inhoud:
- Medische video: De Draak Onthuld. De Geheimen, Geesten en Machten, Achter de Krijgskunsten.
- Veranderingen in het lichaam van een vrouw wanneer ze 40 wordt
- 1. Het geheugen begint te dalen
- 2. Haaruitval
- 3. Uban begint te verschijnen
- 4. Verminderde blaascontrole
- 5. Fijn haar verschijnt
- 6. De vagina droogt op
- 7. Een heet gevoel ontstaat vanuit het lichaam
Medische video: De Draak Onthuld. De Geheimen, Geesten en Machten, Achter de Krijgskunsten.
Samen met de toenemende leeftijd zullen veranderingen in het lichaam van een vrouw in toenemende mate zichtbaar worden, vooral als ze de leeftijd van 40 jaar bereiken. Dit gebeurt meestal als gevolg van aanzienlijke hormonale veranderingen in het lichaam. Om beter te begrijpen, zijn hier verschillende fysieke veranderingen bij vrouwen wanneer ze 40 jaar oud worden.
Veranderingen in het lichaam van een vrouw wanneer ze 40 wordt
1. Het geheugen begint te dalen
Als de leeftijd van 40 jaar ingaat, begint het brein een achteruitgang in zijn vermogen te vertonen, vooral in termen van geheugen. Misschien kun je de afspraak die je met een collega hebt gemaakt, gemakkelijk vergeten of gewoon vergeten een item te plaatsen.
Welnu, deze aandoening wordt vroege dementie genoemd, wat eigenlijk natuurlijk is bij vrouwen die de menopauze ingaan. Niet dat u aan Alzheimer lijdt, maar dit is slechts een natuurlijke verandering in het lichaam van een vrouw, aangezien de hersenen tientallen jaren hebben gewerkt.
Raak niet in paniek, bijna elke vrouw die 40 wordt, zal dit ervaren. Om de vaardigheden van het brein goed te houden, kun je het nog steeds trainen door iets nieuws te leren of een boek te lezen.
Als uw geheugenconditie echter ernstig genoeg is, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor aanvullende tests.
2. Haaruitval
Van geboorte tot ouderdom, het enige dat zal groeien is haar. Naarmate we ouder worden, zullen er meer haar uitvallen, hoewel het later nog kan worden vervangen door nieuw haar.
Veranderingen in hormonen in het lichaam die vóór de menopauze optreden, kunnen ernstige verliezen veroorzaken in vergelijking met normale dagen. Maak je daar geen zorgen over als je haar plotseling kamt en meer dan normaal gaat vallen.
Deze aandoening is heel normaal, omdat veel hormonale veranderingen optreden tijdens de menopauze. Als het haarverlies op de dag erger wordt en het haar bijna kaal wordt, kunt u een arts raadplegen om de exacte oorzaak te achterhalen.
3. Uban begint te verschijnen
Een van de meest voor de hand liggende tekenen van veroudering is grijs haar. Dus, wanneer je de leeftijd van 40 ingaat, wees niet verrast als je haar dat oorspronkelijk gitzwart was nu wordt gedomineerd door een verzameling grijs haar.
U hoeft zich niet al te veel zorgen te maken over het veranderen van de haarkleur, omdat dit heel natuurlijk is. Als je echter niet met zelfvertrouwen grijs haar op je hoofd verlaat, kun je haarverf gebruiken met ingrediënten die niet te moeilijk zijn om je zelfvertrouwen te herstellen.
4. Verminderde blaascontrole
Zwangerschap, bevalling en menopauze kunnen leiden tot verminderde blaascontrole bij vrouwen. Naarmate je ouder wordt, heb je soms moeite om de aandrang om te plassen tegen te gaan.
Niet alleen dat, zelfs volgens Barbara Hannah Grufferman, auteur van het boek Love Your Age: De kleine stap oplossing voor een beter, langer, gelukkiger leven, stelt ook dat 40 procent van dit lek kan optreden als je hoest, niest of lacht.
Om dit te verhelpen, kun je Kegel-oefeningen doen die de bekkenbodemspieren, zoals de baarmoederspieren, de blaas en de dikke darm, kunnen versterken.
5. Fijn haar verschijnt
Veranderingen in het lichaam van een vrouw op de leeftijd van 40 zijn het uiterlijk van fijne haartjes op het gezicht, kin, vingers en tenen.
Dit wordt veroorzaakt door een toename van de oestrogeen- en testosteronspiegels in het lichaam. Als gevolg hiervan zie je meer fijn haar verschijnen op verschillende delen van het lichaam, vooral het gezicht.
6. De vagina droogt op
Wanneer het lichaam begint te verouderen, zal het oestrogeengehalte afnemen. Als gevolg hiervan wordt de vagina droog. Als dit niet wordt aangevinkt, wordt uw geslachtsdrift kleiner omdat deze activiteit niet langer leuk is.
Een droge vagina maakt seks pijnlijker. Daarom moet u verschillende strategieën uitvoeren om dit probleem te verhelpen.
Met behulp van smeermiddelen kunnen actuele vaginale oestrogeen crèmes of bepaalde medicijnen de oplossing zijn voor dit probleem. Daarnaast kunt u ook natuurlijke manieren doen, zoals langer opwarmen en de seksuele activiteit vertragen.
Je kunt ook aan je partner vragen om de seksuele opwinding te vergroten voordat je begint, omdat dit kan helpen de doorbloeding te vergemakkelijken en de vagina te smeren.
7. Een heet gevoel ontstaat vanuit het lichaam
Ongeveer 80 procent van de vrouwen van 40 jaar en ouder zal opvliegers ervaren. Opvliegers zijn een warmtegevoel van het lichaam dat meestal vóór en tijdens de menopauze verschijnt.
Gewoonlijk duurt deze aandoening lang, wat 7 tot 11 jaar kan zijn. Over het algemeen zullen deze symptomen 's nachts vaker voorkomen om u vaak te laten zweten. Opvliegers verschijnen als de reactie van het lichaam op aanpassing voor hormonale veranderingen die optreden.
Om dit te verhelpen, kunt u verschillende eenvoudige manieren doen, zoals het dragen van dunne kleding en het absorberen van zweet, het toepassen van technieken voor buikademhaling en het creëren van een koele slaapkameratmosfeer.
Voor meer ernstige gevallen zullen artsen gewoonlijk hormoonvervangende therapie en antidepressiva aanbevelen.
