaan ervan uit dat bier of andere alcoholische dranken niet goed zijn voor de gezondheid. Als je weet dat de regels veilig zijn voor het consumeren van alcoholische dranken, kun je het lichaam ten goede komen. Wel, een van de regels waar je op moet letten, is niet om alcohol te drinken als je maag nog leeg is. Wat gebeurt er als je alcohol drinkt voordat je gaat eten?
Effect van het drinken van alcohol voor het eten
Voordat u ziet welke effecten kunnen optreden als u alcohol drinkt voordat u gaat eten, moet u eerst weten hoe de effecten zijn van alcoholgebruik voor het lichaam. Bij het drinken van alcoholische dranken zoals bier, wijn, wodka, en body whisky zal het verteren tot alcohol de bloedbaan bereikt.
Omdat het al in je bloed zit, zal alcohol ook door het lichaam worden verspreid. Waaronder de hersenen, maag, nieren, longen en lever (lever). Dit proces duurt meestal niet lang. Ongeveer een minuut kan 20 procent van de alcohol die je drinkt, de hersenen binnendringen en de menselijke cognitieve functie beïnvloeden.
Dus wat gebeurt er als je alcohol drinkt voordat je gaat eten? Hier is de volledige uitleg.
1. Word dronken sneller
Iedereen heeft een andere tolerantie voor alcohol. Sommigen zijn dronken als ze slechts een paar slokken bier drinken. Er zijn ook mensen die een volle fles bier hebben gedronken zonder effect Dit komt omdat het metabolisme van een persoon zeker anders is dan de andere.
Als u echter alcohol drinkt op een lege maag of niet hebt gegeten, bent u gegarandeerd dronken sneller dan wanneer u alcohol drinkt na het eten. Omdat, als er andere voedingsmiddelen en voedingsstoffen zijn die door het spijsverteringsstelsel moeten worden opgenomen, alcohol niet direct wordt verteerd en uw bloed binnendringt.
Terwijl als je niet hebt gegeten, de alcohol die je drinkt sneller wordt opgenomen en door het lichaam stroomt. Het resultaat is dat hoe sneller en hoe meer alcohol de hersenen binnendringen. Je wordt ook sneller dronken dan normaal.
2. Je eet daarna meer
Naast sneller dronken te worden, kan het drinken van alcohol voor het eten ook een effect hebben op uw gewicht. Hoe kan het zijn? Blijkbaar volgens verschillende studies, zal het drinken van alcohol op een lege maag ervoor zorgen dat je meer achteraf meer eet.
Een onderzoek in het obesitas-tijdschrift in 2015 onthulde dat mensen die voor het eten alcohol drinken uiteindelijk zeven procent meer eten dan mensen die niet drinken voor het eten.
Een andere studie gepubliceerd in het tijdschrift Physiology & Behavior bleek iets vergelijkbaars. De studiedeelnemers die rode wijn dronken (rode wijn) voor het eten blijkt het tot 25 procent meer te eten.
Dus wees voorzichtig als je gewend bent om alcohol te drinken voor het eten. Je zou zelfs meer kunnen eten. Dit gaat zeker gepaard met het vergroten van je gewicht. Maak er daarom een gewoonte van om alcoholische dranken te consumeren na het eten, nadat uw maag is gevuld met belangrijke voedingsmiddelen en voedingsstoffen.
