inhoud:
- Medische video: DOMINION Documentary | 2018
- Onderzoek naar vitamine B-complex en longkanker
- Inname van hoge doses vitamine B verhoogt het risico op longkanker
- Waarom verhogen B-vitamines het risico op longkanker?
- Dus, moet je vitamine B vermijden?
Medische video: DOMINION Documentary | 2018
Vitamine B-complex is een type vitamine dat het lichaam nodig heeft. Complexe B-vitamines spelen een rol bij het reguleren van de eetlust, het metabolisme van het lichaam, het produceren van energie, het in stand houden van de gezondheid van organen en weefsels in het lichaam - van het hart, spieren, naar het zenuwstelsel. Een tekort aan vitamine B kan een aantal negatieve effecten op het lichaam veroorzaken. Zelfs niet, consumeer niet te veel. Een studie meldt dat inname van vitamine B-complex in hoge doses het risico op longkanker verhoogt, vooral bij mannelijke rokers. Longkanker is de meest gediagnosticeerde kanker en is ook de kanker die de meeste sterfgevallen in de wereld veroorzaakt.
Onderzoek naar vitamine B-complex en longkanker
Onderzoekers van het Kankerinstituut in Columbus, Ohio, Verenigde Staten vonden een verband tussen de consumptie van hooggedoseerde multivitamine B6- en B12-supplementen met een verhoogd risico op longkanker. Deze bevinding werd gerapporteerd na het verzamelen van gegevens van 77.118 deelnemers in de leeftijd van 50-76 jaar. Elke deelnemer werd gevraagd om informatie over de routineconsumptie van zijn vitamine B-complex-supplementen, waaronder de frequentie (hoe vaak), de duur (duur) en de dosering in de afgelopen 10 jaar.
Andere factoren die het risico op longkanker kunnen beïnvloeden, zoals roken en drinkgewoonten, ras, leeftijd, opleiding, lichaamsgrootte, eerdere kankergeschiedenis, familiegeschiedenis van kanker en het gebruik van ontstekingsremmende geneesmiddelen die mogelijk antikankereffecten hebben, worden ook in aanmerking genomen in dit onderzoek
Inname van hoge doses vitamine B verhoogt het risico op longkanker
De resultaten van de studie wijzen erop dat hoge doses vitamine B6 en B12 gedurende een periode van 10 jaar het risico op longkanker bij mannelijke rokers kunnen verhogen.
Mannen die 20 milligram vitamine B6 per dag gedurende 10 jaar rookten hadden een drie keer groter risico op longkanker en mannen die 55 microgram vitamine B12 per dag gedurende 10 jaar rookten hadden een viermaal groter risico om kanker te ontwikkelen. longen.
Hoewel de resultaten van deze studie belangrijk zijn, moet er rekening mee worden gehouden dat dit risico wordt veroorzaakt door het gebruik van hooggedoseerde vitamine B-supplementen, waarbij de dosis vele malen hoger is dan de aanbevolen dagelijkse dosis. Ondertussen was er geen toename van het risico op longkanker bij vrouwen die vitamine B9 innamen.
Waarom verhogen B-vitamines het risico op longkanker?
De reden waarom vitamine B het kankerrisico kan beïnvloeden, is nog niet bekend, maar sommige onderzoekers geloven dat het gerelateerd is aan het mechanisme van de interactie van vitamine B met metabole routes, wat belangrijk is voor het behoud van de DNA-stabiliteit, zodat het niet gemuteerd is en de genexpressie in het lichaam reguleert.
Consumptie van hoge doses B-vitaminen kan interfereren met deze routes, waardoor kankercellen worden gevormd of het zogenaamde carcinogenese proces.
Dus, moet je vitamine B vermijden?
Voor sommige mensen met bloedarmoede of coeliakie kan het nemen van vitamine B-complex supplementen helpen vermoeidheid als gevolg van symptomen te overwinnen. Het innemen van hooggedoseerde vitamine B-supplementen is echter niet noodzakelijk gunstig voor iemand die gezond is.
Aan de andere kant wordt aangenomen dat een tekort aan vitamine B ook het risico op kanker verhoogt, omdat het kan leiden tot verstoring bij het maken van nieuwe DNA-ketens. De enige sleutel is om de balans van de voedingsinname van het lichaam te behouden met een gezond voedingspatroon. Als je aan een van deze voorwaarden hebt voldaan, hoef je echt geen voedingssupplementen te nemen.
Natuurlijke bronnen van vitamine B-complex zijn over het algemeen te vinden in dierlijke producten, zoals rundvlees, kip, eieren, melk, fruit en groenten. Maagzuur in het spijsverteringskanaal zal vitamine B uit voedsel kunnen verteren, zodat het lichaam het kan opnemen.
Er moet ook aan worden herinnerd dat roken een belangrijke factor is en veel belangrijker is bij het verhogen van het risico op longkanker bij zowel mannen als vrouwen. De rol van vitamine B hier kan de kans op het ontwikkelen van longkankercellen bij rokers alleen maar vergroten of vergroten. Om deze reden is een adequate consumptie van B-vitamines in overeenstemming met de dagelijkse aanbevelingen.
