inhoud:
- Medische video: Falling in Love With Old Souls
- Wat zijn de voordelen van verliefd worden op gezondheid?
- 1. Vermindering van stress en depressie
- 2. Verhoogt immuniteit
- 3. Laat je huid gloeien
- 4. Maak je geestelijke gezondheid
- 5. Natuurlijke pijnstiller
- Valt verliefdheid altijd op?
Medische video: Falling in Love With Old Souls
Over liefde praten is eindeloos. Er zijn altijd verhalen die ons hart op zijn kop zetten, soms worden we gedwongen om te lachen, soms worden we verdrietig gemaakt alsof we niet langer willen leven. Ja, inderdaad erg dramatisch. Maar met verschillende liefdesreizen die je hebt gevoeld, word je er nooit spijt van dat je weer verliefd wordt. Wanneer u zich geïnteresseerd begint te voelen in iemand, wacht dan even, denk niet meteen eerst slecht. Verliefd worden, zei hij, heeft gezondheidsvoordelen, maar klopt dat? Hmm, laten we de voordelen ontdekken van verliefd worden op ons lichaam.
Wat zijn de voordelen van verliefd worden op gezondheid?
Hier zijn enkele redenen waarom je niet hoeft te aarzelen om verliefd te worden, omdat verliefd worden inderdaad voordelen voor de gezondheid heeft. Dit zijn de voordelen:
1. Vermindering van stress en depressie
Weet je, liefde kan je helpen pijnlijke dingen te overkomen. Er is een verband tussen steun van anderen met het succes van het omgaan met stress. We weten allemaal dat het tegenwoordig moeilijk is voor mensen om stress te vermijden, dus het is belangrijk voor ons om het te beheren. Toch is het leven soms onverwacht, je weet niet wanneer het probleem zal komen. Wanneer je je depressief voelt, wanneer je partner je ondersteunt, zul je het probleem veel beter kunnen overwinnen.
Liefde kan ons aan het lachen maken en krijgt invloedrijke steun voor de geestelijke gezondheid. Zelfs volgens Robin Simon, PhD, een docent in de sociologie aan Wake Forest University, Winston Salem, trouwde met vrouwen hebben lage niveaus van depressie. Net als je iemand verliest waar je om geeft, zul je je gestrest en depressief voelen.
LEES OOK: Wat is het verschil tussen stress en depressie? Maak kennis met de symptomen
Verliefd worden wordt geassocieerd met de productie van het hormoon oxytocine - een hormoon dat ook de menselijke gewoonten reguleert en sociale interacties. Dit hormoon wordt geassocieerd met emotioneel en fysiek. Wanneer u en uw partner liefdesaanvallen doen, zoals knuffelen, zoenen, produceert het lichaam ook het hormoon oxytocine. Dit hormoon speelt ook een rol op het gebied van seksuele drang, vertrouwen en angst. Het ontbreken van het hormoon oxytocine gaat gepaard met een risico op depressie.
2. Verhoogt immuniteit
Een studie van de Universiteit van Pittsburgh, VS, vond dat vrouwen die gelukkig waren in hun huwelijk een lager risico hadden op hart- en vaatziekten. Daarnaast heeft verliefdheid ook een goede invloed op het cholesterolgehalte. Het moet echter onderstreept worden, verliefd worden is nuttig, alleen als de relatie een positieve impact heeft.
LEES OOK: Vakanties blijken de immuniteit te vergroten
Volgens Dr. Gian Gonzana, MD, hoofd van onderzoek en ontwikkeling bij eHarmony Labs, geciteerd door Vrouwendag, een echtpaar dat op een liefdevolle, positieve manier argumenteert, heeft een hogere immuniteit voor het lichaam. Zelfs op basis van het National Longitudinal Mortality-onderzoek, dat werd geciteerd door Prevention, volgde het onderwerp van meer dan een miljoen mensen vanaf 1979, maar de resultaten toonden aan dat getrouwde mensen langer leven.
3. Laat je huid gloeien
Ja, wie niet? Verliefd worden laat je blozen, de hele dag lachen, en het is makkelijker om te lachen. We hebben zeker gehoord dat lachen en lachen goede voordelen voor de gezondheid hebben, natuurlijk kun je een stralende, gezonde huid krijgen. Volgens Genaise Gerstner, MD, een dermatoloog in New York, geciteerd door Woman's Day, kan verliefdheid het hormoon cortisol - een stresshormoon - verminderen. Dit hormoon kan ook acne veroorzaken.
LEES OOK: 5 snelle manieren om zich te ontdoen van acne 's nachts
4. Maak je geestelijke gezondheid
Soms maakt liefde je echt gek. Zoals hierboven uitgelegd, kan liefde een goede invloed hebben op de geestelijke gezondheid. Wanneer je kijkt naar foto's van iemand waar je oprecht om geeft, is er een toename van dopamine in de hersenen, wat geassocieerd wordt met optimisme en energie. De verklaring werd ook gesteund door Helen Fisher, PhD, een biologische antropoloog, geciteerd door Woman's Day.
5. Natuurlijke pijnstiller
Hmm, echt? Een onderzoek met 127.000 volwassenen, en al getrouwd, bleek dat verliefdheid delen van de hersenen activeert die de pijn onder controle houden, klachten over hoofdpijn en rugpijn verminderen. Een kleine studie gepubliceerd in Psychological Science, 16 getrouwde vrouwen waren geschokt door een lichte elektrische schok, toen de vrouw de hand van haar man vasthield, ondervond ze een lage respons op het deel van de hersenen dat met stress te maken had.
LEES OOK: 5 voordelen van kussen voor de gezondheid van het lichaam
Valt verliefdheid altijd op?
Het is een beetje gecompliceerd wanneer we onderscheiden welke ware liefde gezondheidsvoordelen oplevert, wat ons uiteindelijk pijn zal doen. Liefde wordt soms ook geassocieerd met bedden en bloemen. Het belangrijkste feit is emotionele binding. Volgens Brian Baker, psychiatrie aan de Universiteit van Toronto, geciteerd in Prevention, blijft een huwelijk sterk, ook al heeft het niet vaak seks. Er is een component van tevredenheid, in welk geval de tevredenheid de emotionele band van het paar is.
Volgens Carol Rinkleib Ellison, PhD, huwelijkscounselor en seksonderzoeker in Oakland, CA, is een goede relatie alsof je een thuis nodig hebt om naar huis te gaan, en dat kan je enthousiasme weer vergroten. Conflict is een natuurlijke zaak, maar compleet met constructieve argumenten.
