inhoud:
- Medische video: I Am Going to Read Your Mind - Magic Trick
- De relatie tussen licht en ooggezondheid
- Welk effect heeft het op de ogen bij het lezen in het donker?
- Effect van genetica
- Conclusie
Medische video: I Am Going to Read Your Mind - Magic Trick
Lezen in het donker of bij weinig licht moet je gedaan hebben. Toen u een kind was, hebben uw ouders u misschien gewaarschuwd om uw ogen niet te dwingen om in het donker te lezen, omdat het volgens hen uw ogen zou beschadigen. Als u echter tot nu toe denkt dat de waarschuwing slechts een mythe is, hebt u misschien ongelijk en misschien gelijk. Wanneer je een beetje dieper graaft en een paar van de volgende wetenschappelijke bewijzen ziet, zal de mythe over lezen in het donker iets complexer zijn.
De relatie tussen licht en ooggezondheid
Het menselijk oog is ontworpen om zich aan verschillende lichtniveaus te kunnen aanpassen. Als je in het donker probeert te lezen, zullen je leerlingen uitzetten om meer licht door je netvlieslens te halen. Cellen in uw netvlies, die worden aangeduid als stamcellen en kegelcellen, gebruiken dit licht om informatie aan de hersenen te geven over wat u ziet. Als u zich in een donkere kamer bevindt, bijvoorbeeld wanneer u wakker wordt, kunt u met dit proces geleidelijk aan wennen van pikzwart tot een stralende staat. Je kunt het zien wanneer je het licht aan doet, je voelt heel fel licht totdat de pupillen zich eindelijk aanpassen.
Hetzelfde gebeurt als je je ogen dwingt om in het donker te lezen. Je ogen zullen aanpassingen maken, maar voor sommige mensen zal het hoofdpijn maken. Evenzo wanneer u iets heel dichtbij ziet, zoals een boek lezen of naaien, waarvoor veel oogcorrecties nodig zijn. Spieren verlengen het gebied dat bekend staat als de glasachtige ruimte (gelatine van de oogbol die zich tussen de lens en het netvlies bevindt).
Welk effect heeft het op de ogen bij het lezen in het donker?
Helaas heeft geen enkele studie de langetermijneffecten van lezen in het donker onderzocht. We moeten dus naar onderzoeken kijken die verschillende factoren onderzoeken en proberen informatie te verzamelen. Veel van het onderzoek en de discussie over bijziendheid heeft zich gericht op de effecten van dingen van dichtbij gezien vergeleken met de effecten van lezen bij weinig licht.
Zoals hierboven uitgelegd, zei Howard Howland, een oogarts aan de Cornell University, dat je leerlingen bij weinig licht breder open moeten gaan om voldoende licht te laten zien. Het verandert de locatie waar het licht het netvlies raakt, dus de afbeelding ziet er wazig uit. Het oog krijgt dus een signaal om langer te groeien, zodat het beeld de juiste plek op het netvlies raakt. En dat zal uiteindelijk verziendheid veroorzaken.
Volgens Richard Gans, FACS, een oogarts van het Cleveland Clinic Cole Eye Institute, zei dat zwak licht de ogen moeilijk zou kunnen scherpstellen, zodat het ogenvermoeidheid op de korte termijn kan veroorzaken, en er is geen wetenschappelijk bewijs dat lezen in het donker een langdurig effect heeft lang.
"Visueel werk is een uitdaging, zoals het lezen van een boek zonder voldoende licht, het kan ook het drogen van ogen op korte termijn veroorzaken omdat je minder vaak knippert," zei Gans. Dit alles tast echter niet de structuur of functie van het oog aan. Als droge ogen het probleem zijn, kunt u gratis oogdruppels gebruiken die op de markt worden verkocht.
Effect van genetica
Dr. Jim Sheedy, een oogarts en directeur van het Vision Performance Institute aan de Pacific University in Oregon, was er getuige van dat er onvoldoende bewijs was om te suggereren dat wat je deed zou leiden tot bijziendheid (bijziendheid). "De belangrijkste determinant van bijziendheid is genetica," zei Dr. Sheedy. "Dit is de strategie van de moeder om haar kind onmiddellijk in slaap te krijgen."
conclusie
Het beste wat we nu kunnen doen, is dat buiten spelen gunstig voor de ogen lijkt te zijn en dat kinderen misschien in fel licht moeten leren om vermoeidheid in hun ogen te voorkomen. Voor volwassenen wordt deze studie uitgevoerd bij kinderen wier ogen nog in ontwikkeling zijn, dus als u nog steeds in een donkere kamer wilt lezen, heeft dit nergens effect op. Natuurlijk ben je nu oud genoeg om te beslissen over je eigen bedtijd, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je door je ouders wordt gewaarschuwd voor het lezen in het donker.
LEES OOK:
- Muziektherapie voor gezondheid
- 12 Voorwaarden die oogdruppels vereisen
- Verschillende feiten die u moet weten over LASIK-bewerkingen
