inhoud:
- Medische video: 10 tips tegen een opgeblazen buik
- Verschillende redenen voor winderigheid na het drinken van koffie
- 1. Zure eigenschappen van koffie
- 2. Het melange mengsel dat u toevoegt
- 3. De suiker die u in koffie gebruikt
- Spijsverteringsproblemen
- Is er dan een manier om winderigheid te voorkomen na het drinken van koffie?
Medische video: 10 tips tegen een opgeblazen buik
Veel mensen kunnen de dag niet beginnen als ze geen kop koffie hebben gedronken. Veel mensen klagen echter ook van winderigheid na het drinken van koffie, waardoor het een oncomfortabele dag is om te bewegen. Inderdaad, wat veroorzaakt flatulentie na het drinken van koffie? Klopt het vanwege de koffie? Of zijn er bepaalde gezondheidsproblemen? U kunt hier het antwoord vinden.
Verschillende redenen voor winderigheid na het drinken van koffie
Winderigheid na het drinken van koffie kan eigenlijk worden veroorzaakt door verschillende dingen, waaronder:
1. Zure eigenschappen van koffie
Koffie is van nature zuur en kan de productie van maagzuur veroorzaken. Wanneer het maagzuur stijgt, voelt de maag voller en opgeblazen aan.
Bovendien maakt koffie het ook moeilijker voor je om te poepen, waardoor de maaginhoud zich ophoopt in het lichaam, inclusief gas. Dit maakt je maag opgeblazen.
2. Het melange mengsel dat u toevoegt
Winderigheid na het drinken van koffie kan worden veroorzaakt door een mengsel van melk als zoetstof voor uw koffie.Maar bij sommige mensen die hebbenlactose-intolerantie, melk kan winderigheid veroorzaken na het drinken van koffie en zelfs diarree.
3. De suiker die u in koffie gebruikt
Houd je van zoete of bittere koffie? Als je van zoete koffie houdt, hoeveel suiker gebruik je dan? Blijkbaar maakt het gebruik van te veel suiker deze toestand zelfs nog erger. Zoet voedsel kan ook een vol gevoel in de maag veroorzaken en je ongemakkelijk maken.
Spijsverteringsproblemen
Misschien voordat je spijsverteringsstoornissen hebt gehad, dan nog verergerd door koffie drinkgewoonten. Indigestie die gewoonlijk winderigheid veroorzaakt, bijvoorbeeld maagzuuraandoeningen en prikkelbare darmsyndroom.
Is er dan een manier om winderigheid te voorkomen na het drinken van koffie?
Als u winderigheid ervaart als gevolg van koffie drinkgewoonten die u elke dag doet, dan is het meest geschikte om te overwinnen het verminderen van de frequentie van deze gewoonten. Je moet ook instellen wanneer je koffie moet drinken.
Vermijd koffie te drinken als je maag leeg is. Hierdoor wordt het maagzuur alleen maar sterker en verschijnen de symptomen van flatulentie. Bovendien, als u een voorgeschiedenis heeft van maagzweren of zure reflux, is koffie drinken voor de maaltijd een slechte zaak.
Probeer ook het suikergehalte dat u gebruikt te verlagen en vermijd het gebruik van melk als u lactose-intolerantie heeft. Als winderigheid niet geneest, moet u een arts raadplegen.
